Innehåll
Ensamstående mamma: 7 främsta rädslor, råd från en psykolog
Ensamstående mamma - från dessa ord andas ofta med förtvivlan. Faktum är att kvinnor länge har lärt sig att uppfostra barn utan någons hjälp. Men vad mamma egentligen måste klara av kan ingen föreställa sig. Vi samlade deras vanligaste rädslor och problem och bad psykologen Natalya Perfilieva att ge effektiva råd om hur man hanterar dem.
Många av deras gifta flickvänner vet inte ens om sådana erfarenheter och problem. När allt kommer omkring, vid första anblicken, är allt som ensamstående mödrars svårigheter kokar ner till var man kan få pengar, med vem man ska lämna barnet och hur man börjar lita på män igen. Men nej. Detta är inte den enda punkten. Varje mamma är rädd för sitt barn. Och en ensamstående mamma måste vara rädd för två, för det finns ofta ingen som skyddar henne. Ja, och deras egna erfarenheter lägger inte till glädje i livet ...
Avund av lyckliga par
Det du upplever är normalt. Avund är en destruktiv känsla som ibland förvärrar negativa attityder till människor. Du har ingen negativitet. Barnet är litet, vilket innebär att du gick sönder relativt nyligen. Du, som ung kvinna, vill ha kärlek, värme, en stark axel bredvid dig, en fullfjädrad familj till din son. Du upplever mental smärta, som du gradvis måste bli av med. Och du matar henne! Helt omedvetet om vad som händer med dessa familjer. Och det finns problem och tårar. Börja gå bort från något som inte går att returnera. Acceptera: du är ensam med barnet. Vad ska man göra? Bli en glad kvinna och mamma. Vad kommer härnäst? Diversifiera ditt liv. Enträget! Registrera dig för en tangocirkel, köp intressanta, lärorika böcker, hitta en hobby. Fyll tomrummet med användbart. Bestäm vem som ska sitta med Maxim under en och en halv timme medan du är på dansen. Pojken behöver en glad mamma. En man letar efter en speciell energi i sin utvalda, och inte otyglad smärta och förbittring för hela världen.
Barnet är kränkt och det finns ingen att skydda
Alina, säg till din son att hålla sig borta från detta barn. Låt barnen lära sig att kollektivt ringa läraren för hjälp i sådana attacker. Du kan samla in alla föräldrars underskrifter i gruppen och kontakta administrationen. I de mest kritiska fallen har administrationen, på begäran av gruppens föräldrar, rätt att be dem sluta besöka trädgården. Och kom ihåg: du bor inte i en skog eller på en öde ö. Även pojkens far kan hållas ansvarig. Var inte rädd för din sons framtid, investera i honom så mycket moderlig värme som möjligt. Och vid 6 års ålder kan du skicka ditt barn till en sektion där det kommer att finnas en manlig tränare, så att pojken har ett bra manligt exempel framför ögonen från barndomen.
Barnet vill inte ha en ny pappa. Jag kommer att förbli ensam
Du behöver inte lyssna på någon i dessa frågor, förlåt mig, men min mors råd säger att hon också uppfostrade dig ensam. Barnet är avundsjuk. Detta är en vanlig förekomst. Flickans liv förändras, hennes mamma tillhör inte längre bara henne och behovet av att dela sin mors uppmärksamhet med någon annan. Och det här är någon annans farbror. Vad ska man göra? Ge inte under några omständigheter upp relationen. Försök att inte drastiskt förändra barnets levnadsvillkor. Också på lördagar gå till parken och bio. Bjud hem barnen. Skapa en situation där en ny person hjälper din Katya med något. Arrangera gemensamma spel. Och berätta för henne oftare kärleksord.
Elena, du har ett växande trötthetssyndrom. Utrotning av krafter. När en mamma, på grund av problem, helt enkelt ger upp och överför sin egen negativitet till barnen, bryter in i ett rop. Du förknippar din irritation med beteendet hos barnet, som är nyckfullt och olydigt. Men i själva verket är det barnet som beter sig så, eftersom han känner din irritation. Om du redan har nått kokpunkten måste du göra något.
Du kan bara skrika. Med öppen mun, in i ingenstans, utan barn, in i tomhet. Ropa ut alla dina problem, ge ditt gutturala ljud din smärta. Andas sedan ut och säg lugnt: Jag är en bra mamma, jag har ett älskat barn, jag behöver bara vila. Välj två eller tre dagar! Ta med barnet till sin mormor. Och bara sova. Titta inte på din dotter genom irritation, utan genom prisma av kärlek och glädje som du har henne. Du kommer definitivt att uppleva trevliga känslor. Hon förlåter och älskar dig alltid - på ett sätt som ingen annan kan göra. Om det blir väldigt svårt med känslor, kontakta en psykolog.
Inte den första färskheten och med ett barn
En kvinnas kropp förändras tyvärr efter förlossningen. Det är fakta. Men det är känt att om en man gillar en kvinna och han vet att hon har ett barn, kan det inte vara någon fråga om "kroppsdelar". Att hata sig själv är definitivt ingen lösning. Registrera dig för bandplast, dans, träning för kvinnor. När allt kommer omkring behöver du inte gå ner i vikt, du har inte övervikt. Och kroppen kommer att förändras när dina tankar och attityder förändras. Lär känna dig själv igen. Problemet med bristningar och en icke-sexuell kropp är bara i ditt huvud.
Något är fel med mig. Jag har varit ensam i fem år
Det är så med dig. Men livstakten du väljer har ett pris. Det här är dina resurser som är noll. Hem - arbete - hem. Ibland kaféer och filmer. Du tror att mötet ska ske som i en saga. Helt plötsligt. Du tappar din näsduk, den ligger bredvid den, plockar upp den ... och vi går. Du är inte 20 eller 25. En upptagen, arbetande person som du kommer att lära känna dig. Han kommer inte ens att märka den tappade näsduken. Vad du behöver? Ta upp löpningen. Gå mycket och lämna bilen. Besök caféet ensam. Inte med flickvänner. Detta kommer att göra det lättare att närma dig. Börja föra intressant korrespondens på nätverket. Välj intressegrupper, skicka vänförfrågningar. Fyll på din resurs med aktiviteter av något slag. Barnet är väldigt viktigt. Men det ser ut som att du blev fördärvad och glömde bort dig själv.
Du måste förstå en viktig och mycket värdefull sak för dig - INGEN SKA INGENTING TILL DIG! Fäder överger sina barn och betalar inte barnbidrag. Unga mormödrar ordnar sina liv. Och de har rätt att göra det. Din syster är smart! Hon ger dig mat. Pappan hjälper till ekonomiskt. Att bli kränkt av en gammal mormor är generellt super fel. Dina vänner hjälper dig, och du fördömer dem för deras oförmåga. Enligt min åsikt så blev du som ensamstående mamma inte så illa. Tror du inte att det utvecklade systemet ”alla är skyldiga mig” snart kommer att leda till att du kommer att stå utan hjälp, vänner och stöd alls? Lär dig att ta ansvar på dina egna axlar. Det här är ditt barn. Detta är ditt liv. Du är ansvarig för det. Och inte en bymormor och ex-make.