Utvecklingen av livsstilen utgör en verklig fara för individernas hälsa. Många människor upptäcker i ett mycket långt framskridet stadium en sjukdom som de släpade med sig.
Medicinen har förvisso utvecklats mycket, men den kan fortfarande inte hjälpa oss att förhindra dem.
För att avsevärt minska om inte undvika risken för sjukdomar är det nödvändigt att konsumera hälsosam mat, särskilt medicinalväxter.
Som sådan är citron och persilja två effektiva ingredienser för att förebygga och bekämpa många sjukdomar.
Upptäck d 12 fördelar med citronpersiljadrycken.
Hur det fungerar i kroppen
Vad är din persilja gjord av?
Din karaktär består av:
- Vatten: mer än 85%
- Betakaroten: Betakaroten omvandlas i kroppen till vitamin A. Dess roller inkluderar bland annat skydd av syn och hudvävnad (1)
- Klorofyll: Klorofyll hjälper kroppen att förbättra blodsystemet. Det renar och stimulerar blodproduktionen.
- Mineraler inklusive järn.
- Vitaminer: K, C, A, B (alla föreningar av B-vitaminer), D och E.
- Kompletta proteiner som treonin, lysin, valin, histidin, leucin, isoleucin
Vad är din citron gjord av?
Din citron består av:
- Vitamin C
- kolhydrater
- Spår av lipider
- Protein
- Mineraler som kalium, kalcium, fosfor, magnesium och spårämnen
Att läsa: Fördelarna med kombinationen av ingefära och citron
Kombination av apiol och citronsyra
Den aktiva föreningen av persilja är apiol. Denna kemiska komponent har större effekter när den tas tillsammans med citronsyran som finns i citron (2).
Denna persiljadryck har flera fördelar som du kommer att upptäcka i den här artikeln.
Fördelarna
Förhindra blåsinfektioner
Blåsan är ett mycket viktigt organ hos människor. Det gör att urin kan lagras (består av vatten och avfall) och att få ut det ur kroppen genom att stimulera hjärnan.
Fel i detta organ orsakar allvarliga infektioner i kroppen. Avfallet ackumuleras sedan och patienten uppvisar symtom som frekventa urineringsbehov, sveda vid urinering, etc.
Det är en situation som inte är särskilt gynnsam och som patienten måste behandla väl. För att undvika urinvägsinfektioner och tyna bort under tyngden av många smärtor, kan citronpersiljedrycken hjälpa dig.
Faktum är att persilja (persiljajuice och även läcker) och citron innehåller båda vitamin C och spårämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera korrekt.
Tack vare kaliumet den innehåller har persiljan därför renande och urindrivande egenskaper som gör att den kan eliminera bakterier från urinvägarna och därför gör det möjligt för kroppen att eliminera gifter och överflödig vätska.
Att rengöra njurarna är inget man ska ta lätt på. Så drick då och då en infusion av persilja med citron för att alltid hålla dig i god form.
Främjar god kardiovaskulär hälsa
Fetma står för mer än 20 % av fallen av hjärt-kärlsjukdomar i världen. När du är överviktig förbrukar kroppen mer energi än den förbrukar. Överskottsenergin finns då i form av fett i blodet.
Människor med överskott av fett löper verklig risk för hjärt-kärlsjukdom eftersom organ inte fungerar bra och fett därför inte elimineras.
Blodcirkulationen är inte jämn och därför får hjärtat dålig näring. Drycken av persilja och citron hjälper till att eliminera överflödigt fett och tillåter därför god blodcirkulation i kroppen. Gifterna kommer att elimineras bättre.
Att läsa: 10 goda skäl att dricka citronsaft
Rena blodet
Blodet som cirkulerar i våra ådror är till största delen fyllt med avfall som kroppen producerar.
Kemikalierna vi tar in genom maten, luften vi andas, drogerna vi tar och mer är källor till fara för vårt blod.
För att låta kroppen filtrera blodet har kroppen sina egna filter, som är njurar, tarmar, lever och hud. Men ibland fungerar inte dessa organ som de ska.
För att rena blodet behöver du inga andra droger. Två till tre blad persilja och en halv citron som du ska ingjuta räcker.
