Fördelar och skador av plommon för kvinnors och mäns hälsa, kaloriinnehåll

Olika typer och sorter av plommon

Plommon är en hybrid av svarttorn och körsbärsplommon. Det är fortfarande inte känt: är plommon en frukt eller ett bär? I den här artikeln kommer vi att avslöja alla hemligheter om plommon. Vilka är fördelarna och skadorna med plommon på människokroppen?

Plommon kan ses i alla trädgårdar. Därför planteras de vanligtvis i flera träd för bättre pollinering. Plommonblad är taggade längs kanten, blommorna är vita eller rosa. Utbytet når upp till 100 kg per träd, men vanligtvis upp till 30 kg i genomsnitt. Träd börjar bära frukt vid 4-5 års ålder.

Mängden plommon är stor. Det finns mer än 250 typer av plommon. Vi är vana vid att plommon ska vara lila. De är dock gula och till och med svarta. Plommon - från latin (Prunus), tillhör familjen Pink. Plommon är bord och dessert. De mest populära plommonsorterna:

Plommon Ternovka (plommon Tern)

Den vanligaste sorten av hemplommon. Bären är små, mörklila i färgen med en sammandragande söt och sur smak.

Honungsplommon Renklod

Fransk plommonsort. Den gula plommonen har en söt, marmeladsmak.

Äggplommon

Denna sort får sitt namn från sin äggliknande form. Äggplommonets färg är enligt typen: blå, gul. Röda plommon är mycket produktiva (upp till 60 kg från ett träd kan skördas per säsong). Denna sort konsumeras huvudsakligen rå.

victoria

Denna sort har slagit rot i Asien. I Ural tog han inte rot på grund av det kalla klimatet. Om du försöker mycket kan du odla det i Ural. Vikten av en frukt är 40 g. Dess särdrag är remsan som delar bäret i två halvor. Formen är oval, färgen är rödlila. Sorten är dessert. Bären är redo att äta råa. Sorten är självpollinerande, varför den är så förtjust i trädgårdsmästare.

Mirabel

Sorten är populär i södra och västra Europa, liksom i centrala Ryssland. Gul färg. Frukterna är runda, väger upp till 60 g. Bär upp till 3 cm i diameter. Stenen är liten, lätt separerad. Denna sort är inte självpollinerande, så pollinerande träd måste planteras i närheten. Smaken av bär är söt, med syrlighet. Frukterna är färdiga att äta färska. Sorten tål transport bra.

Plommon Vengerka

En sort med hög sockerhalt (15%). Fruktens form liknar en ellips. Färgen på bären är lila, köttet är grönaktigt. Prunes görs från Vengerka, eftersom det bara innehåller ett tillräckligt förhållande pektin och socker. Namnet på sorten kommer från tillväxtplatsen - Ungern. Hon blev kär i trädgårdsmästare för sin anspråkslöshet. Det är torktolerant.

Fördelar och skador av plommon, kaloriinnehåll, sammansättning, applikation

Fördelarna med plommon för kroppen


person, liksom vilka medicinska egenskaper den har, kommer vi att försöka


avslöja i denna artikel.

Det kommer att bli intressant för dem som


leder en hälsosam livsstil och är intresserad av traditionell medicin.

Fördelar för män

Alla vet att det starkare könet


missbrukar fett och alkohol, som i sin tur har en stor


belastning på levern. Plommon minskar belastningen på levern och tar bort kolesterol.


Det rekommenderas i sådana fall att dricka plommonkompott. Kalium i plommon


främjar muskelsammandragning efter kraftbelastningar. Plommon hjälper till att sova


efter en hård arbetsdag. Har en lugnande effekt.

Plommons fördelar och skador för en kvinnas hälsa

Plommon för kvinnor är


räddning under klimakteriet. Färsk plommon återställer hormonell status och


är ett förebyggande medel mot bröstcancer. Plommon rekommenderas


användning i den andra fasen av den månatliga cykeln hos kvinnor, eftersom det minskar


premenstruellt syndrom, lindrar puffiness, minskar flödet av blödning.


Plommon kan minska risken för att utveckla osteoporos, vilket ofta är fallet


kvinnor under klimakteriet. Florida forskare har bevisat att katrinplommon


förbättrar benhälsan.

Viktminskning (med kost)

Nutritionister rekommenderar när du bantar


konsumera en liten mängd plommon. Sockret som finns i plommon kommer inte


deponeras i fett om plommonen konsumeras korrekt. Kalorier i plommon


är 46 kcal / 100 g. Plommonkompott har en diuretisk effekt och


lindrar puffiness.

