Att stoppa en meditationssession mellan två möten är dömt att misslyckas om du är oerfaren. För de första gångerna är det bättre att planera lite tid framför dig och frigöra dig från alla begränsningar för att låta sinnet fungera bättre.

När du väl har tränat kommer du att kunna sätta dig själv i rätt sinnesstämning snabbare och kan göra korta meditationssessioner eller göra det var som helst och i vilken miljö som helst.

Att stoppa en meditationssession mellan två möten är dömt att misslyckas om du är oerfaren. För de första gångerna är det bättre att planera lite tid framför dig och frigöra dig från alla begränsningar för att låta sinnet fungera bättre.

När du väl har tränat kommer du att kunna sätta dig själv i rätt sinnesstämning snabbare och kan göra korta meditationssessioner eller göra det var som helst och i vilken miljö som helst.