10 tips för att återhämta dig efter en lång resa (tåg, bil, flyg)
Långa resor är en integrerad del av en semester, men det är inte lätt att vara i bra form efter flera timmars flyg, tåg eller bil. Här är några tips för att hålla dig cool.
Förutse din avgång
Om en lång resa väntar dig, överväg att vila först. Undvik så mycket som möjligt att gå trött, efter en dags arbete till exempel, särskilt om du är föraren. Men detta gäller även för resor med flyg eller tåg som också är tröttsamma.