De bästa fitnessarmbanden för män 2022
En hälsosam livsstil är inte bara en kult av modernitet, utan också en god vana. Allt fler börjar idrotta, övervaka kost och ta hand om kroppen. En utmärkt assistent för att upprätthålla din hälsa kommer att vara ett fitnessarmband - en enhet som kan övervaka kroppens huvudindikatorer och din fysiska aktivitet. Redaktionen för KP rankade de bästa fitnessarmbanden för män 2022

Ett träningsarmband är en enhet som är en stor daglig assistent för att spåra viktiga hälso- och fysiska aktivitetsindikatorer för att kontrollera dem. Det är särskilt bekvämt att fitnessarmband kan kopplas till en smartphone och systematisera indikatorer, samt svara på samtal och se meddelanden. 

Modellerna på marknaden skiljer sig åt både i utseende och funktionalitet. Enheterna är i princip universella och passar både män och kvinnor. Det finns dock vissa skillnader mellan modellerna. Fitnessarmband som passar män är tyngre och grövre, mestadels i basfärger. Det kan också finnas en skillnad i funktioner, till exempel kommer "kvinnliga funktioner" (till exempel kontroll av menstruationscykler) vara värdelösa i ett armband för män, och det skulle vara tillrådligt att ha komplex av standard styrketräning. 

Från mängden av befintliga alternativ för fitnessarmband för män valde CP de 10 bästa modellerna, och experten Aleksey Susloparov, fitnesstränare, mästare i sport i bänkpress, vinnare och pristagare av olika tävlingar, gav sina rekommendationer om att välja idealisk enhet för dig och erbjöd ett alternativ som är hans personliga prioritet. 

Experturval

Xiaomi Mi SmartBand 6

Xiaomi Mi Band är bekväm, den har en stor skärm, innehåller alla moderna funktioner, inklusive NFC-modulen, och är relativt prisvärd. Armbandet har en modern stilfull design, det kommer att vara bekvämt på grund av den optimala storleken och formen. Enheten hjälper till att beräkna nivån av fysisk aktivitet, med hänsyn till varje användares individuella egenskaper, övervaka sömnkvaliteten, ta emot information om de viktigaste vitala tecknen och även mäta nivån av syre. 

Det finns 30 standardträningslägen, samt automatisk detektering av 6, vilket gör att du kan utföra dem mer effektivt. Fitnessarmbandet låter dig övervaka aviseringar på din smartphone, hantera samtal etc. Ett bekvämt tillägg är stödet för magnetisk laddning.  

huvud~~POS=TRUNC

screen1.56 tum (152×486) AMOLED
KompatibilitetiOS, Android
ogenomtränglighetWR50 (5 atm)
GränssnittNFC, Bluetooth 5.0
Samtalmeddelande om inkommande samtal
funktionerövervakning av kalorier, fysisk aktivitet, sömn, syrenivåer
GIVAREaccelerometer, pulsmätare med kontinuerlig pulsmätning
Vikten12,8 g

Fördelar och nackdelar

Enheten har en stilren design med en stor AMOLED-skärm och rik funktionalitet, inklusive magnetisk laddning och NFC
NFC-betalningssystemet fungerar inte med alla kort, användarna noterar också att animeringen saktar ner
visa mer

Topp 10 bästa fitnessarmband för män 2022 enligt KP

1. HONOR Band 6

Denna modell är lämplig för män främst på grund av storleken. Alla nödvändiga indikatorer visas på den stora 1,47-tums AMOLED-skärmen. Pekskärmen har en högkvalitativ oleofobisk beläggning. Armbandets stil är ganska mångsidig: en urtavla av matt plast med en företagslogotyp på kanten och ett silikonband. Trackern har 10 träningslägen, och den kan automatiskt bestämma de 6 huvudtyperna av sportaktiviteter. 

