Hela 75 procent av befolkningen ser ett samband mellan sitt välbefinnande och vädret. Det minskande trycket stör nervsystemets arbete, cirkulationssystemet samt produktionen av hormoner. Denna överkänslighet för atmosfäriska förändringar kallas meteopati.
Meteopati går alltid hand i hand med specifika symtom, men det klassas inte som en sjukdomsenhet. Det kan drabba inte bara sjuka människor, utan också helt friska människor.
Väder kontra meteopater
Under regniga, dimmiga, kvava dagar, det vill säga när lågtrycket avtar, och även under högtryckets första vecka, då trycket håller sig högst 1020 hPa och solen fortfarande kikar fram bakom molnen, mår meteopater särskilt bra. .
Men under en period med starkt högtryck, med värme och tryckökning, när det inte finns några moln på himlen, eller det är torrt, frostigt och soligt vinterdagar, försämras välbefinnandet. När blodtrycket stiger ökar blodets koagulering, vilket får oss att klaga på irritabilitet och huvudvärk. Att säga upp sig från att konsumera produkter som innehåller kaffe eller överskott av salt under denna tid kan ge lättnad, eftersom de bidrar till högt blodtryck.
De kommande tvisterna låg för med sig fukt, ibland blir dagarna kvava. Himlen är täckt av moln. Vi hamnar i depressiva tillstånd, vi lider av huvudvärk och illamående, och även om vi känner oss utmattade är det svårt för oss att somna. Den här typen av dagar bör vi ta en rask promenad på morgonen och äta kolhydrater till middag, t.ex. en pastarätt eller en tårta. Under dagen kan vi försörja oss med kaffe.
Inledningsvis innebär en varmfront ett stort fall i atmosfärstrycket följt av en ökning av tryck och temperatur. Vi reagerar med dåsighet, känner oss trasiga, det är svårt för oss att koncentrera oss. Sköldkörteln arbetar långsammare under denna tid, och mindre hormoner produceras. Det rekommenderas att engagera sig i någon form av fysisk ansträngning.
Himlen blir molnig, temperaturen sjunker, vi kan förvänta oss vind, storm och regn eller snö. Kallfronten möter oss med migrän och huvudvärk, en känsla av ångest och irritabilitet som är ett resultat av den ökade produktionen av adrenalin. Örtinfusioner och avslappningsövningar bör bedöva dessa känslor.
Hur bekämpar man symtomen på överkänslighet?
Överkänslighet mot atmosfäriska förändringar kan visa sig som huvudvärk, muskel- och ledvärk, svårigheter att andas friskt, magbesvär, ökad svettning, trötthet, irritabilitet och koncentrationsproblem.
- En kall dusch kan vara till hjälp för att bekämpa dessa åkommor.
- Att borsta din kropp med en naturlig borstborste vidgar blodkärlen och lugnar din kropp.
- Be din partner massera området mellan 7:e och 8:e ryggkotan. Detta är den så kallade kinesiska väderpunkten.
- Försök att slappna av, planera dina arbetsuppgifter så att de inte överlappar varandra. Det kommer att spara dig onödig stress.
- I början av dagen, förbered en cocktail: blanda 4 aprikoser med en matsked havrekli, häll blandningen med ett glas färsk morotsjuice.