Innehåll
När förlossningen närmar sig förbereder sig den blivande mammans kropp under inverkan av hormoner i slutet av graviditeten. Risken för prematuritet utesluten, barnet är redo att födas. Men varje dag som spenderas i mammans livmoder är, för honom, några tiotals gram mer, vilket hjälper honom att bli starkare för att vänja sig vid sitt nya liv.
36 veckor gravid: hur mår barnet?
3 veckor efter termin mäter barnet i genomsnitt 46 cm. Dess vikt är 2,65 kg. Han kan födas när som helst: han kommer inte att behöva någon hjälp. Under de sista dagarna av graviditeten kommer han särskilt att gå upp i vikt, med en hastighet av 20 till 30 g per dag.
Han förbättrar sin sugreflex dag för dag genom att ständigt svälja fostervatten, men mängden av denna vätska börjar minska i fosterpåsen. Hans sinnen letar efter alla stimuli: ljuden från hans mammas kropp men också yttre ljud, röster, beröring, smaker via fostervattnet. Under denna period reagerar barnet olika beroende på ljudets intensitet. Som reaktion på ett ljud högre än 105 decibel kommer hans puls att accelerera och han kommer att hoppa.
Ibland börjar det några dagar innan födseln att sjunka ner i bäckenet och på så sätt frigöra utrymme under mellangärdet. Om han ännu inte har vänt sig om är det liten chans att han kommer att göra det just nu eftersom han börjar bli väldigt trång i sin mammas mage. Liksom 5 % av nyfödda kommer den därför att födas med säteslås, på naturlig väg eller med kejsarsnitt.
Mammans kropp vid 36 veckors graviditet?
När termen närmar sig samverkar hormoner för att förbereda kroppen för förlossningen. Ämnesomsättningen går snabbare, blodvolymen är på sitt maximala, kärlen vidgas för att hantera detta blodinflöde. Under effekten av relaxin slappnar ligament och leder av. Detta gör att bäckenet, på D-dagen, kan öppnas några millimeter för att underlätta passagen för barnet.
Om barnet har börjat sjunka ner i bäckenet trycker livmodern mindre på mellangärdet och den blivande mamman kommer att känna sig mindre andfådd. Andra sidan av myntet: mer tryck i botten och speciellt på blåsan. Tyngdkänsla i nedre delen av magen, täthet i bäckenet, små toppar i pubis är frekventa irritationsmoment i slutet av graviditeten.
Trötthet och humörsvängningar
Mellan otålighet, fysisk och psykisk trötthet, oro och glädje fluktuerar känslorna när förlossningen närmar sig. Det hormonella klimatet i slutet av graviditeten förstärker detta tillstånd på kanten. Precis som de ofta svåra nätterna när slutet av dagen närmar sig. Mellan svårigheten att hitta en bekväm ställning, nattkramperna, gastroesofageal reflux och de bekymmer som kan uppstå på kudden, kämpar den blivande mamman ofta med att hitta en vilsam sömn.
Detta slut på graviditeten kännetecknas också, på det psykologiska planet, av ett tillstånd av hypervigilans. Detta är vad den engelske barnläkaren Donald W. Winnicott kallar det primära mödernet. Denna överkänslighet kommer att tillåta mamman att, när barnet väl är i famnen, reagera så snabbt och som möjligt på hennes behov. Detta tillstånd åtföljs också av ett tillbakadragande i sig själv: i sin bubbla, helt vänd mot sin baby, ett litet huvud i luften, förbereder den framtida mamman sitt bo. Vi pratar också om "häckning".
Tecken på förlossning
Vid denna tidpunkt kan arbetet påbörjas när som helst. Olika tecken kan indikera början av förlossningen och avresa till förlossningsavdelningen:
regelbundna och smärtsamma sammandragningar var 5:e minut, varar 2 timmar för ett första barn, 1 timme för följande;
förlusten av vatten.
Enbart bortfallet av slemproppen är dock inte ett tecken på förlossning, så det finns ingen anledning att gå till förlossningsavdelningen.
Dessutom är det nödvändigt att gå till obstetriska nödsituationer i dessa andra situationer:
blodförlust;
feber (över 38 ° C);
barnets brist på rörelse i 24 timmar;
snabb viktökning, plötsligt ödem, synstörningar (möjlig havandeskapsförgiftning);
klåda över hela kroppen (möjligt symptom på graviditetskolestas).