Armbandet kan mäta syrenivån i blodet, utföra dygnet-runt-övervakning av pulsen, hjälpa till att upprätthålla hälsosam sömn etc. Förutom fysiologiska indikatorer visar armbandet inkommande meddelanden, påminnelser, musikuppspelning, etc. 

huvud~~POS=TRUNC

screen1.47 tum (368×194) AMOLED
KompatibilitetiOS, Android
Grad av skyddIP68
ogenomtränglighetWR50 (5 atm)
GränssnittBluetooth 5.0
Husets materialplast
Övervakningkalorier, fysisk aktivitet, sömn, syrenivåer
GIVAREaccelerometer, pulsmätare med kontinuerlig pulsmätning
Vikten18 g

Fördelar och nackdelar

Enheten har en stor ljus AMOLED-skärm med en bra oleofobisk beläggning och orsakar inte obehag när den bärs, tack vare den optimala storleken och formen
Användare noterar att vissa mätningar kan skilja sig från verkligheten
visa mer

2. GSMIN G20

Unik enhet i sin klass. Armbandet har en strömlinjeformad form och liten storlek, så det kommer inte att störa träningen och i vardagen. Enheten är säkert fastsatt på armen tack vare metallspännet. Denna lösning förenklar fixeringen och ger också soliditet till enhetens utseende. Skärmen är ganska stor och ljusstark. Detta gör att du bekvämt kan styra enheten med en speciell knapp.

Fitnessarmbandet är utrustat med rik funktionalitet, men huvudfunktionen är möjligheten att använda det på bröstet för mer exakt EKG och hjärtfunktion. All din aktivitet kommer att visas i ett bekvämt format i H Band-applikationen. 

huvud~~POS=TRUNC

KompatibilitetiOS, Android
Grad av skyddIP67
GränssnittBluetooth 4.0
funktionersamtalsavisering om ett inkommande samtal, övervakning av kalorier, fysisk aktivitet, sömn
GIVAREaccelerometer, pulsmätare, EKG, blodtrycksmätare
Vikten30 g

Fördelar och nackdelar

Armbandet kan göra ett stort antal mätningar och har möjlighet att använda bröstet för att övervaka hjärtats arbete. Även nöjd med det rika paketet och det presentabla utseendet
Armbandet har inget minne för långtidslagring av aviseringar, så efter att de visas på skärmen när de tas emot på en smartphone raderas de omedelbart
visa mer

3. OPPO Band

Ett fitnessarmband som utför sina direkta funktioner, samt möjligheten att ta emot samtal och notiser. Designfunktionen är ett kapselsystem som låter dig separera urtavlan och armbandet. Enheten är optimal i storleken och utrustad med ett bekvämt spänne, det går även att byta remmen om så önskas. 

Armbandet har en standarduppsättning funktioner: mäta din puls och syre i blodet, träning, sömnspårning och "andning", samtidigt som du utför dem tydligt och exakt. Det finns 13 standardträningsprogram som inkluderar huvudtyperna av aktivitet. Batterikapaciteten räcker för batteritid i snitt 10 dagar. 

huvud~~POS=TRUNC

screen1.1 tum (126×294) AMOLED
KompatibilitetAndroid
GränssnittBluetooth 5.0 LE
funktionersamtalsavisering om ett inkommande samtal, övervakning av kalorier, fysisk aktivitet, sömn, syrenivåer
GIVAREaccelerometer, pulsmätare
Vikten10,3 g

Fördelar och nackdelar

Armbandet har en ergonomisk design, ett kapselsystem med möjlighet att byta remmen, den optimala storleken som inte skapar obehag vid användning. Indikatorer bestäms noggrant, spårning av alla nödvändiga funktioner säkerställs
Enheten har en liten skärm, vilket orsakar en del obehag vid användning, speciellt i dagsljus, det finns ingen NFC
visa mer

4. Misfit Shine 2

Detta är inte en mycket välbekant modell av en sådan enhet, eftersom den inte har någon display. Det finns 12 indikatorer på urtavlan, med hjälp av vilka all nödvändig information spåras. Sensorerna lyser upp i olika färger beroende på vilken funktion som visas och det finns även vibrationer. Armbandet kräver ingen laddning och går på ett klockbatteri (typ Panasonic CR2032) i cirka sex månader. 