Plommon under graviditet och amning

Under graviditeten, ofta


kvinnan är orolig för förstoppning. Plommon för gravida kvinnor är en riktig räddning från förstoppning.


Att äta 2-3 stycken om dagen kan bli av med detta problem. E -vitamin, vilket


som finns i plommon bidrar till näring av moderkakan och dess kärl. Även plommon


hjälper till att bli av med blödande tandkött.

Under amning


mödrar rekommenderas inte att konsumera plommon upp till 3 månader, ett barn från ett plommon kan


svullet. En ammande mamma kan bara äta bakade äpplen och bananer. Början


från 4 månader av ett barns liv kan plommon införas i moderns kost. Plommon är rik


vitaminer. Och med bröstmjölk kommer alla vitaminer in i barnets kropp.

Plommon för sjukdomar - plommons hälsofördelar

Plommon är värdefull inte bara för sin smak, utan också för dess effekt på kroppen som helhet. Det har inte bara plus men också minus. Låt oss titta närmare på vilka fördelar och skador plommon har på kroppen för varje sjukdom.

Positiva egenskaper:

-Hjälper till att sänka temperaturen


kropp med akuta luftvägsinfektioner;

- lindrar hosta

-minskar trycket;

- lindrar puffiness

-är bakteriedödande


betyder;

- tar bort torra liktornar och


liktornar.

du kan inte använda plommon när


följande sjukdomar eller användning i små mängder. Fördel och skada


plommon för sjukdomar:

Med gastrit

Gastrit är en inflammation i magen på grund av felaktigt och oregelbundet matintag. Med gastrit bör du inte helt vägra att tömma. Det räcker att använda dem på rätt sätt. Eftersom plommon kan öka surheten i magen är det värt att välja endast mogna frukter. Och omogna gröna plommon kan öka surheten.

Med pankreatit

Vid akut pankreatit är det nödvändigt


konsumera skalade plommonfrukter, eftersom huden är rik på ekologisk


syror och grov fiber, vars användning framkallar en ökning


produktion av bukspottkörteljuice. Vad kan orsaka skada på cellerna i körteln och


intensifiera komplikationen. Med hjälp av en plommon kan du rensa blodet och bli av med det


toxiner som bildas vid inflammation.

Plommon för akut pankreatit bör användas med försiktighet. Eftersom sockret i plommonen orsakar en ökad insulinproduktion, vilket också ökar belastningen på körteln. Aktivering av peristaltik efter intag av plommon kan orsaka buksmärtor och uppblåsthet.

Gikt

Pektinet och cellulosan som finns i katrinplommon aktiverar tarmarna och minskar utvecklingen av tumörer. Därför bör patienter med gikt definitivt rådgöra med sin läkare innan de äter katrinplommon eller plommon.

Med diabetes mellitus

Rekommenderas inte för användning i


äta plommon för personer med diabetes på grund av innehållet i en stor


mängden glukos.

Plommon för skönhet och ungdom

Färskpressad juice kan användas som skalning. Plommon hjälper till att gå ner i vikt. Plommonväll kan appliceras i ansiktet i form av masker, eftersom det innehåller en stor mängd kollagen.

Plommon kan göras vackra


ansiktsmasker som hjälper till att förlänga ungdomar. Med plommonmasker


du kan hjälpa problemhuden att bli av med akne och jämna ut huden. I


Plommon innehåller följande vitaminer:

C -vitamin hjälper till att bekämpa


acne.

A -vitamin jämnar ut huden och


slätar ut rynkor.

E -vitamin ger huden elasticitet


och ökar dess elasticitet.

Folsyra och organiskt


syror bidrar till hudföryngring.

Plommonfrön - användbara egenskaper

Från plommonets gropar så långt tillbaka som det gamla


I Kina bereddes en tinktur, med vilken purulenta sår tvättades, som användes mot


infektioner och för att minska feber. Ett avkok av frön hjälper mot bronkit, från


hosta och onkologi.

Fördelarna och skadorna med plommonblad, bark, blommor och


trä

För medicinska ändamål kan du


använda plommon och deras blad, bark, blommor, som innehåller askorbinsyra


syra. Plommon kan också torkas. Torkade plommon kallas plommon.


Torkade plommon är ett utmärkt febernedsättande medel. Avkok av plommon


är bakteriedödande, används för snabb läkning av örter.

Kärnorna i plommonfrön innehåller ett ämne som kallas amygdalin, vilket är ett gift. Därför måste benen tas bort när du förbereder bevarande.

Använd i folkmedicin

Efter att ha ätit några bär om dagen kan du


bli av med förstoppning.

