Ce bedömningen är både subjektiv och objektiv. Den påverkas av erfarenheter, förmågor (fysiska, intellektuella) och allmänt temperament optimistiska ou pessimistisk av personen.

Självkänsla är den uppsättning bedömningar (att vara kapabel, viktig, värdig, etc.) som en person har av sig själv inom olika områden (arbete, skola, fysiskt utseende, etc.).

Självkänsla skulle inte bara bero på individers uppfattning om sina framgångar och misslyckanden men också deras framgångsmål. När en person överträffar eller uppnår de mål de har satt upp för sig själveOm hon till exempel klarade ett prov efter att ha jobbat mycket skulle hennes självkänsla stärkas.

Tvärtom, när de uppsatta ambitionerna överstiger kapaciteten, som att springa ett maraton med lite träning, kommer misslyckandet ofta att vara effektivt och kan leda till att personen betraktar sig själv negativt, om han fäste stor vikt vid framgången.

Det är genom att känna till dina förmågor och sätta upp uppnåbara mål som vi lägger alla chanser till framgång på vår sida. . 

Det är ofta svårt att helt förstå hans verkliga förmågor. Sättet vi ser dem på påverkas starkt av andras dömande och av våra känslor. Folk kommer alltid att göra det övervärdera eller tvärtom underskatta sig själv.