I vetenskapliga tidskrifter finns det flera recensioner av studier om kompletterande tillvägagångssätt som hjälper till att bekämpa cancer.^31-39 . Oftast hjälper dessa strategier till att förbättras livskvalitet. Flera av dem förlitar sig på interaktionerna mellan pansies, den känslor och organ fysiskt för att ge välbefinnande. Det är möjligt att de har en effekt på tumörens utveckling. I praktiken ser vi att de kan ha en eller annan av följande effekter:

• förbättra känslan av kroppsligt och psykiskt välbefinnande;
• ge nöje och lugn;
• minska ångest och stress;
• minska trötthet;
• minska illamående efter kemoterapibehandlingar;
• förbättra aptiten;
• förbättra sömnkvaliteten.

Här är en översikt över bevisen som stöder effektiviteten hos några av dessa tillvägagångssätt.

 Akupunktur. Baserat på kliniska prövningar^{40, 41} genomfört hittills, flera expertkommittéer och organisationer (National Institutes of Health⁴², National Cancer Institute⁴³ och Världshälsoorganisationen⁴⁴) drog slutsatsen att akupunktur var effektivt för att minska illamående och kräkningar orsakas av behandling av kemoterapi.

 visualisering. Efter slutsatserna från tre studiesammanfattningar är det nu känt att avslappningstekniker, inklusive visualisering, markant minskar bieffekter of kemoterapi, såsom illamående och kräkningar^46-48 samt psykologiska symtom som ångest, depression, ilska eller en känsla av hjälplöshet^{46, 48,49}.

 Massageterapi. Alla data från försök med cancerpatienter tyder på att massage, med eller utan aromaterapi, ger kortsiktiga fördelar för det psykiska välbefinnandet.^50-53 . I synnerhet en förbättring av graden av avslappning och kvaliteten på sova; minskad trötthet, ångest och illamående; smärtstillande; och slutligen en förbättring av immunsystemets svar. Massage erbjuds ibland på sjukhus.

Observera att manuell lymfdränage, en typ av massage, kan minska lymfödem efter behandling för bröstcancer^{54, 55} (Se vår bröstcancerfil för mer information).

 Autogen träning. Några observationsstudier⁵⁷ indikerar att autogen träning avsevärt minskarångest, ökar "Kampivitet" och förbättrar kvaliteten på sova⁵⁸. Autogen träning är en djupavslappningsteknik utvecklad av en tysk psykiater. Han använder formler för automatiska förslag för att skapa en avslappnande reaktion.

 Yoga. Utövandet av yoga har flera positiva effekter på kvaliteten på sova, denhumör och stresshantering, enligt en recension av studier som utvärderar effektiviteten av yoga hos cancerpatienter eller canceröverlevande⁶⁰.

 aromterapi. Enligt en studie av 285 personer med cancer hjälper en kompletterande behandling som kombinerar aromaterapi (eteriska oljor), massage och psykologiskt stöd (vanlig vård) till att minskaångest och tråg snabbare än när endast den vanliga vården erbjuds⁷⁶.

 Konstterapi. Konstterapi, en form av psykoterapi som använder kreativitet som en öppning till inre, kan vara användbar för personer med cancer, enligt vissa kliniska prövningar. Konstterapi verkar faktiskt lovande att förbättra välbefinnande, främja kommunikation och minska psykisk ohälsa som ibland skapar sjukdomen^61-65 .

 Dansterapi. Det kan ha en positiv effekt på livskvalitet, särskilt genom att minska stress och trötthet orsakad av cancer^79-81 . Dansterapi syftar till att öka medvetenheten om sig själv och frigöra spänningar och blockeringar inskrivna i kroppens minne. Det sker individuellt eller i grupp.

 Homeopati. Forskare analyserade resultaten av 8 kliniska studier som undersökte användbarheten av homeopati för att lindra antingen Bieffekter behandlingar av kemoterapi, eller de av radioterapi, Antingen symptom klimakteriet hos kvinnor som behandlas för bröstcancer⁷². I 4 av försöken observerades positiva effekter efter homeopatiska behandlingar, till exempel en minskning av inflammation i munnen orsakad av kemoterapi. De andra fyra försöken rapporterade dock negativa resultat.

 Meditation. Nio små studier utvärderade effekten av att utöva mindfulness-meditation (Mindfulness-Based Stress Reduction) med människor med cancer⁷¹. De rapporterade alla minskningar av flera symtom, såsom sänkt blodtryck. påkänning, mindre ångest och depression, större välbefinnande och ett starkare immunförsvar.

 zonterapi. Några små studier har visat lovande resultat. Vissa visar en minskning av känslomässiga och fysiska symtom, en känsla av avslappning och en förbättring av allmän hälsa och välbefinnande.^73-75 . Se vårt zonterapiblad för att se beskrivningen av andra studier.

 Qi Gong. Två kliniska studier utförda på ett litet antal personer tyder på att regelbunden utövande av Qigong kan minska biverkningarna av kemoterapi och stärka immuniteten^{77, 78}. Qigong är en av grenarna inom traditionell kinesisk medicin. Det skulle medföra en kraftfull kraft som kan aktivera de autonoma mekanismerna för läkning hos individen som utför övningen och som håller ut. Det mesta av forskningen som publiceras av Pubmed handlar om att stärka andningsorganen.

 Se Reishi-filen för att få reda på läget för forskningen om denna produkt.

 Naturopati. Förutom medicinska behandlingar syftar det naturläkemedel till att förbättra hälsan och livskvaliteten för de drabbade, och att hjälpa kroppen att bättre försvara sig mot cancer.³⁰. Använder några livsmedel, Medicinska växter och kosttillskott, kan naturmedicin till exempel stödja levern och hjälpa kroppen att frigöra sig från sina gifter. Naturterapeutiska behandlingar inkluderar i allmänhet betydande förändringar i kosten. Dessutom kommer man särskilt noga med att observera allt i personens miljö (kemikalier, mat etc.) som kan bidra till cancer. Antioxidanttillskott (som vitamin C och E), om de används, bör endast användas under professionell tillsyn, eftersom vissa kan störa behandlingar.

 Betakaroten i kosttillskott. Kohortstudier har kopplat intag av betakarotentillskott till en något ökad risk för lungcancer. I livsmedelsform skulle betakaroten dock hjälpa till att förebygga lungcancer. National Cancer Institute rekommenderar det rökning att inte konsumera betakaroten i form av kosttillskott⁶⁶.