Njurproblem kan lösa


plommonsaft. För att göra detta, 30 minuter efter att ha ätit, är det tillräckligt att dricka ett halvt glas.

Att äta bär kommer att lindra


deprimerad.

En infusion av plommon hjälper till att bli av


från blödande tandkött och stomatit. Ta 5-6 st. frukt, häll ett glas


varmt vatten, låt det brygga och du kan skölja munnen.

Använd plommon i avkok


används för att ta bort gifter och gifter.

Ett avkok av grenarna sparar från


sårande sår som ett antiseptiskt medel. För att göra detta måste du finhacka grenarna,


häll ett glas vatten och koka i 2 timmar. Kyl sedan koncentratet och


göra lotioner på sår. Detta bidrar till deras snabba läkning.

Intressanta fakta

Plommon är hemlagad


växt. Det är en blandning av människor. Det finns inte i naturen.

Plommon är en kunglig frukt.


Elizabeth II äter alltid två plommon före frukost.

I Tjeckien i gamla dagar, när en person


begick ett brott, gick han för att ångra sig för prästen. Prästen i sin tur


förlåtna synder, men under förutsättning att han skulle gå och plantera en plommon längs vägen.


På Balkan växer alltså hela dräneringsträdgårdar längs vägarna.

Det visar sig bredvid plommonen


du kan inte plantera tomater och potatis, eftersom de lockar


skadedjur farliga för plommonträd.

Det finns en fabrik i London som


känd för de godaste plommon godis. Dessa är de vanligaste kanderade plommonen.

De största tillverkarna


plommon är Serbien, Iran och Rumänien och Kina. Kina står för cirka 50%


världsproduktion.

Prunus americana plommonarter


odlas i Amerika. Alla plommon som odlas i Amerika är japanska


arter.

Roligt faktum: katrinplommon tillagda


i malet kött, undertrycker patogena mikroorganismer, dödar salmonella, tarm


pinne. Samtidigt går köttets smak inte förlorad. Amerikanerna, efter att ha lärt sig detta, började lägga till


torkad frukt i hamburgare.

Italienarna lär sig om fördelarna


torkad frukt, började de lägga till den i pastan året runt.

Plommonblommor (meihua) - are


Kinas emblem, det är förknippat med visdom. Meihua finns ofta i


Kinesisk mytologi.

George William Russell: ”Det gör du inte


det kan vara på gott humör om man inte äter plommon ”.

Ӏt katrinplommon och midjan


kommer att vara smal ”- konstaterade detta av Demi Moore och Sharon Stone.

Urval och lagring

Plommon är lämpliga för förvaring,


inte utsatt för förfall, inga spår av bucklor. Det är nödvändigt att uppmärksamma


vitaktig blomning. Det är inte ett tecken på försämring och kan enkelt torkas bort med fingret. Om


fläckar och fläckar finns på ytan, sådana plommon kan inte lagras. Plommon


tål att frysa bra. En ordentligt frusen plommon tappar inte sin


vitaminer.

Plommonsylt

Plommon är lämpliga för sylt,


vilka ben tas lätt bort. Dessa kan vara sorter som ungerska.


Plommonen tvättas först, sorteras ut och fröna tas ut. Ta 1 kg plommon per 1,3 kg


socker och en tiondel vatten. Först kokas sockerlag, sedan hälls det


plommon och låt stå i 4-5 timmar för att extrahera saften. Koka sedan upp och


koka på svag värme i 3-5 minuter. Åkte sedan ett par timmar och igen


koka upp på svag värme, låt sjuda i 3 minuter. Sedan kokar de igen. Sedan


koka marmeladen tills plommonen är färdigkokta. Klar sylt läggs ut i burkar


och rulla ihop. På vintern, för nyårshelgen, kommer en sådan delikatess att vara mycket


förresten.

Plommon kan förberedas


olika rätter: konserver, sylt, konfekt, gryta med katrinplommon,


yoghurt.

Stekt kött med katrinplommon

Plommon går bra med


nötkött och ger köttet ömhet och saftighet. Skär nötköttet tunt


kuber, lägg i en panna och stek tills den är gyllenbrun. Sedan


tillsätt färska tomater och låt sjuda med kött. Var noga med att lägga till lagerblad.

Stek separat i grönsaker


smörade lök och morötter, skuren i stora skivor. Anslut alla komponenter,


täck och låt sjuda. Lägg sedan till katrinplommon som blötläggs i förväg och låt sjuda


tills fullständig beredskap. Färdigt kött kan serveras med vilken som helst maträtt eller som


oberoende maträtt.