Saker att komma ihåg vid vecka 38
Magen är tung, nätterna är svåra: mer än någonsin är det dags att koppla av och vila. En tupplur under dagen gör att du kan återhämta dig lite. För att hitta sömn kan den blivande mamman också vända sig till örtmedicin, med örtteer av limeblom, verbena, apelsinträd, passionsblomma.
Avresan till moderskapet kan ske när som helst, alla förberedelser måste vara klara: moderskapskit, medicinsk fil, administrativa papper. En sista liten checklista kommer att tillåta framtida föräldrar att vara mer fridfulla.
Kvinnors hälsa: vad du behöver veta
Vid 36-37 veckors graviditet tröttnar en kvinna på sin position och vill snabbt träffa barnet. Hennes mage är redan så stor att det kan vara svårt för den blivande mamman att hitta en bekväm ställning för att sova och koppla av. Många kvinnor klagar över värkande smärta i ländryggen. Det kan uppstå obehag av aktiva fosterrörelser, som känns som kraftiga slag i nedre delen av buken, i levern, under revbenen.
Vid 36-37 veckors graviditet rapporterar många kvinnor att de kissar ofta, särskilt på natten. Konstant sömnbrist är förknippat med detta då den blivande mamman måste vakna ofta och då kan det vara svårt att hitta en bekväm sovställning. Sömnlöshet kan också relateras till de träningssammandragningar som de flesta kvinnor upplever under denna period.
I slutet av graviditeten uppstår ofta halsbränna – efter nästan varje måltid. Ju mer magen växer, desto starkare obehaget kommer att vara. De avtar så fort magen faller – och detta tecken indikerar att förlossningen är nära förestående.
Illamående och kräkningar, som är vanliga i de tidiga stadierna, stör dig vanligtvis inte under de sista veckorna av graviditeten. Men om en kvinna är sjuk bör hon informera läkaren om det. Sådana symtom uppstår med leverskador och kan vara farliga för mamman och fostret. Om du inte bara känner dig sjuk, utan även har diarré, din kroppstemperatur är förhöjd, bör du tänka på matförgiftning eller en tarminfektion. I den här situationen kan du inte klara dig utan hjälp av en läkare.
Råd
- Med magen som väger mycket framtill förändras hela hållningen: njurarna vidgas, midjan bågar. Regelbunden bäckenlutningsövning kan hjälpa till att lindra smärta i nedre delen av ryggen. Rotationsrörelser av bäckenet på en stor boll är också effektiva.
- När man ligger på rygg eller på höger sida kan den blivande mamman känna sig lite orolig. Denna spänningsminskning beror på kompression av livmodern av den nedre hålvenen. Det är då lämpligt att sätta på vänster sida.
- Även om slutet av graviditeten närmar sig, är det viktigt att fortsätta ta lite försiktighet: återfuktning av magen (med vegetabilisk olja av sötmandel, kokos, sheasmör till exempel) för att förhindra uppkomsten av bristningar, massage av perineum till mjuka upp det.
- Likaså är det tillrådligt att regelbundet träna hemma de övningar man lärt sig under förlossningsförberedande klasser: andning, avslappningsterapi för att återfå lugnet, yogaställningar, etc.
Förebud om förlossning: hur man känner igen
I slutet av graviditeten noterar de flesta blivande mödrar utseendet på förebud om förlossning. Så här händer:
Bebisen rör sig mot utgången från bäckenhålan – han förbereder sig för förlossningen. Livmodern går ner – och det blir visuellt synligt att magen nu är lägre. Eftersom livmodern inte längre trycker så hårt på diafragman och bukorganen blir det lättare för den blivande mamman att andas. Minskar halsbränna, förbättrar matsmältningen. Men lusten att gå på toaletten blir mer frekvent, för nu trycker livmodern hårdare på blåsan. Sådana förnimmelser kvarstår fram till förlossningen.
Och om barnet tidigare aktivt rörde sig, nu lugnar han ner sig. Han är trång vid ingången till det lilla bäckenet, han förbereder sig för den kommande förlossningen. Barnet sparkar fortfarande, men amplituden för dessa rörelser blir mindre.
Normalt stänger den utgången från livmodern under hela graviditeten. I slutet av terminen avgår den omedelbart i form av en tät lätt klump eller tilldelas i delar. Efter att slemhinneproppen har passerat börjar förlossningen vanligtvis inom några dagar.