Aktivitetsdata överförs till smarttelefonen genom en speciell applikation. Tack vare dess vattenbeständighet fungerar enheten även på ett djup av 50 m. 

huvud~~POS=TRUNC

KompatibilitetWindows Phone, iOS, Android
ogenomtränglighetWR50 (5 atm)
GränssnittBluetooth 4.1
funktionersamtalsavisering vid inkommande samtal, övervakning av kalorier, fysisk aktivitet, sömn
GIVAREaccelerometer

Fördelar och nackdelar

Enheten kräver ingen omladdning och går i cirka sex månader på batteri, den har även ett bra fuktskydd vilket gör att du kan använda enheten på upp till 50 m djup
Detta är en enkel tracker, vars information visas i smartphone-applikationen, så det finns ingen expansionism här.
visa mer

5. HUAWEI Band 6

Modellen som helhet liknar Honor Band 6, skillnaderna relaterar till utseendet: denna modell har en blank kropp, som kommer att vara mer praktisk, till skillnad från en matt. Armbandet är utrustat med en stor pekskärm, vilket gör att du bekvämt kan använda enhetens funktionalitet. 

Fitnessarmbandet innehåller 96 inbyggda träningslägen. Dessutom finns det möjlighet till kontinuerlig övervakning av hjärtfrekvens, syrenivåer etc. Med hjälp av enheten kan du också se aviseringar, svara på samtal, styra musik och till och med kameran. 

huvud~~POS=TRUNC

screen1.47 tum (198×368) AMOLED
KompatibilitetiOS, Android
ogenomtränglighetWR50 (5 atm)
GränssnittBluetooth 5.0 LE
funktionersamtalsavisering om ett inkommande samtal, övervakning av kalorier, fysisk aktivitet, sömn, syrenivåer
GIVAREaccelerometer, gyroskop, pulsmätare
Vikten18 g

Fördelar och nackdelar

Stor ljus ramlös AMOLED-skärm, möjligheten att spåra alla viktiga indikatorer, såväl som närvaron av 96 inbyggda träningslägen
All funktionalitet är tillgänglig med en smartphone från detta företag, med andra enheter, mestadels nedskurna
visa mer

6. Sony SmartBand 2 SWR12

Enheten skiljer sig mycket från konkurrenternas utseende - den ser ovanlig och elegant ut. På grund av den genomtänkta fästmekanismen ser armbandet monolitiskt ut på handen. En speciell avtagbar kapsel är ansvarig för funktionaliteten, som ligger på baksidan och är helt osynlig.

Enheten har det maximala skyddet mot vatten enligt IP68-standarden. Synkronisering med en smartphone sker på flera sätt, varav ett är anslutning med en NFC-modul. Således kan all information om indikatorer spåras i en bekväm applikation, och du kommer att lära dig om varningar tack vare vibrationer.

huvud~~POS=TRUNC

KompatibilitetiOS, Android
Grad av skyddIP68
ogenomtränglighetWR30 (3 atm)
GränssnittNFC, Bluetooth 4.0 LE
funktioneravisering om inkommande samtal, kalorier, fysisk aktivitet, sömnövervakning
GIVAREaccelerometer, pulsmätare
Vikten25 g

Fördelar och nackdelar

Enheten har en snygg modern design som passar alla kläder, och exakta indikatorer och deras bekväma visning i Lifelog-applikationen hjälper dig att övervaka din hälsa och effektiviteten av dina träningspass.
Avsaknaden av en skärm och behovet av frekvent laddning på grund av funktionen för konstant hjärtfrekvensmätning kan orsaka visst obehag vid användning
visa mer

7. Polar A370 S

Enheten har en minimalistisk design, utrustad med en pekskärm och en knapp. Armbandet ger konstant övervakning av hjärtfrekvensen. Det är värt att notera att mätningar görs med hänsyn till de individuella egenskaperna hos en person, tack vare användningen av speciell teknik. 

Funktionerna Aktivitetsförmån och Aktivitetsguide hjälper dig att upprätthålla en hälsosam livsstil genom att föreslå vilken typ av aktivitet du kan välja för att möta det dagliga behovet, samt ge regelbunden feedback, vilket visar sig inte bara i spårningsindikatorer utan också i deras analys. 

