Under årets sista dagar börjar ortodoxa kristna julfastan, 2022 infaller dess första dag på November 28. Hälsosam mat nära mig berättar hur länge det kommer att hålla, vad troende kan och inte kan göra vid denna tidpunkt, och vad som kan ätas varje dag.
När börjar och slutar advent?
För troende börjar adventsfastan 2022 söndagen den 28 november. Den kommer att pågå i exakt 40 dagar och avslutas på julafton den 6 januari. Redan den 7 januari bryter troende sin fasta och kan äta vilken mat som helst.
Måltider om dagen
Jämfört med stor- eller antagandefastan är julfastan inte så strikt. Torrätning – det vill säga att äta mat som inte har genomgått värmebehandling är nödvändigt endast på onsdagar och fredagar under flera veckor. Resten av tiden är måltider med varm mat i vegetabilisk olja tillåtna, vissa dagar – fisk, på helgerna – vin. Den strängaste fastan börjar några dagar före jul och kulminerar på julafton, då många troende inte äter förrän den första stjärnan stiger upp.
Kyrkan har bestämt de omständigheter som gör att en person kan försvaga födelsefastan (här talar vi naturligtvis inte om andlig mat, utan om kroppslig mat). Dessa inkluderar sjukdom, hårt fysiskt arbete, ålderdom, resor, militära plikter. Gravida kvinnor och små barn är också undantagna från restriktioner för konsumtion av animaliska livsmedel.
Do's and Don'ts
Om du ska följa reglerna i adventsfastan måste du komma ihåg att huvudrestriktionerna inte på något sätt är relaterade till mat. Behandla därför inte denna tid som en diet.
Sann fasta består inte så mycket i att avstå från djurmat, utan i att sträva efter andlig rening, befrielse av tankar från allt ont. Därför, om du har bestämt dig för att fasta, vänd dina tankar och handlingar till att skapa gott och stoppa det onda, tygla din tunga, som, som du vet, är "benlös", förlåta förolämpningar, betala ackumulerade skulder och betala tillbaka alla människor för den hjälp de en gång försedd, besöka de sjuka och handikappade, trösta dem i knipa.
Vid den här tiden måste du internt ställa in dig på tankar om det viktigaste, om bestående värden: om Gud, om den odödliga själen, om relationer med nära och kära, om dina synder och deras återlösning.
Det som bör överges i Adventsposten 2022 är köttsliga nöjen. Vid denna tidpunkt skjuter troende medvetet underhållning, underhållningsevenemang åt sidan och ger upp dåliga vanor. Också vid den här tiden är det inte vanligt att spela ett bröllop, gifta sig och arrangera bullriga fester.
Historisk information
Födelsefastan etablerades under de tidiga kristnas tid, oftast nämner källorna XNUMX-talet som ett datum. I många århundraden översteg fastans varaktighet inte en vecka, men på XII-talet, efter beslut av patriarken av Konstantinopel, blev det fyrtio dagar.
I vårt land kallades födelsefastan Korochun - detta är namnet på en hednisk ande, som symboliserar ankomsten av vinter och kyla, den frostiga skurken i slavisk mytologi. Fastans namn förknippas med detta namn eftersom dess period har de kortaste dagarna och de längsta nätterna – inte den trevligaste tiden för en vidskeplig bonde. Förresten, man tror att det under årens lopp var Korochun som förvandlades till den jultomte vi känner idag.
Första advent infaller alltid den 28 november. Och dagen före – den 27:e – firas minnesdagen av den helige aposteln Filip, en av Kristi lärjungar. Det är den här dagen som konspirationen faller, så födelsefastan kallas ofta Filippov, eller helt enkelt "Filippki" av folket.