Den blivande mamman konstaterar att hennes mage drar. Det kan finnas kramp i nedre delen av buken. Sådana förnimmelser liknar de vid förlossning – och det är inte förvånande att många kvinnor förvirrar dem och tror att det är dags för barnet att födas. Men till skillnad från sanna är falska sammandragningar oregelbundna och varar inte för länge. De ökar inte med tiden, utan snarare avtar – och upprepas igen efter några timmar eller till och med nästa dag.
Förebud om förlossning hos fleråriga kvinnor uppträder vid 36-37:e veckan, i primiparas - i genomsnitt två veckor senare.
På en lapp
Livmoderhalsens tillstånd talar mest tillförlitligt om den förestående starten av förlossningen. Läkaren kan utvärdera det under undersökning i gynekologisk stol. Tills förlossningen börjar förblir livmoderhalsen stängd och fast. När födelsedatumet närmar sig mjuknar den, förkortas och öppnar sig något. Öppningen av livmoderhalsen med 2 cm eller mer indikerar början av det första stadiet av förlossningen och åtföljs av uppkomsten av regelbundna sammandragningar.
Kvinnor uppmuntras att titta på positiva födelsevideor för att förstå processen, samt ta kurser för mammor. Om ovanliga förnimmelser uppstår – till exempel att dra i magen eller känna sig illamående, är det värt att informera läkaren om detta.
Bebuder av förlossning i multiparösa och primiparas förvandlas inte omedelbart till riktiga sammandragningar. De håller vanligtvis i 1-3 veckor. Men en dag kan träningssammandragningar bli verkliga, livmoderhalsen öppnar sig och barnet kommer att börja sin utveckling genom förlossningskanalen. Du måste vara beredd på detta – vid 36:e veckan kan förlossningen börja när som helst.
Undersökningar vid 36:e graviditetsveckan
I slutet av graviditeten fortsätter läkaren att övervaka kvinnans och fostrets tillstånd. Det rekommenderas att besöka gynekologen en gång i veckan – med förbehåll för god hälsa. Om klagomål dyker upp och något stör dig måste du uppsöka läkare så snart som möjligt.
Ultraljud under en period av 36 veckor är inte planerat. Men om specialisterna har några bekymmer, eller kvinnan mår dåligt, kan en ultraljudsundersökning ordineras.
Vid varje möte mäter läkaren höjden på livmoderfonden och omkretsen av kvinnans buk, och lyssnar också på fostrets hjärtslag. Enligt indikationerna ordineras kardiotokografi (CTG). Om bebisen lider av syrebrist vid 36:e graviditetsveckan kan detta utrönas vid undersökningen.
Särskild uppmärksamhet vid denna tidpunkt förtjänar kvinnor vars foster är i sätespresentation. Barnet kan välta – men som regel händer det före 36 veckor. Om detta inte sker planeras ett kejsarsnitt. Självfödsel i sätespresent är farligt för mor och barn.
Användbara tips för blivande mamma
Normalt sker förlossningen i 37:e-41:a graviditetsveckan. Under denna period är barnet redo att födas. I primiparas börjar förlossningen som regel lite senare - mot slutet av den angivna perioden. Med den andra och efterföljande arbetsaktivitet kan börja tidigare. Det händer också att vid 36-37:e graviditetsveckan förvandlas träningssammandragningar till sanna - och barnet föds. Du måste förbereda dig för detta:
På de flesta moderna förlossningssjukhus praktiseras den gemensamma vistelsen för modern och barnet (med undantag för fall av ett allvarligt tillstånd hos den nyfödda eller barnsängen). Förlossningar kan vara partner - du kan bjuda din man, flickvän eller doula med dig.
Du kan komma till förlossningssjukhuset i tjänst – och då kan du inte välja en förlossningsläkare som ska föda. Eller så kan du sluta ett avtal med en läkare i förväg och vara lugn – din läkare kommer att följa med dig under denna svåra period.
Den borde ha allt du behöver: dokument, ombyte, kläder till bebisen, blöjor och hygienprodukter.
Andningsövningar, massage, yoga – allt detta kommer att hjälpa till att leva förlossningen med relativ komfort. Ta hand om detta i förväg: lär dig hur du andas ordentligt under sammandragningar och försök, hur du gör självmassage och vilka yoga-asanas som hjälper till att hantera förlossningsvärk.
Nu vet du vad som händer med en kvinna och ett barn under den 36:e graviditetsveckan. Om du har tvivel eller frågor, tveka inte att fråga din läkare. Titta på ditt välbefinnande, fostrets rörelser och var förberedd – mycket snart kommer denna fantastiska period att ta slut och en ny era börjar i ditt liv.
ahsante kwa somo zuri