Genom att ta detta avkok eller örtte oftare, kommer du att befria din kropp från alla gifter som finns i blodet.
Minskad gasproduktion
Maggaser kommer från en dålig kost och är en källa till buksmärtor, infektioner, dålig matsmältning och uppsvällda magar.
Dessa gaser kommer vanligtvis från maten vi äter, dålig tuggning av mat, vissa matintoleranser ...
För att övervinna detta kommer en infusion av persilja och citron att eliminera gas och minska volymen på din mage.
Att läsa: Citron och bakpulver: en detoxkur
Immunsystemstimulerande medel
Vissa människor är vid dålig hälsa. De blir sjuka hela tiden för att deras immunförsvar är svagt.
Leukocyterna är inte längre i form för att kämpa väl mot de olika yttre aggressioner. Det finns dock ett sätt att övervinna detta.
En infusion av persilja och citron gör att du kan förse kroppen med C-vitamin och andra näringsämnen som hjälper den att stärka sitt immunförsvar.
Speciellt vid attacker från bakterier och virus kommer kroppen då att orka kämpa och skydda dig. Dina njurar kommer då att vara i god form för att eliminera alla gifter.
Rengör levern med denna infusion
I processen att gå ner i vikt är levern det viktigaste organet. Det går inte att försumma om du verkligen vill gå ner i vikt.
När levern inte fungerar bra gör det att patienten går upp mycket i vikt. Så denna mirakelsaft av citron och persilja låter levern fungera bra.
Citron innehåller pektinfibrer som gör att du kan gå ner i vikt. Dessutom verkar dess citronsyra på matsmältningsenzymer, vilket möjliggör bra absorption av konsumerade sockerarter.
Persilja innehåller kalium, magnesium och järn som hjälper till att eliminera gifter och rening av levern. Båda innehåller vitamin C, en viktig byggsten för matsmältningen (4).
Kämpa mot dålig andedräkt
Halitos eller dålig andedräkt orsakas av överväxt av bakterier som finns i munhålan.
Ibland kan det bli ett rejält handikapp för en person som lider av det i samhället.
När immunförsvaret inte är tillräckligt starkt för att eliminera toxiner, sprider sig dessa bakterier och vi vet alla resultat.
Persilja- och citrondrycken förser kroppen med näringsämnen och vitaminer som hjälper till att bekämpa detta fenomen.
Lägre kolesterolnivåer
En stor andel kolesterol i blodet är en viktig faktor för viktökning. Majoriteten av människor som är överviktiga har höga nivåer av dåligt kolesterol i blodet som kroppen inte lyckats eliminera.
Denna situation kan också orsaka många hjärt-kärlsjukdomar. Så i vissa fall är viktminskning detsamma som att förlora kolesterol och det är vad dessa två ingredienser låter dig göra.
Citron och persilja låter dig eliminera det onda kolesterolet från ditt blod och låter dig sedan gå ner några kilo.
Citron har antiseptiska och antioxiderande egenskaper som hjälper till att stimulera blodcirkulationen. Tack vare sin koncentration av mineraler underlättar persilja matsmältningen och elimineringen av fett.
Undvik vätskeansamling i kroppen
Vår kropp består huvudsakligen av vatten och behöver det alltid för att eliminera gifter och avfall från kroppen.
Men en stor ansamling av vatten i kroppen kan leda till fetma. När hormoner inte längre kan reglera tillgången på vatten är fetma dörren.
För att övervinna detta hjälper det fantastiska örtteet av persilja och citron till att reglera denna vattenhalt.
Persilja stimulerar genom sina näringsämnen de hormoner som är ansvariga för denna reglering.
Dessutom ger citron också C-vitamin och aktiva ingredienser som eliminerar detta överskott av vatten.
Att läsa: Drick citronvatten varje morgon!
Diuretisk verkan
Persilja och citron har båda urindrivande och renande egenskaper.
Persilja, till exempel, har flavonoidföreningar vars åtgärder aktiveras av en stor mängd kalium den innehåller.
Apiol är ett ämne i persilja som är mycket fördelaktigt för njurarna. När det gäller citron, låter det din kropp kissa ofta, vilket är mycket fördelaktigt.
För personer med urinvägsinfektioner eller problem med vätskeansamling är persilja citrondrycken idealisk.
