Kolonrengöring med folkmedicin

Magbesvär, buksmärta och evig flatulens - detta är inte en fullständig lista över problem som orsakas av tarmslaggning. De kompletteras med hemorrojder, vitaminbrist, hud- och somatiska sjukdomar, nervsjukdomar, regelbundna förkylningar och slutligen viktökning. Märkte du dem hemma? Då hjälper folkmetoder för att rengöra ett av de viktigaste organen i människokroppen dig!

Regler och rekommendationer

Det är ett misstag att tro att tarmrengöring hemma eller inom en medicinsk institutions väggar liknar en fastedag. De senare är lika bra och viktiga, men endast effektiva om det inte finns några slagg, härdade massor på slemhinnans väggar. När det senare äger rum krävs radikala åtgärder, annars kan inte utvecklingen av kroniska sjukdomar undvikas.

Vad är viktigt att veta när du börjar rengöra?

• Både kvinnor och män kan rengöra tarmarna med folkmetoder. De enda undantagen är fall då patienter har kontraindikationer (nyligen genomförda operationer, stroke, hjärtinfarkt, hjärt- och njursvikt, högt blodtryck, svaghet, sjukdomar i mag-tarmkanalen, tumörer eller sprickor i anus, hög kroppstemperatur, ARVI).
• Blödning, inklusive menstruationsblödning, graviditet, amning är också faktorer där proceduren skjuts upp till bättre tider.
• Även den mest skonsamma metoden hjälper bara en frisk kropp. Om du mår dåligt kan situationen förvärras.
• Fet, kryddig, salt, rökt, pickles, godis är tabu under rengöringsperioden. De flesta av dessa livsmedel bidrar till avsättningen av fekala stenar.
• Samtidigt är färska grönsaker, frukt, bär välkomna under denna period. Idealiskt är det också användbart för en person att följa principerna för separat näring (blanda inte protein och kolhydratmat) åtminstone på dagarna av proceduren.
• Observera dricksregimen (drick upp till 2 liter vatten, helst inte mineralvatten, per dag). Om så önskas kan den surgöras med citronsaft.

Alla traditionella läkemedel är tidtestade, men om det finns några tvivel, måste du först rådgöra med din läkare om lämpligheten för deras användning i ditt fall.

Folkliga sätt att rengöra tarmarna

Få vet att äpplen är det enklaste sättet att rengöra tarmarna. De är grunden för äppeldieten, som inte bara hjälper till att gå ner i vikt, utan också för att förbättra din hälsa. Vad behöver jag göra? Ät upp till 2 kg frukt om dagen. Dessutom kan du dricka vatten, men du kan inte äta andra livsmedelsprodukter. Du kan ta alla äpplen, men det är bättre att vägra alltför sura eller söta. Att gå till ytterligheter och känna sig obekväm när man städar är värdelöst.

Äpplen innehåller fiber, fruktsyror, som förbättrar peristaltik och påskyndar utsöndringen av magsaft, vilket hjälper tarmarna att rengöra sig själva.

Sallad "Broom" eller "Broom"

Perfekt för de som inte gillar äpplen. För att använda den måste du:

• hacka eller riv rödbetor eller morötter;
• hacka vitkål;
• torka blandningen med citronsaft eller olivolja.

Du måste själv välja proportionerna. Det viktigaste är att se till att kålens volym är 2 gånger volymen av morot- och betmassan.

Saltning av maträtten är förbjuden!

Det är nödvändigt att äta det dagligen i 7 dagar istället för middag. Sådan regelbundenhet lönar sig med ränta: kroppen kommer att rengöras från toxiner och toxiner, och kroppsvikten kommer att minska. Effekten uppnås på grund av den utmärkta laxerande effekten av grönsaker. Dessutom förbättrar de också peristaltik och hjälper till att bekämpa förstoppning. Förresten, panicle sallad är en vanlig i effektiv viktminskning dieter. Prova det så ser du själv.

Rengöring av kefirdryck

Färsk kefir har länge uppskattats för sin milda, laxerande effekt. För detta ändamål drack de det i sin rena form, men folkläkare gick längre. De erbjöd sitt eget, något förbättrade recept.

För att förbereda produkten behöver du:

• kefir vid rumstemperatur - 200 ml;
• vegetabilisk olja - 1 msk. l.;
• salt - 0,5 tsk.

Ingredienserna blandas och blandas. Drycken konsumeras på kvällarna före sänggåendet, sedan på morgonen sker en naturlig tömning som renar kroppen. Behandlingsförloppet bestäms individuellt, men det rekommenderas att ta läkemedlet inte mer än en gång var tredje dag. Som regel räcker 3-2 gånger.

För att öka effekten är det användbart att äta en sallad med färsk kål, ett äpple eller en vitlöksklyfta på morgonen.

Var uppmärksam! Kefir, även i sin rena form, är en mycket användbar produkt. Den innehåller kalcium, vilket förhindrar överdriven, onormal överväxt av tjocktarmsceller. Detta gäller särskilt för kvinnor, eftersom endometrios i tjocktarmen, och detta är vad sjukdomen kallas, oftare är en sekundär patologi som utvecklas efter endometrios i livmodern. Det kan manifestera sig upp till 40 - 45 år.

Yoghurt har liknande egenskaper. Förresten, för att uppnå maximalt resultat, bör frukt och bär läggas till fermenterade mjölkprodukter.

