Har du en hund? Grattis! Det visar sig att hundhållning är kopplat till förbättrad hjärthälsa, enligt forskning. Detta är en viktig upptäckt med tanke på att hjärtsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken i världen.
Medan studien fokuserade på hundar och hjärtsjukdomar, väcker den den bredare frågan om hur husdjursägande påverkar en persons livslängd. Kan husdjur ha en positiv inverkan på människors hälsa? Många faktorer tyder på att ja!
1. Naturliga vardagliga rörelser
Varje person som bor med ett husdjur vet att detta sambo innebär mycket tillfällig fysisk aktivitet – som att gå upp för att mata ditt husdjur, gå till mataffären, gå.
Att minska långvarigt sittande och öka sidoaktiviteter hemma har visat sig förebygga hälsorisker.
2. En känsla av syfte
På den enklaste nivån kan husdjur ge "en anledning att gå upp på morgonen."
Detta har visat sig vara särskilt viktigt för människor med dålig hälsa, inklusive äldre, personer med långvarig psykisk ohälsa och kroniska sjukdomar.
Enligt en undersökning bland äldre människor om hur husdjur påverkar deras hälsa, kan husdjur minska risken för självmord eftersom de är beroende av sina ägare funktionellt ("jag behöver mata honom annars kommer han att dö") och känslomässigt ("Han kommer att bli fruktansvärt tråkigt” Vad gäller mig”).
3. Stresslindring
Interaktioner med husdjur kan minska vardagens stressnivåer. Det finns bevis för att klappning av ditt husdjur kan sänka din puls, och samsover med ditt husdjur kan förbättra sömnkvaliteten.
4. Gemenskapskänsla
Husdjur kan fungera som en social katalysator och främja utvecklingen av sociala band.
Husdjur kan stärka sociala band även med människor som inte har husdjur, eftersom människor känner sig säkrare i områden där det finns husdjur. Därför kan husdjur ge en känsla av gemenskap, vilket också har visat sig öka livslängden.