Att dricka te har en gynnsam effekt på förlusten av extra kilo har länge varit känt. Men ny forskning av forskare från universitetet i Fribourg (Schweiz) har stärkt denna kunskap med ett nytt faktum: det visar sig att det är iste som ger de största fördelarna.
Schweiziska forskare har funnit att kallt örtte bränner dubbelt så många kalorier som varmt te. I försök har det visat sig att iste främjar fettoxidation och efterföljande energiutsläpp, vilket ökar hastigheten med vilken du bränner kalorier.
För att nå dessa slutsatser gav forskarna 23 volontärer örttekniker. Så på en dag drack deltagarna 500 ml örtte vid en temperatur på 3 ° C, och den andra dagen - samma te vid en temperatur på 55 ° C.
Resultaten visade att kaloriförbränningshastigheten ökade med i genomsnitt 8,3% med konsumtionen av iste, jämfört med en 3,7% ökning med konsumtionen av varmt te.
Det verkar, ja, vad är siffrorna, några små. Men de som vet mycket om att gå ner i vikt förstår att det helt enkelt inte finns några magiska piller tack vare vilka du omedelbart kommer att gå ner i mycket vikt. Att gå ner i vikt är ett ständigt och noggrant arbete med rätt näring, efterlevnad av dricksregimen och motion. Och när alla dessa faktorer äger rum i ditt liv försvinner de extra punden snabbare. Och mot bakgrund av ett sådant systematiskt arbete verkar dessa 8,3%, som iste ökar kaloriförbränningen, inte längre så obetydliga.
Bra viktminskningsresultat!
Vara hälsosam!