Brom (br)

Brom är ett element i VII-gruppen i det periodiska systemet med atomnummer 35. Namnet kommer från grekiska. bromos (stank).

Brom är en tung (6 gånger tyngre än luft) vätska med rödbrun färg, som flyter i luften, med en skarp och obehaglig lukt. De naturliga källorna till brom är saltsjöar, naturliga saltlake, underjordiska brunnar och havsvatten, där brom finns i form av natrium-, kalium- och magnesiumbromider.

Brom kommer in i människokroppen med mat. De viktigaste källorna till brom är baljväxter, brödprodukter och mjölk. Den vanliga dagliga kosten innehåller 0,4-1,0 mg brom.

 

Vuxnas vävnader och organ innehåller cirka 200-300 mg brom. Brom är utbredd i människokroppen och finns i njurarna, hypofysen, sköldkörteln, blod, ben och muskelvävnad. Brom utsöndras huvudsakligen i urin och svett från kroppen.

Bromrika livsmedel

Angivet ungefärlig tillgänglighet i 100 g produkt

Dagligt brombehov

Det dagliga behovet av brom är 0,5-1 g.

Användbara egenskaper hos brom och dess effekt på kroppen

Brom aktiverar sexuell funktion, ökar utlösningens volym och antalet spermier i det, har en hämmande effekt på centrala nervsystemet.

Brom är en del av magsaft som påverkar (tillsammans med klor) dess surhet.

Smältbarhet

Bromantagonister är ämnen som jod, fluor, klor och aluminium.

Brist och överskott av brom

Brombrist tecken

  • ökad irritabilitet;
  • sexuell svaghet
  • sömnlöshet;
  • tillväxthämning hos barn;
  • en minskning av mängden hemoglobin i blodet;
  • öka risken för missfall
  • minskad livslängd
  • minskning av surhetsgraden i magsaft.

Tecken på överskott av brom

  • undertryckande av sköldkörtelfunktion;
  • minnesskada;
  • neurologiska störningar
  • hudutslag;
  • sömnlöshet;
  • matsmältningsproblem;
  • rinit;
  • bronkit.

Eftersom brom anses vara ett mycket giftigt ämne är allvarliga konsekvenser möjliga om en stor mängd av ett ämne kommer in i människokroppen. En dödlig dos anses vara från 35 g.

Varför finns det ett överskott av brom

Mest av allt finns brom i spannmål, baljväxter, nötter och bordsalt med en blandning av brom. Det finns också i små mängder i fisk.

Läs också om andra mineraler:

Kommentera uppropet