Det är här 30:e graviditetsveckan, dvs 7:e graviditetsmånaden. Barnets vikt vid 32 veckor väger 1,5 kg och mäter 37 cm. Under denna 7:e graviditetsmånaden tog han 500 g.

Under sina vakna perioder rör han sig fortfarande mycket, men han kommer snart att få ont om utrymme för att utföra breda rörelser.

Fostret vid 30 veckors sväljer fostervatten och har roligt när han suger på tummen.

Han utvecklas i en ljudmiljö som består av ljuden från sin mammas kropp – hjärtslag, gurglande mage, flöde av blodcirkulation, vokaliseringar – och ljud från moderkakan – blodflöde. Dessa bakgrundsljud har en ljudeffekt på 30 till 60 decibel (1). TILL 32 veckor bebisen uppfattar också röster, förvrängda och hoppar när han hör ett högt ljud.

Hennes hud är blekare på grund av den subkutana fettvävnaden som har utvecklats. Denna fettreserv kommer att användas vid födseln som en näringsreserv och värmeisolering.

Om han var född i 30 SG, skulle barnet ha goda chanser att överleva: 99 % för en för tidig födsel mellan 32 och 34 veckor enligt resultaten av Epipage 2 (2). Det skulle dock kräva betydande vård på grund av dess omognad, särskilt lung.

I det här slutet av 7: e graviditetsmånaden, bäckensmärta, sura uppstötningar, förstoppning, hemorrojder, åderbråck är vanliga åkommor. Alla är följden av mekaniska fenomen – livmodern som tar allt mer plats, komprimerar organen och förändrar kroppens balans – och hormoner.

Viktökningen accelererar ofta Andra trimestern av graviditeten med ett snitt på 2 kilo per månad.

Tröttheten ökar också, särskilt som nätterna är svårare.

Ödem i anklarna, på grund av vätskeansamling, är frekventa särskilt på sommaren. Var dock försiktig om de dyker upp plötsligt och åtföljs av plötslig viktökning. Det kan vara ett tecken på havandeskapsförgiftning, en graviditetskomplikation som kräver snabb behandling.

Mindre känt som ett graviditetsproblem är karpaltunnelsyndrom, som dock drabbar 20 % av blivande mammor, oftast i 3: e kvartalet. Detta syndrom yttrar sig genom smärta, parestesier, stickningar i tummen och de två första fingrarna på handen som kan stråla ut till underarmen, klumpighet i att greppa ett föremål. Det är konsekvensen av en kompression av medianusnerven, nerv innesluten i karpaltunneln och som ger dess känslighet för tumme, pek- och långfinger och dess rörlighet till tummen. Under graviditeten beror denna kompression på hormonberoende tenosynovit i böjsenorna. Om smärtan är svår att bära och obehaget försvagar, kommer installationen av en skena eller en infiltration av kortikosteroider att ge lindring för den blivande modern.

Oundvikligen går den gravida kvinnan upp i vikt under dessa 9 månader. Viktökning ökar för det 3:e kvartalet. Detta är ganska normalt eftersom fostrets vikt och storlek vid 32 veckor utvecklats. Viktökning under graviditeten varierar från kvinna till kvinna och beror på hennes initiala BMI (body mass index) och de graviditetsbesvär hon har. Det är dock viktigt att äta en balanserad kost och undvika att slå ner på det. 32:a veckan av amenorré, 30 SG. Att vara överviktig under graviditeten är varken bra för barnet eller för den blivande mamman, eftersom det kan leda till sjukdomar som högt blodtryck eller diabetes. Dessa patologier utgör också en risk för för tidig förlossning eller genom kejsarsnitt. Även om den gravida kvinnan är överviktig är det viktiga att hon tar hand om sin matbalans och att hon tillför sin kropp och sin bebis rätt näringsämnen, såsom vitaminer, järn, folsyra eller omega 3. Om det gör det. inte föreligger brister är detta positivt för fostrets utveckling. Dessutom minskar det risken för komplikationer under förlossningen. 

Det rekommenderas inte, inte ens potentiellt farligt, att följa en strikt diet under graviditeten, just för att undvika dessa underskott. En hälsosam kost kan dock fastställas med råd från din läkare. Det är mer en balanserad kost än en ordentlig kost. Detta kommer att hjälpa den blivande mamman att kontrollera sin vikt och ge rätt mat som uppfyller barnets behov.  

• ha det tredje och sista graviditetsultraljudet. Syftet med denna slutliga ultraljudsundersökning är att övervaka tillväxten av bbebis 30 veckor gravid, dess vitalitet, dess läge, mängden fostervatten och moderkakans korrekta läge. I händelse av intrauterin tillväxthämning (IUGR), högt blodtryck, moderns kärlsjukdom eller någon annan komplikation av graviditeten som kan påverka barnets tillväxt, är en doppler av livmoderartärerna, kärlen i navelsträngen och i hjärnkärlen. utförd;
• anmäl dig till en informationsworkshop om amning för mammor som vill amma. De råd som ges under förberedelserna inför den klassiska förlossningen räcker ibland inte, och bra information är avgörande för framgångsrik amning.

I detta 3: e kvartalet, akta dig för mellanmål. Det är vanligtvis han som är källan till de extra kilona av graviditeten.

Om du inte redan har gjort det, investera i en gravidkudde. Denna halvmåneformade duffel är verkligen väldigt användbar långt innan barnet föds. Placerad bakom ryggen och under armarna gör det möjligt att undvika att ligga ner efter en måltid, en position som gynnar sura uppstötningar. Ligger på sidan, ena änden av dynan under huvudet och den andra höjer benet, det avlastar livmoderns vikt. Det kommer också att vara mycket användbart på förlossningsdagen.

Simning, promenader, yoga och skonsam gymnastik är fortfarande möjliga – och rekommenderas om det inte finns en medicinsk kontraindikation – vid 30 SG. De hjälper till att förebygga olika graviditetsbesvär (ryggsmärtor, tunga ben, förstoppning), håller moderns kropp vid god hälsa inför förlossningen och låter sinnet vädras.

Si barnet vid 32 WA har ännu inte upp och ner, gynekologer (3) rekommenderar att inta denna position för att ge naturen ett lyft: stå på alla fyra, armarna mot sängkanten, slappna av och andas. I denna position är barnet inte längre tätt mot ryggraden och har lite mer utrymme att röra sig – och eventuellt vända sig om. Testa även knä-bröstpositionen: stå på knä på din säng, axlar på madrassen och rumpan i luften. Eller den så kallade indiska positionen: liggande på rygg, lägg två eller tre kuddar under skinkorna så att höfterna är 15 till 20 cm högre än axlarna (4).