I detta 16: e graviditetsveckan (18 veckor), bebisen mäter 17 cm och väger 160 g.

Dess olika organ fortsätter att mogna.

Hans rygg, som hittills är böjd, rätas ut.

Kroppen av foster vid 16 veckor, med undantag för handflatorna och fotsulorna, är helt täckt med ett fint dun, lanugo. Detta kommer att falla av vid födseln men det kan kvarstå i vissa delar av kroppen, särskilt om barnet kommer lite tidigt. Ett vaxartat, vitaktigt ämne, vernix caseosa, täcker också barnets hud och skyddar det från fostervattnet som det badar i. På var och en av fingrarna är hans fingeravtryck urholkade.

Le 16 veckors fosterhan rör sig mer och mer och dessa rörelser bidrar till att öka hans muskelmassa och att hans leder fungerar korrekt. Men sömn förblir hans huvudsakliga aktivitet, med inte mindre än 20 timmars daglig sömn.

Om det är en flicka vidgas hålrummet i slidan.

När den gravida kvinnan är kl 18 veckors amenorré (16 SG), produktionen av progesteron av moderkakan är intensiv. Detta hormon, som hjälper till att upprätthålla graviditeten, har också en avslappnande effekt på glatta muskler, i synnerhet för att minska sammandragningar av livmodern under graviditeten. Andra sidan av myntet: det orsakar avslappning av andra släta muskler, såsom magen eller tarmen, och saktar sedan ner magtömningen och tarmpassagen, med nyckeln till sura uppstötningar och förstoppning.

Au 4: e graviditetsmånaden, det är möjligt att redan känna några sammandragningar. Om de är isolerade och inte gör ont, inget onormalt. Om inte, är en konsultation nödvändig för att utesluta varje hot om för tidig förlossning (PAD).

Om en kvinna, gravid i tre månader, lider av sura uppstötningar eller förstoppning, är det möjligt att förbättra detta tillstånd. Att äta en kost rik på fiber och få i sig tillräckligt med magnesium kan inte bara förhindra förstoppning, utan också minska risken för graviditetshemorrojder. Som det ofta sägs, hjälper bra hydrering (1,5 L per dag) att förhindra förstoppning. Vatten berikat med magnesium är idealiskt, eftersom detta spårämne främjar transit. Fiber är också en vän med tarmarna eftersom det håller kvar vatten och påskyndar tarmtransiteringen. Fiber finns främst i frukt och grönsaker, gärna under säsong. De finns också i baljväxter (ärtor, linser etc.), i oljeväxter (nötter, mandel etc.) och i fullkorn (havre, kli etc.). Det är därför ganska lätt att blivande mammor som lider av förstoppning, i allmänhet av 4: e graviditetsmånaden, kan börja lindra dessa olägenheter. 

När det gäller sura uppstötningar kan potatis, frukt och grönsaker begränsa dem. Det återstår att vara noga med att undvika vissa livsmedel, för sura för magen hos gravida kvinnor: läsk, kryddiga eller för rika rätter, kaffe eller till och med raffinerat socker.

Gravid 18 veckors amenorré (16 SG), den blivande mamman börjar inse graviditeten och behöver vara i sin kokong. Prenatal massage kan hjälpa. Det inbjuder till avkoppling. Dessutom förändras en gravid kvinnas kropp dramatiskt under månaderna, med dess andel av glädje och obehag. Prenatalmassagen gör att kroppen lugnas och får väl näring tack vare en vegetabilisk olja.

• gå till konsultation av 4th månad, andra av de 7 obligatoriska prenatalbesöken. I läkarundersökningen ingår systematiskt vägning, blodtrycksmätning, livmoderhöjdsmätning, att lyssna på barnets hjärta via en doppler eller örat samt en vaginal undersökning för att upptäcka en eventuell avvikelse i livmoderhalsen. uterin. Observera dock: vissa läkare utför inte systematisk vaginal undersökning vid varje besök, eftersom dess användbarhet inte har bevisats i frånvaro av kliniska tecken (buksmärtor, sammandragningar, blödningar). Under detta 4:e månadsbesök kommer resultaten av den kombinerade screeningen för Downs syndrom att analyseras. Utöver risken 21/1 kommer en fostervattenprov att föreslås, men den blivande mamman är fortfarande fri att acceptera det eller inte;
• boka tid för det andra graviditetsultraljudet som ska utföras runt 22 veckor ;
• ta reda på bestämmelserna för gravida kvinnor i deras kollektivavtal. Vissa föreskriver en arbetsminskning från den fjärde månaden;
• slutföra registreringen på förlossningsavdelningen.

Från 16 veckor gravid (18 veckor), det är bra att tänka på hur du ammar, med vetskapen om att det alltid kommer att vara möjligt att ändra dig vid födseln. Det är ett intimt beslut som är upp till mamman och henne själv. Inga förberedelser krävs för amning, annat än att få information för att fullt ut förstå hur amning fungerar och i synnerhet vikten av att amma på begäran och en bra position vid bröstet. . Amningsstödsföreningar (Leache League, COFAM), IBCLC-amningskonsulter och barnmorskor är de privilegierade partnerna till denna information.

Och det har de Andra trimestern av graviditeten, att fortsätta arbeta är svårt eller farligt (kemisk inandning, nattarbete, att bära en tung last, långvarig stående osv.), ger artikel L.122-25-1 i arbetslagstiftningen möjlighet att dra nytta av en arbetsanpassning , utan sänkning av lönen. För att göra detta måste graviditeten vara medicinskt verifierad med hjälp av graviditetsdeklarationsformuläret eller ett läkarintyg från läkaren. Ett andra läkarintyg måste förklara de olika punkterna i befattningen som är oförenlig med graviditet. Tillsammans med ett brev som anger dessa olika punkter och önskad arbetsstationslayout ska detta läkarintyg skickas till arbetsgivaren, i rekommenderat brev helst med mottagningsbevis. I teorin kan arbetsgivaren inte vägra denna arbetsanpassning. Om han inte kan erbjuda honom ett annat jobb, måste han skriftligen informera den blivande mamman om skälen som hindrar omklassificering. Anställningsavtalet upphävs då och den anställde får en ersättningsgaranti som består av dagtraktamenten från CPAM och en extra lön som betalas av arbetsgivaren.

För att förhindra förstoppning krävs de vanliga hygieniska-dietiska reglerna: ät en kost rik på fibrer (frukt och grönsaker, semi-komplett eller fullkorn), drick tillräckligt med vatten, gå en halvtimme varje dag. Om måtten är otillräckliga är det möjligt att ta laxermedel. Milda laxermedel är att föredra: ballastlaxeringsmedel av slemtyp (sterculia, ispaghul, psyllium, guar eller kligummi) eller osmotiskt laxermedel (polyetylenglykol eller PEG, laktulos, laktitol eller sorbitol) (1). På sidan av alternativ medicin:

• i homeopati: ta systematiskt Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 granulat av varje 3 gånger om dagen före måltid. Beroende på utseendet på avföringen och andra associerade symtom kommer andra botemedel att rekommenderas: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granulat morgon och kväll vid hemorrojder; Hydrastis canadensis 5 CH vid hård avföring utan behov av att gå på toaletten (2).
• inom örtmedicin innehåller malva och marshmallow slem som fungerar som ett laxermedel mot barlast.