Innehåll
Cellulit på magen: hur tar man bort det? Video
Celluliter, feta avlagringar på kroppens yta som liknar ett apelsinskal, kan göra vanliga, till och med en vacker och proportionell figur. Desto mer obehagligt är celluliter på magen, som inte kan döljas under några kläder. Du kan bli av med det med hjälp av en uppsättning effektiva åtgärder som endast är effektiva om du är bestämd.
Hur bli av med celluliter på magen
Hur man startar kampen mot celluliter på magen
Män har inte celluliter, dess utseende är resultatet av ett antal skäl, inklusive en fysiologisk. Du kan bli av med en fet fettskorpa på magen bara om du startar en offensiv på flera fronter samtidigt.
Eftersom en av orsakerna till celluliter på buken är slaggning av kroppen, ackumulering av toxiner och en dålig metabolism, är det först och främst nödvändigt att starta de metaboliska processerna och rensa magen och tarmarna
Detta underlättas av lavemang baserade på citronsaft eller äppelcidervinäger, samt speciella rengörande örtpreparat. Efter det bör du ompröva dina näringsproblem och inkludera lågkalorimat som är rik på fibrer och de som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen i din kost: lök, vitlök, ingefära, röd paprika, keso med låg fetthalt. Och kom ihåg att inga uttryckliga dieter i det här fallet kommer att hjälpa dig att bli av med celluliter för alltid - endast en fullständig översyn av kostvanor och regelbunden rätt näring utan några överseende kan starta processen att gå ner i vikt och bränna överflödiga fettceller, inklusive på mage.
Hur man når framgång snabbare
Du kan avsevärt förkorta vägen till en vacker platt mage om du inkluderar regelbunden massage i ditt anti-celluliterprogram, vilket kommer att bidra till att öka hudens elasticitet och ge den den nödvändiga tonen. En av de mest effektiva typerna av massage är vakuum, du kan göra det själv med vanliga medicinska eller speciella burkar gjorda av mjukt polymermaterial, som säljs på apotek. Denna massage bör göras i en cirkulär rörelse och medurs rörelser 1-2 gånger om dagen i 15-20 minuter, honung och citrus eteriska oljor kommer att förstärka effekten.
Eftersom celluliter framkallar lymfstagnation, hjälper en speciell lymfdräneringsmassage till att bli av med den, vars tekniker är lätta att lära sig för att göra det själv
Peeling gjord av malet kaffe eller grovt kristallint salt, som också kombineras med cirkulära massagerörelser, hjälper också till att ta bort överflödigt fett. Ett bra resultat kan också fås med hjälp av värmande inpackningar och masker. För dem kan du använda blålera, alger, eteriska oljor, såväl som speciella formuleringar som finns på apotek.
Speciella anticellulitbad stimulerar den snabbaste förbränningen av fettceller på buken, särskilt effektivt efter fysisk ansträngning
När celluliter är ganska uttalat och det finns fula veck på buken och sidorna, kan du definitivt inte klara dig utan träning i kampen mot dem. Callanetics, fitness och andra system som syftar till att förbättra kroppen kommer att kunna erbjuda dig färdiga komplex, vars regelbundna implementering garanterar framgång i kampen mot celluliter på buken.
Det är också intressant att läsa: hur man går ner i vikt med 30 kg.