Probiotika (infektiös diarré). Probiotika är gynnsamma bakterier som i synnerhet utgör tarmfloran. De senaste forskningssynteserna är överens om att tillskott av mjölksyrabakterier (laktobaciller) kan göra det minska riskerna få viral gastroenterit, både hos barn och vuxna^{3-6 , 17}. Probiotika kan också minska dess varaktighet, efter att den har utlösts.

Probiotika har också visat sig vara effektivt för att förebygga resenärens diarré (turista)¹⁵. Enligt den senaste metaanalysen¹⁸, dagliga doser på minst 10 miljarder CFU (kolonibildande enheter) av Saccharomyces boulardii eller en blandning av Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobacterium bifidus erbjuda skydd mot turister. Författarna bekräftar också säkerheten för sådan användning.

dos

Se vårt probiotikablad för mer information om probiotikatyper och dosering.

Kontra

Använd inte utan medicinsk rådgivning vid försvagat immunförsvar på grund av en sjukdom (AIDS, lymfom) eller medicinsk behandling (kortikosteroidbehandling, kemoterapi, strålbehandling).

 Probiotika (antibiotika). Risken för diarré i samband med att ta antibiotika kan minskas vid samtidig intag av probiotika, enligt en metaanalys publicerad 2006¹³. Dessa resultat bekräftade de från tidigare metaanalyser^7-10 . Endast bland de studerade arterna Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG och vissa kombinationer av 2 probiotika hade signifikanta effekter. Dessutom tar en jästtyp Saccharomyces boulardii under antibiotikabehandling skulle minska risken för infektion med bakterierna Det är svårt, en möjlig komplikation av antibiotikabehandling (särskilt på sjukhus).

dos

Se vårt probiotikablad.

 psyllium (Plantago sp.). Även om detta kan låta motsägelsefullt, eftersom det också är effektivt för att bekämpa förstoppning, kan psyllium användas för att behandla diarré. Detta beror på att eftersom slemmet det innehåller absorberar vatten i tarmen, gör det att flytande avföring blir mer konsekvent. Eftersom psyllium också bromsar tömningen av mage och tarmar, gör det att kroppen kan återuppta mer vatten. Positiva resultat har erhållits hos personer med diarré orsakad av att ta vissa mediciner eller med fekal inkontinens^25-30 .

dos

Ta 10 till 30 g per dag i uppdelade doser, med ett stort glas vatten. Börja med den minsta dosen och öka den tills du får önskad effekt. Dosen kan behöva ökas upp till 40 g per dag (4 doser à 10 g vardera).

Varningar. Regelbundet intag av psyllium kan kräva medicinjustering antidiabetiker. Dessutom skulle intag av psyllium minska absorptionen av litium, ett läkemedel som används för att behandla bipolär sjukdom.

 Blåbär (torkad frukt) (Blåbär blåbär). Kommission E godkänner medicinsk användning av torkade blåbär för att behandla alla typer av diarré. Det anses allmänt att dess läkande verkan beror på den naturliga sammandragningen av pigmenten (antocyanosider) som bäret innehåller. Det antas att dessa fastigheter även gäller för blåbär torkad, som innehåller samma typ av pigment.

dos

Gör ett avkok genom att doppa 30 till 60 g torkad frukt i 1 liter kallt vatten. Koka upp och låt sjuda försiktigt i 10 minuter. Filtrera medan preparatet fortfarande är varmt. Låt svalna och förvara i kylen. Drick upp till 6 koppar om dagen efter behov.

Observera att till skillnad från torkade bär, blåbär och blåbär kostnader ha en åtgärd laxativ om det konsumeras i stora mängder.

 Svarta vinbär (juice eller färska bär). Svarta vinbär innehåller tanniner och ett mycket mörkblått pigment. Närvaron av dessa ämnen kan förklara vissa traditionella medicinska användningar av svartvinbärsjuice, såsom behandling av diarré.³³.

dos

Ta ett glas svartvinbärsjuice till varje måltid eller konsumera de färska bären.

 Hydraste du Kanada (Hydrastis canadensis). Rötter och rhizomer av goldenseal används traditionellt för att behandla infektiös diarré. Detta förklaras troligen av deras innehåll i berberin, ett ämne med antimikrobiella egenskaper vars effektivitet vid behandling av gastrointestinala infektioner har visats i kliniska studier på människor och i djurstudier.^{20, 21}. Dessa försök var dock inte alltid välkontrollerade.

dos

Se vårt Goldenseal-blad för att veta dess dosering.

Nackdelar

Gravida och ammande kvinnor.

 naturopatis. Enligt den amerikanske naturläkaren JE Pizzorno kan det vara intressant att upptäcka de faktorer som gör en person mer mottaglig för smittsam diarré²³. Enligt honom löper personer med svår matsmältning, på grund av brist på surhet i magen eller otillräcklig mängd matsmältningsenzymer, större risk. I dessa fall kan det vara fördelaktigt att ta saltsyra och matsmältningsenzymtillskott, säger han. Denna typ av process måste utföras under överinseende av en vederbörligen utbildad naturläkare. Se vårt naturmedicinblad.

 Kinesisk farmakopé. Preparatet Bao Ji Wan (Po Chai) används inom traditionell kinesisk medicin för behandling av diarré.