Att planera en familjeförstoring är allt oftare ett medvetet och ansvarsfullt beslut som fattas efter förberedelser. Framtida föräldrar analyserar många aspekter som kan visa sig vara viktiga och avgörande i en så betydande händelse som att ta med en ny liten varelse till världen, helt försvarslös och bara beroende av mamma och pappa. Genom att anta en sådan utmaning som graviditet och förbereda sig för den ordentligt, kan de garantera sig själva en vacker, fridfull tid av en nio månader lång resa krönt med fullständig framgång.
När vi medvetet närmar oss graviditetsplanering, vidtar vi ett antal åtgärder som syftar till att förändra vår livsstil, vi förbättrar vår kost för att öka chanserna inte bara att bli gravid utan också för att undvika problem under dess varaktighet. I de flesta fall beror vårt barns hälsa på oss själva, på vad vi äter och hur vi lever. Redan under de första veckorna av bildandet av vårt barns organ, som urinröret eller hjärtat, kan vi påverka det för att minska risken för störande utvecklingsförändringar. Då visar det sig vara till hjälp Folsyra vilket är oerhört värdefullt Vitamin B9.
Folsyra det vill säga vitamin B 9 spelar en oerhört viktig roll för utvecklingen av vårt barn. Det bör tas av framtida mammor redan tre månader före den planerade graviditeten och under en längre tid. Eftersom människokroppen inte kan ta upp naturliga folater måste vi tillhandahålla dem i preparat som är sammansatta speciellt för sådana tillfällen. Folsyra kan tas av alla, inte bara gravida kvinnor, den rekommenderas även för män. Man kan säga att folsyra är ett botemedel mot allt ont – det hjälper till att förebygga cirkulationssjukdomar, förebygger vissa cancerformer, förebygger depression, möjliggör en god sömn, eliminerar hjärtinfarkter eller anemi. Brist på folsyra i kroppen kan orsaka anemi, oro, rastlöshet, koncentrationsproblem, illamående, aptitlöshet och diarré. Det är bäst att ta folsyra profylaktiskt med tanke på att en stor del av graviditeterna är spontana.
Den första trimestern av graviditeten är perioden för den mest komplicerade utvecklingsprocessen som moder natur har planerat. De viktigaste organen i människokroppen bildas, och det är under denna tid som folsyra kan hjälpa till att förhindra urinrörsdefekter, som gradvis förvandlas till ryggmärgen och hjärnan hos barnet. Om röret inte stängs ordentligt under bildandet uppstår defekter som ryggmärgsbråck eller anencefali. Genom att ta syra före den planerade graviditeten multiplicerar vi chansen till fullständig eliminering av dessa defekter.
Folsyra som tas redan under graviditeten gör att du också kan eliminera risken för många komplikationer. Inklusive placentadefekter eller missfall. Folater behövs för en korrekt utveckling av nervsystemet och produktionen av röda blodkroppar.
Tyvärr, för de allra flesta framtida glada mammor och pappor, slutar planeringsstadiet med själva planeringen. Så det är bättre att ta folsyra profylaktiskt, vilket hjälper till att producera lyckohormonet i vår kropp och inte ångra bristen på korrekt vidtagna åtgärder för att multiplicera denna lycka.