😉 Hälsningar till vanliga läsare och besökare av sajten! Vår gäst är en utländsk frukt. I artikeln "Grapefrukt: fördelarna och skadorna på hälsan, form" om de fördelaktiga egenskaperna och lömskheten hos den utländska gästen, känd för människan sedan XNUMXth århundradet.
Grapefrukt är ett subtropiskt citrusfruktträd. Det finns cirka 20 sorter av denna citrus. Man antar att den inte förekommer i det vilda utan endast är en hybrid av en pomelo och en apelsin. Det värderas som en diet- och läkemedelsprodukt; dess frukter konsumeras bäst färska.
Var kommer namnet ifrån? Frukterna växer i klasar, som druvor (från engelska "grape" druva och "frukt" frukt).
Grapefrukt: fördelaktiga egenskaper
Grapefrukt lagras mycket bättre än andra citrusfrukter utan att tappa smaken. Bitter i sin smak är en av citronens värdiga konkurrenter. Du kan bli av med obehaglig bitterhet genom att ta bort det tunna skalet som täcker varje skiva.
Frukten av denna citrus mognar i slutet av året och behåller fortfarande perfekt alla näringsvärden fram till mitten av sommaren. Att äta frukt förbättrar matsmältningen av maten i magen, stärker immunförsvaret och förbättrar kroppens tillstånd som helhet.
Användbara egenskaper: denna citrus innehåller vitaminer: B2, C, P, K, Ca, eteriska oljor, fibrer, polysackarider, som har en gynnsam effekt på nervsystemet. De hjälper till att öka peristaltiken i tarmkanalen och på så sätt lindra förstoppning. För att öka aptiten, använd grapefruktjuice med fruktkött.
Eteriska oljor används för att göra olika colognes och eau de toilette. Det finns en åsikt att essentiell grapefruktolja har en antidepressiv effekt och främjar psykologisk frigörelse, vilket leder till en viss eufori.
Förresten, citrus är också ett beprövat botemedel mot sömnlöshet. Juicen används omedelbart före sänggåendet, ett halvt glas, och vid överansträngning – 30 minuter före måltid räcker ett kvarts glas.
Vänner, glöm inte att tvätta någon frukt! Tyvärr är det många som inte gör det. Läs den användbara artikeln "Hur man tvättar frukt och grönsaker ordentligt".
Varför grapefrukt är farligt
Det viktigaste att komma ihåg:
- trots alla de hälsosammare egenskaperna hos juicen av denna frukt bör den inte tas samtidigt med mediciner;
- grapefruktjuice rekommenderas inte att missbrukas av personer som lider av gastrit och sår;
- organiska syror som finns i denna citrus kan förstöra tandemaljen. Därför bör du skölja munnen;
- Uppmärksamhet! Om du tar droger: antihistaminer, antiallergiska, antidepressiva och för att sänka kolesterolet, ät inte i något fall grapefrukt! Detta är inkompatibelt.
Grapefrukt: fördelar och skador på människors hälsa:
😉 Lämna kommentarer till artikeln "Grapefrukt: fördelar och skador på hälsan". Prenumerera på nyhetsbrevet med nya artiklar till din e-post. post. Fyll i det enkla formuläret högst upp: namn och e-post.