Psykoterapeuter kommer till människor som har upplevt en tragedi, ställts inför missförstånd och upplevt psykisk smärta. Men det finns andra situationer när allt är glädjefullt och positivt i omvärlden, och klienten bokstavligen utesluter sig själv från denna ström, gömmer sig och längtar. I de fall där orsaken till det som händer inte är klarlagt kan konstterapi hjälpa, säger psykoterapeuten Tatyana Potemkina.
Vi fattar beslutet att flytta till ett annat land i hopp om att vårt liv ska bli bättre. Inte nödvändigtvis lättare, men mer intressant, ljusare, mer välmående. Och vi är redo för svårigheter. Men vi väntar på dem utifrån: ett nytt språk, seder, miljö, uppgifter. Och ibland kommer de inifrån.
När Julia, 34, kontaktade mig via Skype, hade hon inte lämnat huset på fem månader. I det skandinaviska land dit hon flyttade för två år sedan var hon inte i fara. Min man försökte spendera så mycket tid hemma som möjligt. När han var frånvarande skickade han en assistent om hon behövde något. Och Julia blev sämre.
"Jag går till dörren och kallsvettas, det är mörkt i mina ögon, jag svimmar nästan", klagade hon. Jag förstår inte vad som händer med mig!
När "ingenting är klart" kan konstterapi hjälpa. Jag bad Julia att förbereda papper och gouache för nästa pass. Och hon försäkrade mig att du inte behöver vara konstnär. “Öppna alla burkar, ta en pensel och vänta lite. Och gör sedan vad du vill.»
Julia doppade penseln i flera färger i rad och lämnade långa streck på pappret. Ett blad, ett annat... Jag frågade hur de fick henne att må. Hon svarade att det var väldigt sorgligt - som när hennes bror dog.
Den ackumulerade smärtan hittade en väg ut och frigjorde energi. Rädslan försvagades
Ivan var hennes kusin. Kamrater, de var vänner i barndomen, de tillbringade sommaren på en gemensam dacha. De ringde tillbaka som tonåringar, men Yulinas föräldrar ville inte längre att de skulle träffas: det blev känt att Ivan var beroende av psykoaktiva substanser.
Vid 20 dog han av en överdos. Julia trodde att han själv var skyldig, eftersom han disponerade sitt liv så löjligt. Men hon ångrade att hon inte kunde hjälpa honom. Det var en blandning av ilska, sorg, skuld. Hon gillade inte denna förvirring, hon försökte glömma Ivan och kastade sig huvudstupa in i sina studier, sedan in i sin karriär: hon var värd för ett populärt TV-program, hon blev igenkänd på gatan.
Det fanns också ett personligt liv. Julia blev hustru till en framgångsrik entreprenör, som hon uppskattade för sin glada karaktär. De fattade beslutet att emigrera tillsammans och tvivlade inte på dess riktighet.
Maken fortsatte sin verksamhet och Yulia bestämde sig för att följa hans exempel genom att öppna ryska språkkurser. Men det gick inte. Hon var rädd för att starta en annan.
"Jag har aldrig varit beroende," sa Yulia, "och nu sitter jag på min mans hals. Det gör mig deprimerad...
— Hur är ditt nuvarande hälsotillstånd kopplat till minnena av din bror?
— Jag trodde att vi är helt olika, men vi är lika! Jag orkar inte heller. Vanya har blivit en börda för sina föräldrar. De tyckte synd om honom, men när han dog verkade de vara lättade. Skulle det vara samma sak med mig?
Om och om igen uppmuntrade jag Julia att använda färg för att ge färg och form åt känslor. Hon sörjde förlusterna: hennes brors död, hennes impotens, separation från sina föräldrar, förändringen i social status och förlusten av den beundran som omgav henne innan ...
Den ackumulerade smärtan hittade en väg ut och frigjorde energi. Rädslan försvagades och Julia återvände till livet - och till sig själv. Dagen kom då hon gick ut och åkte tunnelbana. "Nästa, jag själv," sa hon adjö till mig.
Nyligen kom ett besked från henne: hon fick en ny utbildning och börjar jobba.