Infundera två till tre blad färsk persilja med citron och drick denna drink för din egen hälsa.
Verkan av denna juice på dina njurar och på din blåsa kommer inte bara att eliminera gifter, utan också gå ner i vikt.
Reglera glukosnivåer
Glukos är socker som kroppen behöver för att fungera. Matsmältning av glukos frigör energi som celler använder för att utföra sina olika reaktioner.
Men för mycket glukos blir giftigt för kroppen. Detta är grunden för vissa sjukdomar.
För att reglera nivån av glukos i kroppen spelar vissa hormoner som insulin in för att kroppen ska kunna använda det socker den behöver och för att avvisa den återstående mängden.
Persilja och citron innehåller näringsämnen som kommer att stimulera insulin i kroppen för att eliminera dessa toxiner.
Främjar god matsmältning
När en organism inte kan smälta maten väl kan den inte eliminera avfall och gifter. Dessa ackumuleras i kroppen och i blodet och är källor till sjukdomar.
Dessutom, när kolhydrater och fetter inte smälts väl, kan de vara en orsak till fetma hos individen. Den kombinerade verkan av citron och persilja ger kroppen näringsämnen som stimulerar matsmältningen.
Näringsämnena i citron hjälper till att stimulera enzymer i levern och bukspottkörteln, vilket kommer att underlätta matsmältningen av alla näringsämnen och tillåta deras eliminering genom svett, urin, defekter och annat.
Spårämnena som järn, svavel och kalcium som finns i denna dryck främjar också god matsmältning.
Ett citronpersiljete som tas efter varje måltid hjälper dig att lindra dig själv och rena din kropp (5).
recept
Citronpersilja örtte
Du behöver 6 stjälkar väl garnerade med persilja
- 1 hel citron
- 1 L mineralvatten
FÖRBEREDNING
- Koka ditt vatten
- Tvätta och släng din persilja i kokande vatten. Låt dra i cirka tjugo minuter.
- Filtrera drycken och tillsätt din uppsamlade citronsaft till den.
Näringsvärde
Effekten av varmt vatten kommer att frigöra egenskaperna hos persilja och citron snabbare.
Citronpersilja smoothie
- ½ knippe persilja tidigare tvättad och fryst
- 1 hel citron
- 10 Cl mineralvatten eller ett glas vatten
FÖRBEREDNING
I din mixer, lägg persiljan och den uppsamlade citronsaften
Blanda allt. Tillsätt blandningen i vattnet
Du kan ta mindre vatten eller mer beroende på din smak.
Näringsvärde
Denna citronpersiljadryck är full av detoxegenskaper för att snabbt tappa kilon eller rengöra emunctory enheter.
Bieffekter
- Persilja-citrondrycken stimulerar menstruationerna. Blodflödet är rikligare. Det är därför det inte rekommenderas för gravida kvinnor att konsumera det.
De kan konsumera persilja med matmängder, det vill säga några blad persilja här och där.
Apiol, en aktiv förening som finns i persilja, är misslyckad. Det användes i antika mediciner för aborter.
Persilja användes också för att behandla amenorré och bristande menstruation.
- Dessutom, eftersom denna dryck tunnar ut blodet och underlättar blodflödet, rekommenderas det inte att konsumera den före medicinsk operation eller under de två veckorna efter operationen. Detta för att undvika koagulationsproblem
- Innan du konsumerar citronpersilja regelbundet, fråga din läkare om råd om du använder antikoagulantia eller beta-koagulerande medicin. Detta för att undvika störningar
- Om du har njursten och är på recept, fråga din läkare om råd innan du bestämmer dig för denna dryck.
I själva verket har apiol, en kemisk komponent, skadliga effekter i stora doser på njurarna och levern. Mina damer, därför vaksamhet vid användningen av denna dryck. Drick det inte under lång tid.
Bara tillräckligt med tid för din detox och du slutar konsumera persilja-citrondrycken.
Slutsats
Citronsyra och apiol, två aktiva komponenter som ingår i persilja-citrondrycken, ger denna dryck dess många avgiftande egenskaper.
Konsumera det med intervaller utan att gå längre än 4 veckor eftersom det kan ha negativa effekter på levern och njurarna på lång sikt.
Om du gillade vår artikel, dela!