Lycka beror inte alltid bara på oss, men vissa vanor hjälper dig att bli lycklig oftare.
- Leklivet: ha mål och uppnå dem. Dra åt dig och slappna av.
- Glad kropp. Avkoppling, le!
- Behåll en hög känslomässig ton: gladlynthet, livlighet, aktivitet.
- Vila med nöje.
- Hälsosam livsstil, få tillräckligt med sömn. Rätt kväll.
- Lev i det positiva, fall inte in i det negativa. Träning "Bra", "Om jag älskade."
- Tacksamhet över livet, bilder av lycka.