Utöver all information finns träningspass från Les Mills, som är kända för sina gruppträningsprogram och andra ytterligare funktioner, tillgängliga i applikationen. Upp till 4 dagars batteritid med aktivitetsspårning dygnet runt (inga telefonaviseringar) och 24 timmes daglig träning.

huvud~~POS=TRUNC

Visapekskärm, storlek 13 x 27 mm, upplösning 80 x 160
Batteri110 mAh
GPS över mobilenJa
GränssnittNFC, Bluetooth 4.0 LE
GIVAREKompatibel med Polar pulssensorer med Bluetooth Low Energy-teknik
ogenomtränglighetWR30

Fördelar och nackdelar

Enheten spårar inte bara din prestation utan analyserar dem, och tack vare specialfunktioner hjälper den också till att upprätthålla konstant aktivitet genom att ge tips
Användare noterar att gränssnittet inte är slutfört och inte tillräckligt bekvämt, och tjockleken på armbandet kan vara obekvämt
visa mer

8. Bra GoBe3

En ganska sensationell modell med innovativa funktioner. Armbandet kan spåra antalet förbrukade kalorier, vattenbalans, träningseffektivitet och andra indikatorer, med hänsyn till individuella egenskaper. Kaloriräkning utförs med hjälp av Flow-teknik, genom att bearbeta data från accelerometern, optisk pulssensor och avancerad bioimpedanssensor, och sedan beräkna skillnaden mellan mottagna och konsumerade kalorier. 

Armbandet är användbart inte bara för träning, utan också för vardagen. Det hjälper till exempel att upprätthålla vattenbalansen, övervaka sömnen, bestämma spänningar och stressnivåer. Enheten uppdaterar data var 10:e sekund, så alla förändringar i kroppen kommer att registreras i tid.  

huvud~~POS=TRUNC

PekskärmJa
Skärmdiagonal1.28 "
skärm~~POS=TRUNC upplösning~~POS=HEADCOMP176 × 176 px
Möjliga mätningarpulsmätare, antal steg, tillryggalagd sträcka, energiförbrukning (kalorier), aktivitetstid, sömnspårning, stressnivå
Batterikapacitet350 mAh
Arbetstimmaraccelerometer, pulsmätare
Vikten32 timmar

Fördelar och nackdelar

Det är möjligt att räkna kalorier med hjälp av speciell teknik, samt noggrant övervaka viktiga indikatorer, med hänsyn till användarens individuella parametrar
Vissa användare noterar att armbandet är ganska skrymmande och kan vara obekvämt när det bärs hela tiden.
visa mer

9.Samsung Galaxy Fit2

Utseendet är ganska typiskt: en silikonrem och en rektangulär långsträckt skärm, det finns inga knappar. Oleofobisk beläggning förhindrar att fingeravtryck visas på skärmen. Personalisering kan ställas in med hjälp av applikationen, ett ytterligare alternativ är funktionen "Handtvätt", som påminner användaren om att tvätta händerna med vissa intervall och startar en 20-sekunders timer. 

Fitnessarmbandet innehåller 5 inbyggda träningslägen, vars antal kan utökas upp till 10. Enheten kan bestämma stresstillståndet och spårar också sömn exakt, inklusive dag- och morgonsömn. Aviseringar visas på armbandet, men i allmänhet är gränssnittet inte särskilt bekvämt. Batteritiden är i genomsnitt 10 dagar. 

huvud~~POS=TRUNC

screen1.1 tum (126×294) AMOLED
KompatibilitetiOS, Android
ogenomtränglighetWR50 (5 atm)
GränssnittBluetooth 5.1
funktionersamtal, avisering om inkommande samtal, kalorier, fysisk aktivitet, sömnövervakning
GIVAREaccelerometer, gyroskop, pulsmätare
Vikten21 g

Fördelar och nackdelar

Relativt lång batteritid, noggrann sömnövervakning, innovativ handtvättfunktion och stabil drift av alla sensorer
Obekvämt gränssnitt och visning av aviseringar (på grund av den lilla skärmen är bara början av meddelandet synlig, så att visa aviseringar på armbandet är nästan meningslöst)
visa mer

10. HerzBand Classic ECG-T 2

Armbandet är utrustat med en ganska stor, men ingen pekskärm. Enheten styrs av en knapp, som också är en EKG-sensor. Objektivt sett är designen föråldrad, enheten ser inte snygg ut. Det ser ganska harmoniskt ut på en mans hand, men ändå är armbandet skrymmande. 

