Innehåll
Var försiktig, den nya generationens idrottslärare kommer till ditt vardagsrum! Coachingföretag, som dyker upp över hela Frankrike, erbjuder hemgympalektioner, à la carte. Där, omedelbart, sa den unga mamman som du är till dig själv: "Uggla, jag vill, jag vill!". Faktum är att inte längre behöva lämna ditt hem för att svettas är väldigt praktiskt när du har ett barn ...
En idrottslärare för dig helt ensam
Sedan födseln har all uppmärksamhet fokuserats på din bebis (säkert den vackraste i världen), men erkänn det, du vill också bli bortskämd ... Hemmetränaren, som hans namn antyder, tar hand om dig och bara du! Han stödjer dig på en sportslig och möjligen dietisk nivå genom att anpassa sina råd till DINA mål. Och under passen är det inte längre tal om att göra dina armhävningar halvvägs, vilket är möjligt under en grupplektion. Din tränare har ett öga på dig och uppmuntrar dig att inte slöa. Övervakade övningar för maximal effektivitet!
Men det som tilltalar unga mammor mest: den "praktiska" sidan av formeln. Du väljer det schema som passar dig för att ta emot din tränare hemma (vissa erbjuder lektioner fram till kl 22) och Baby stannar bredvid dig under passet. Du behöver inte längre oroa dig för vem som ska behålla den! En liten påminnelse innan du börjar: en kvinna som precis har fött barn måste ha sin läkares godkännande innan du återupptar fysisk aktivitet.
En personlig coach, ja, men utan att spräcka banken!
I video: Jag äter vad för att hitta linjen
När du blir tillsagd "personlig coach", tänker du genast på din plånbok... Att skulptera din drömkropp bekvämt hemma har verkligen ett pris! Coachingföretag erbjuder lektioner från 30 € per timme. De goda nyheterna: du drar nytta av en 50% rabatt eller skattelättnad för anställning av en person hemma på de timmar eller paketet som betalas.
Vissa tränare kan ge lektioner i små grupper, vilket minskar kostnaden för sessionen. Det återstår att hitta två eller tre motiverade flickvänner och organisera sig enligt var och ens schema!
Vill du prata om det mellan föräldrar? För att ge din åsikt, att föra ditt vittnesmål? Vi träffas på https://forum.parents.fr.