Innehåll
Vilken tid får du ditt barn att somna under dagen: amning, ett år, vid 2 år
Ibland uppstår problemet om hur man ska låta barnet somna under dagen. Exponeringsmetoderna kan vara olika beroende på barnets ålder.
Sömn är viktigt för ett spädbarn, särskilt i tidig ålder. Barnets fysiska och psykiska hälsa beror på det. Barnet ska sova under de första 2 månaderna under dagen i 7-8 timmar, från 3-5 månader-5 timmar och vid 8-9 månader-2 gånger i 1,5 timmar. Dessa normer fastställdes av barnläkare för att göra det lättare för mödrar att navigera i barnets läge.
Ibland är mammas uppgift att få barnet att somna under dagen och slappna av själv
Om en nyfödd inte sover under dagen finns det goda skäl:
- Obehag i magen och tarmarna, såsom kolik eller uppblåsthet. Mamma måste övervaka barnets näring, massera magen och sätt ett gasutloppsrör, om det behövs.
- Blöjor. De måste bytas var 2-3: e timme så att ackumulerad fukt inte stör barnet.
- Hunger eller törst. Barnet kan vara "undernärt".
- Förändring i vädret, förändring i temperatur eller luftfuktighet i rummet.
- Främmande ljud och stark lukt.
Se till att din baby är bekväm och uppfyller alla behov innan du lägger dig.
Somnar problem per år
Enligt normerna behöver ett ettårigt barn få cirka 2 timmars sömn på dagtid, men barnet strävar ibland inte efter detta. Problem kan vara förknippade med att barnet är helt ointressant att släppa den utmattade mamman. Han kommer att gå till olika knep och försöka locka uppmärksamhet till sig själv.
När barnet är cirka 2 år är hans sömnstandard 1,5 timmar. Ibland är det lättare för en mamma att vägra att lägga sitt barn för dagen än att spendera flera timmar på det. Trots relativiteten i sömnnormer behöver barnet en dags vila.
Vilken tid och hur man lägger barnet
Se till att din baby är bekväm och fri från hinder innan du lägger dig. Ett ettårigt barn kan förberedas för sängen med en lätt massage, berätta en historia eller ta ett avkopplande bad. Detta fungerar också med äldre barn.
Regimen fungerar bra. Om du lägger barnet i sängen efter en promenad och lunch vid samma timmar, kommer han att utveckla en reflex.
Ofta ”går” över barnet, det vill säga att det tröttnar så mycket att det är svårt för honom att somna. I det här fallet fungerar två saker:
- Spåra ditt barns tillstånd. Så snart du märker tecken på trötthet, lägg honom.
- En upphetsad bebis kan inte somna direkt. Förbered en halvtimme.
En mjuk massage och en lugn saga kommer att göra susen.
Ju äldre barnet är, desto mer heroiska ansträngningar måste mamman göra för att få honom att somna. Det finns inga fasta normer för dagtidssömn, men barnet behöver det. Med sömnproblem hos spädbarn måste du se en läkare.