Fördelarna och skadorna med ingefära, dess användning och behandling med ingefärste

medicinsk ingefära

Ingefära har, förutom de välkända smakegenskaperna och dess användning som smaksättare, också en läkande effekt. Det används både inom medicin och i matlagning. Det används i speciella teer för viktminskning, och används också i kosmetika och för kosmetiska ändamål i allmänhet. Dess användbara och medicinska egenskaper har varit kända sedan antiken, och att använda den som krydda för en modern person har länge blivit normen. Därför är det inte svårt att hitta ingefära till försäljning.

Moderna läkare som övervakar viktminskningsprocessen hos sina patienter förskriver dessutom allt oftare ingefära för dagligt intag. Många örter och växter som ingår i medicinska preparat ligger långt efter ingefära när det gäller antalet användbara egenskaper, såväl som smakegenskaper.

Växtens rot kan köpas i den form du önskar: både i choklad och mald till ett pulver, i form av ett extrakt för öl innehållande ingefära, enskilda bitar av roten och rhizom, i socker, etc.

Ingefära finns i en sådan krydda som curry, och dessutom är den perfekt kompatibel med andra kryddor, plus att den alltid finns i lättöl av högsta kvalitet. Oftast ser dess rhizom till försäljning ut som ett pulver. Dess färg är ungefär grågul, påminner om mjöl till utseendet. Förvara det oftast i en speciell förseglad förpackning.

På ett apotek kan du vanligtvis också hitta malet pulver från en tidigare skalad och torkad rot, från tvåhundrafemtio till femhundra milligram, samt en tinktur eller avkok.

Användbara egenskaper hos ingefära

Denna fleråriga ört växer i västra Indien och Sydostasien. De fördelaktiga egenskaperna hos ingefära har varit kända i medicinsk praxis sedan urminnes tider.

Hur nyttig är ingefära? Det anses vara en fantastisk växt med motgiftsegenskaper. Den karakteristiska lukten och smaken av ingefära är förknippad med dess innehåll av zingerone (zingerone), shogaols (shogaols) och gingerols (gingerols – ett effektivt ämne i förebyggande och behandling av tjocktarmscancer).

Lipider och stärkelse hittades i växten. Den innehåller vitaminerna C, B1, B2, A, fosfor, kalcium, magnesium, järn, zink, natrium och kalium. Även kända för att vara närvarande är felandrin, cineol, eteriska oljor, citral, borneol, gingerol och kamfin. Av de viktigaste aminosyrorna avslöjades närvaron av lysin, fenylalanin, metionin och många andra användbara ämnen.

Ingefära används som krydda, och när den är färsk är den väldigt doftande och har en skarp smak. Liksom vitlök hjälper dess egenskaper att bekämpa mikroorganismer, öka immuniteten och har en gynnsam effekt på matsmältningen. Det är känt att ingefära har en diaforetisk, slemlösande, smärtstillande effekt.

Fördelar med ingefära för kvinnor avslöjas när man tar roten som ett lugnande medel, rekommenderas det under mensvärk. Förbered ingefärste under graviditeten för att lindra symtom på toxicos. Det rekommenderas att använda ingefära för infertilitet, det hjälper till att bli av med kronisk inflammation, sammanväxningar. Ingefära behandlar myom, normaliserar hormonella nivåer. Ingefära med klimakteriet lindrar symtomen, lindrar huvudvärk och irritabilitet.

ingefära te recept: en halv tesked grovriven ingefära måste hällas med en liter varmt kokt vatten, tillsätt honung. Det rekommenderas att dricka te varmt eller kallt. Det fräschar upp och förhindrar kräkningar.

Fördelar med ingefära för män är också betydelsefull, dess namn är översatt från kinesiska som "manlighet". Denna manliga krydda, förbättrar blodcirkulationen, stimulerar styrkan, ger självförtroende, orsakar en ström av blod till intima områden, förnyar energi. Konstant konsumtion av ingefära minskar risken för prostatit, förbättrar muskeltonus, mental och fysisk prestation.

intressant: Varför behöver män dricka ingefärste?

De viktigaste medicinska egenskaperna hos ingefära är att det:

• hjälper matsmältningen;

• Det stärker immunförsvaret;

• lindrar smärta vid artrit

• hjälper till att svettas;

• minskar smärta vid sjukdomar i mage och tarmar, såsom förgiftning, etc.;

• förhindrar utvecklingen av cancer i ändtarmen och tjocktarmen;

• lindrar spasmer och fungerar som en karminativ, det vill säga det hjälper till att frigöra gaser;

• hjälpa till med illamående, till exempel toxicos eller sjösjuka, etc., och även minska smärtan av menstruation hos kvinnor;

• främjar utsöndringen av galla och hjälper till att bilda magsaft.

Video: 10 fördelar med ingefära du aldrig har hört talas om: