Det här är något som händer förr eller senare för alla: vi måste uppträda inför publik. Och för vissa blir det att tala inför publik ett allvarligt test. Det finns dock några knep som hjälper dig att hantera det. Och även med framgång.
I Youtube och andra videokanalers tidevarv, olika presentationer, föreläsningar och försäljningar blir förmågan att övertala ett akut behov. Även blygsamma och tysta människor måste kavla upp ärmarna och börja jobba med sin image och röst.
Det är bra att det finns knep som hjälper till med detta. Underhållaren och coachen Luc Tessier d'Orpheu, som har undervisat professionella skådespelare i över trettio år, delar med oss av hemligheterna med att förbereda sig för en offentlig föreställning.
1. Förbered
Tror du att du klarar dig utan förberedelser? Kom då ihåg orden från den mest kända premiärministern i världen, Winston Churchill: "Ett improviserat tal måste skrivas om tre gånger."
Varför når vi ut till andra överhuvudtaget? Här är de främsta anledningarna: att rapportera något, att bli förstådd, att dela känslor. Oavsett anledning är det viktigt att bestämma exakt vilket budskap du vill förmedla och vad publikens förväntningar sannolikt kommer att vara.
Ta en penna och papper och skriv ner allt som du tänker på som svar på frågan: så vad ska du prata om? Strukturera sedan ditt material.
Börja alltid med huvudidén, med nyckelbudskapet. Det är viktigt att fånga samtalspartnernas (lyssnares) uppmärksamhet redan från början. Fördjupa sedan dina idéer mer i detalj i fyra till sex underpunkter, beroende på deras betydelse för dig och hur lätt det är att presentera.
Börja med fakta och uttryck sedan din åsikt. Den omvända ordningen försvagar uttalandet och distraherar publiken.
2. Hitta rätt takt
Skådespelare börjar med att memorera texten högt, de lyssnar och uttalar den med olika tonarter, låg och hög röst, tills de lär sig den helt. Följ deras exempel, gå runt och säg fraser tills de börjar "flyga av tänderna".
När du har förberett ditt tal, tajma det från början till slut – uttala det som du ska tala inför en publik. När du är klar lägger du till ytterligare 30 % av resultatet (förläng till exempel ett 10-minuters tal med 3 minuter), utan att öka texten, bara genom att pausa.
Varför då? Det har bevisats att "kulspruta"-tal låter mindre övertygande. Det andra argumentet: på teatern säger de att publiken andas som helhet. Och håller andan i enlighet med talarens takt. Om du talar snabbt kommer din publik att andas snabbt och så småningom börja kvävas. Genom att sakta ner ditt tal kommer du att fånga dina lyssnares uppmärksamhet och bättre förmedla dina idéer till dem.
Paus — de uppmärksammar ett visst uttalande. Pauser betonar det du vill betona. Du kan sluta efter uttalandet för att ge lyssnarna tid att tänka på det. Eller framför något du vill lyfta fram.
3. Skapa intresse
Alla är överens om att det inte finns något tråkigare än monotont tal. Särskilt om den är överbelastad med detaljer, utvikningar och beskrivningar av personliga intryck och uttalas med en knappt hörbar röst. För att göra din presentation framgångsrik, tala som du skulle berätta en intressant historia — med pauser och i rätt takt, och även med en ganska hög röst med rika intonationer.
Tydlig artikulation är grunden för oratoriet. Öva, på Internet är det lätt att hitta agerande tungvridare för olika uppgifter: att öva svåra kombinationer av bokstäver och lära sig att inte svälja stavelser. Bekant från barndomen, som "Det finns gräs på gården ...", och modernt: "Det är inte klart om aktier är flytande eller inte flytande."
Pausa, betona viktiga saker, ställ och svara på frågor, men håll dig till din egen stil.
Förändringar i intonation hjälper till att förmedla känslor (inte att förväxla med känslomässighet: sammandragen hals, osammanhängande tal) - så här skulle du berätta en saga för barn och ändra tonen beroende på vändningarna i handlingen. Förresten, barn känner direkt när de får höra något mekaniskt.
Övertyga dig själv om att publiken är som barn. Pausa, betona viktiga punkter, ställ och svara på frågor, men håll dig till din egen stil (låt dig inte se rolig eller cool ut om du inte känner för det). Innan du talar, gäsp ett par gånger med ljud för att massera dina stämband och ge din röst fyllighet och fyllighet.
4. Arbeta med kroppen
Efter att du har arbetat med innehållet i talet och din röst, ta hand om kroppen. Detta kommer att hjälpa dig 5 nycklar.
1.Öppet: räta ut ryggen och öppna armarna som om du tar emot något.
2.Leende: leende minskar stressen för talaren och lugnar publiken. Det har bevisats att leende människor är mindre aggressiva än seriösa medborgare.
3. Andas in: Innan du talar, ta ett långt andetag in och ut, detta kommer att minska din spänning.
4.Se: titta på publiken som helhet och sedan på flera individer — eller på var och en, om antalet lyssnare inte överstiger tio. Denna look stärker kopplingen.
5.Stegen: i samma ögonblick som du börjar tala, ta ett litet steg mot publiken. Om det inte finns plats (till exempel står du vid en predikstol), öppna bröstet och sträck upp nacken lätt. Detta kommer att hjälpa till att upprätta anslutningen mellan publik och högtalare.
5. Övning
På teatern före premiären är det alltid generalrepetition. Det hjälper till att sätta pricken över i:et. Gör detsamma genom att attrahera dina nära och kära som är vänliga och omtänksamma. Håll ditt tal till dem som om du talade till den avsedda publiken.