En egenskap hos denna modell är möjligheten att utföra ett EKG och spara resultaten i PDF- eller JPEG-format. Resten av funktionerna är standard, armbandet kan övervaka sömn, övervaka fysisk aktivitet, ständigt mäta puls, stoppur, blodsyrenivåer etc. Enheten visar även aviseringar från en smartphone, låter dig hantera ett samtal och visar väder. 

huvud~~POS=TRUNC

screen1.3 tum (240×240)
KompatibilitetiOS, Android
Grad av skyddIP68
GränssnittBluetooth 4.0
Samtalmeddelande om inkommande samtal
Övervakningkalorier, fysisk aktivitet, sömn, syrenivåer
GIVAREaccelerometer, pulsmätare med konstant pulsmätning, EKG, tonometer
Vikten35 g

Fördelar och nackdelar

Utmärkt enhet för hälsoövervakning, på grund av möjligheten att göra många mätningar och deras noggrannhet
Fitnessarmbandet har en grov, föråldrad design och enheten har ingen pekskärm
visa mer

Hur man väljer ett fitnessarmband för en man

Det finns många olika modeller av fitnessarmband på den moderna marknaden, som skiljer sig åt i utseende, pris och funktioner. För män är en viktig aspekt tillgången till standardstyrkeprogram, bekväm och korrekt övervakning av aktivitet. 

Storleken är också viktig, eftersom kontrollen ska vara bekväm för den manliga handen, men en för stor enhet kan orsaka obehag när den bärs. För att förstå vilket fitnessarmband som är bättre att köpa för en man vände sig redaktionen för KP till Alexey Susloparov, fitnesstränare, mästare i sport i bänkpress, vinnare och pristagare i olika tävlingar.

Populära frågor och svar

Finns det tekniska skillnader mellan fitnessarmband för män och kvinnor?

Det finns inga tekniska skillnader mellan manliga och kvinnliga fitnessarmband. Det kan finnas någon funktionalitet som tar hänsyn till bärarens kön, till exempel kan ett armband hjälpa till att räkna kvinnors cykler, men dessa funktioner tillåter inte att sådana prylar placeras som prylar för ett specifikt kön. Det är bara det att män inte kommer att använda "kvinnliga" funktioner, som många andra funktioner som inte är relevanta för en viss ägare.

Finns det modifieringar av fitnessarmband för kraftsporter?

Funktionaliteten hos fitnessarmband är densamma, de innehåller ungefär samma uppsättning funktioner, vilket inte tillåter oss att säga att något armband är skräddarsytt för en specifik sport – styrka eller någon annan. Det bör förstås att ett fitnessarmband i första hand är en produkt för fitness, som per definition inte är en sport och förutsätter att användaren är engagerad i någon form av aktivitet för hälsa, gott humör och förbättring av livskvaliteten, och inte för att uppnå ett sportresultat. 

I standarduppsättningen av armbandsfunktioner ingår att räkna steg, puls, kalorier, aktivitet, bestämma sömnkvaliteten etc. Samtidigt kan program för olika typer av träning programmeras, men i stort sett använder de den funktionalitet som är ovan.

Det måste också accepteras att, till skillnad från professionell utrustning, till exempel professionella pulssensorer (puls) är avläsningarna av armband mycket villkorade och ger bara en allmän uppfattning om elevens fysiska aktivitetsnivå. 

Dessutom kan fitnessarmband utpekas som assistenter i vardagen, du kan följa väderprognosen, få aviseringar från din telefon och betala för inköp om du har en NFC-modul.

Naturligtvis, medan du styrketränar kan du ta på dig ett armband och köra ett styrketräningsprogram, men det kommer bara att räkna fysisk aktivitet: puls, kalorier etc., precis som när du kör vilket annat program som helst på vilket armband som helst.

Vissa företag släpper prylar som är inriktade på vissa typer av fysisk aktivitet, som löpning, cykling eller triathlon. Men det här är för det första inte riktigt fitness, och för det andra, ännu viktigare, det här är inte längre fitnessarmband, utan elektroniska klockor.

Kommentera uppropet