Innehåll
Fördelarna med olivolja
Olivolja användes aktivt i antikens Rom, Egypten och Grekland. Grekerna kallade det "flytande guld".
Olivolja mjukar upp torr hud, mättar den med vitaminer, det är speciellt mycket E-vitamin i denna olja. Detta förhindrar hudens åldrande och rynkor minskar.
Olivolja har en regenererande effekt. Den innehåller ämnet oleocanthal, som har smärtstillande och antiinflammatoriska effekter.
När den används internt kan olivolja läka människokroppen. På grund av den höga koncentrationen av syror, spårämnen och antioxidanter påverkar det kolesterolnivåerna och är bra för matsmältningen. Olivolja är en kostprodukt på grund av sitt höga innehåll av omättade fettsyror och polyfenoler, och kan minska hungerkänslan.
| Innehållet av ämnen i olivolja | % |
|---|---|
| Oleinovaya chisloth | tills 83 |
| linolsyra | tills 15 |
| Palmitinsyra | tills 14 |
| Stearinsyra | tills 5 |
Skada av olivolja
Liksom alla produkter kan olivolja orsaka en allergisk reaktion. Det rekommenderas att utföra ett test innan du applicerar oljan: applicera en droppe på handleden eller böjningen av armbågen och observera hudens tillstånd. Om rodnad och klåda inte uppträder inom en halvtimme, kan medlet säkert användas.
Det rekommenderas inte att applicera ren olivolja om huden är mycket fet. Det är bättre att lägga till lite olja till sammansättningen av masker för fet hud.
En absolut kontraindikation för användning av olja som kräm runt ögonen och på ögonfransarna är inflammatoriska ögonsjukdomar. Olivolja kan förvärra sjukdomsförloppet.
Det är också värt att komma ihåg att olivolja påskyndar hårväxten. Därför bör det användas mer försiktigt av kvinnor som är benägna att öka vegetationen på huden i ansiktet – till exempel ovanför överläppen.
För fet hud, använd olja mycket försiktigt, eftersom den är mer lämplig för torr hudvård.
Hur man väljer olivolja
Innan du köper måste du vara uppmärksam på förpackningen. Det utgångsdatum som anges på etiketten bör inte överstiga 18 månader – "överåldrad" olja förlorar några av sina användbara egenskaper.
Oljan av högsta kvalitet med minimal bearbetning, den första kallpressningen, som anges på förpackningen med inskriptionen "Extra Virgin". Oraffinerad olja har en uttalad lukt, och sedimentering är möjlig i botten.
En av de viktigaste indikatorerna på kvaliteten på olivolja är dess surhet. Surhetsgraden är koncentrationen av oljesyra i 100 g av produkten. Ju lägre surhet oraffinerad oraffinerad olivolja är, desto högre kvalitet. Bra olja har en surhet på högst 0,8%.
De viktigaste producerande länderna: Spanien, Italien, Grekland.
Olivolja bör förvaras mörkt vid temperaturer upp till 15 grader. Ställ inte en flaska i kylen.
Användningen av olivolja
Denna produkt används ofta i matlagning, kosmetologi.
Inom kosmetologi används olivolja vid tillverkning av tvål, kosmetika, såväl som i sin rena form som massagemedel, kräm, masker.
Oljan skyddar läpparnas hud perfekt och används för torrhet i nässlemhinnan.
Olivolja främjar hudförnyelse, därför används den för att minska bristningar på problemområden. Regelbunden gnidning av olja i dessa områden kan förhindra uppkomsten av hudbristningar under aktiva hudförändringar (under graviditet, plötsliga viktökningar). Också egenskapen hos oljan för att minska smärta, gör att du kan använda den för massage efter träning för att minska muskelsmärta.
På grund av den höga nivån av oljesyra bidrar olivolja till normaliseringen av lipidmetabolismen i huden. Det är användbart för att förebygga celluliter, såväl som ökad torrhet i huden.
Olivolja skyddar huden från effekterna av aggressiva miljöfaktorer - kyla, vind, torr luft. Under den kalla årstiden kan den användas som ett skyddande läppbalsam och kräm för flagnande hud.
Olivolja används som sminkborttagare och vårdar känsliga områden i ansiktet – området runt ögonen. Regelbunden, mild massage med varm olja, följt av att ta bort överskott med en servett efter en halvtimme, minskar mimiska rynkor.
Också användbara är masker av varm olja på naglarna, gnugga den in i hårets rötter i 10 minuter och smörja spetsarna innan du tvättar huvudet. Det minskar torrhet och sprödhet i håret, mjukar upp naglarnas nagelband.
Kan användas istället för grädde
Trots att oljan är ganska fet absorberas den väl, orsakar inte irritation och täpper inte till porerna. Därför kan den användas som en kräm i sin rena form eller berika din favoritkosmetika. Överflödig olja kan avlägsnas med en pappershandduk. Det kan appliceras på alla problemområden i huden: ansikte, händer, fötter, kropp.
Missbruka inte användningen av olja flera gånger om dagen i veckor. Detta kan ge bakslag och leda till överflödig oljighet i huden.
Recensioner och rekommendationer från kosmetologer
– Olivolja lämpar sig särskilt bra som after-sun-medel. Ämnen som ingår i sammansättningen av olivolja återställer den naturliga fettfilmen av torr hud, påskyndar dess regenerering, lindrar smärta i skadade områden, mättar den med vitaminer och fettsyror. Detta undviker uttorkning, förlust av elasticitet och för tidigt åldrande av huden. Var noga med att använda denna olja på fet hud, eftersom den är mer lämpad för torr hudvård. Natalia Akulova, kosmetolog-hudläkare.