Kissel från katrinplommon

Den milda laxerande effekten är den största fördelen med denna dryck. För att denna åtgärd ska ske måste du vidta:

• Katrinplommon - 0,5 kg;
• havtornbark - 50 g;
• Holosas - 1 flaska. (sirap, som finns på apoteket).

Häll 2 liter vatten i en kastrull, lägg katrinplommon och skälla här. Sedan placeras behållaren på medelhög värme för att koka blandningen. När det kokar sänker du värmen till ett minimum och lämnar pannan på den i ytterligare 30 minuter. Sedan avlägsnas de från värmen, filtreras, den tjocka pressas genom ostduken. Kissel kyls, sirap hälls i den, blandas. Förvara i glas i kylan.

Drick 100 ml 2 timmar efter middagen före sänggåendet.

Beskär och torkad aprikosrengöringsmedel

I vissa källor hänvisas det också till under namnet "Broom", och allt tack vare den uttryckta rengöringsegenskapen.

För att förbereda den, ta:

• torkade frukter - 300 g (katrinplommon, russin, torkade aprikoser, 100 g av varje produkt);
• olivolja - 50 ml;
• Honung - 50 g;
• torkad dioecious nässla - 100 g.

Torkad frukt med nässlor males i köttkvarn och blandas sedan med honung och vegetabilisk olja. Förvara blandningen i glas i kylan och ta den dagligen i 30 dagar. Den rekommenderade volymen är 2-3 msk. l., ätit på natten och tvättat ner med varmt vatten.

Efter avslutad kurs bör du ta en paus i 6 månader, varefter proceduren kan upprepas. Förresten, produkten är perfekt för att gå ner i vikt. För dem som vill märka en liknande effekt är det viktigt att se till att middagen är lätt och i rätt tid - senast 4 - 5 timmar före sänggåendet.

Skalning med rödbetor och rödbetasaft

Rödbetor är ett förråd av vitaminer och en utmärkt laxerande produkt. Det enklaste sättet att rengöra det är genom att dricka juice. Ta 1 kg rotgrödor för beredningen. Saften späds med vatten i förhållandet 1: 2. Salta och drick hela portionen under dagen om så önskas. Få människor vet att det inte bara försvagar utan också minskar aptiten, vilket gör en vanlig dag till och med lossning.

Förresten, det finns inget behov av att kasta bort kakan som var kvar efter juiceproduktionen. Det är bättre att torka den i ugnen, lägg den i en glasburk och stäng den tätt med ett lock. Det rekommenderas att ta det i 1 msk. l. en halvtimme före måltiderna. Kursen bestäms av mängden kaka: så snart den är slut kan du avbryta rengöringsproceduren i 2 månader, varefter allt får upprepas. Kakan ska förvaras i kylen.

Förresten finns det ett enklare alternativ: koka 2 medelstora rödbetor, skala dem, hugga, salta och strö med din favorit vegetabiliska olja. Konsumera på kvällarna istället för middag. Det viktigaste är inte varje dag, men bara när det blir nödvändigt att lossa.

Rengöring av mjölkvassle

För att förbereda det behöver du:

• kefir - 1,5 l;
• gröna, icke-stärkelse grönsaker - efter smak.

Som sådana grönsaker och örter kan du använda persilja, dill, kål, palsternacka, lök, selleri, rädisor eller morötter. Du behöver inte allt, bara det du gillar mer. Kefir hälls i en kastrull (icke-metallisk), som sedan placeras i ett vattenbad över mycket låg värme. Utvalda grönsaker och örter krossas, och när kefir börjar förvandlas till keso somnar de till det. Låt stå i 10 minuter, ta sedan ur vattenbadet och dekantera genom ostduk. Drick 20 minuter före måltiderna. Keso, om så önskas, äts också.

Rengöring med gröt

Alla spannmål är otroligt användbara, för tack vare fibern som de innehåller rengör de kroppen perfekt. Men det finns dem bland dem som gör att du kan uppnå önskad effekt snabbare. Det handlar om ris och havre.

För att förbereda den mest användbara gröt i detta fall bör du ta båda ingredienserna 0,5 msk vardera. varje, skölj dem och koka i 2,5 msk. vatten tills det har förtjockats. Ät en maträtt utan olja. Det är sant att salt får smaka.

Förresten kan metoden användas överallt.

Rengöring av färsk juice

Kärnan i metoden finns redan i namnet. Du måste ta frukt, viktigast av allt osötad och lite sur. Det kan vara citrusfrukter, äpplen, plommon, men vissa bär är också lämpliga - till exempel körsbär. Fruktsyra ger dem surhet, vars främsta fördel är förmågan att lösa upp härdad avföring. För att öka effekten kan juicer kombineras med kli.

Enligt denna rengöringsmetod måste du dricka 60 msk var 1: e minut. juice. Kursen är 1 dag, men den här dagen rekommenderas inte att äta eller dricka något annat. Du kan ”rengöra” på det här sättet inte mer än en gång varannan vecka.

Felaktig kost, sömnbrist, stress ... Det verkar som om allt i det moderna livet bidrar till uppkomsten av fekala stenar. Delvis, ja, men det värsta de kan göra kan förhindras. Dessutom är det viktigt att både regelbundet rengöra tarmarna och äta mycket frukt, grönsaker, spannmål, dricka tillräckligt med vätska och se till att ordna fastedagar. Med andra ord, satsa inte bara på att lösa problemet utan också på förebyggande.