Innehåll
Skönhetens och ungdomens hemligheter från Victoria Makarskaya
I strävan efter skönhet och ungdom spenderar vi ofta mycket pengar, även om det är möjligt att uppnå det vi vill med "lite blod". Hur man förlänger ungdomen och ser bra ut utan onödiga utgifter, sa Victoria Makarskaya.
I programmet "På det viktigaste" sa sångerskan att hon tog över skönhetshemligheterna från sin mormor, som såg bra ut även 94 år gammal. Och det blommande utseendet på hennes 43-åriga barnbarnsbarn (förresten, en mor till två barn) är det bästa beviset på effektiviteten i hennes mormors recept.
Hudens ungdomlighet – i feta produkter
"Min mormor sa alltid till mig:" Vika, det mest användbara för en kvinna är smör, fett, en bit bacon, keso, grädde, gräddfil. Då blir huden fräsch och elastisk, kroppen är slät och håret glänsande. Därför köper jag mejeriprodukter som inte är fettfria, men med en bra andel fett. Det viktigaste är att se till att de har en minimal hållbarhetstid (ett tecken på deras naturlighet) och att de inte är utgångna. Det betyder naturligtvis inte att du måste äta för mycket.
Tillåt dig själv att njuta av
Min mormor lärde mig: ”Vikusha, om du alltid vill se bra ut och vara smal måste du äta gott. Och hos oss, som vanligt: om vi vill bli smalare går vi på en diet. Låt oss laga den här hatade havregryn utan salt och utan olja, kväva den - och kroppen hämnas på oss. Du gav honom denna smaklösa havregryn, och han sväller ännu mer. Du måste skämma bort din kropp: bara lite, bara lite, men tillåt allt som den vill. Jag förnekar inte mig själv någonting, men jag begränsar mängden mat som äts. Jag köper yoghurt med 6% fett, keso - 18%, fyller den med 25% gräddfil, men äter en liten portion.
När jag först kom till Moskva var jag 73 kilo. Och i showbranschen förklarade de för mig att jag är väldigt fet. Under året gick jag ner 23 kilo, blev väldigt smal, men jag vill säga att jag aldrig har varit sämre än under den perioden. Dessutom, med kilona borta, försvann också min hälsa - jag blev en helt sjuk person. Därför uppmanar jag kvinnor att inte bli galen och inte utmatta sig. Ja, du måste vara atletisk, frisk, behålla lätthet i kroppen, men det betyder inte att vi ska vara tunna, som modellvass från tidningar. När Anton och jag (Anton Makarsky är sångarens man. - Ungefär kvinnodagen) träffades sa han: ”Hon är väldigt tunn! Jag ska gifta mig med dig, men jag ska göta dig. ”Jag tror att män inte riktigt gillar tunna, tjocka kvinnokroppar.
En fransk kosmetolog sa att om kvinnor visste hur persilja påverkar deras skönhet skulle de äta det från morgon till kväll. Jag kontrollerade det själv - det här är en helt fantastisk produkt som tar bort all överflödig vätska från kroppen. Jag äter den i klasar. Men persilja är kategoriskt kontraindicerat under graviditeten (det kan orsaka för tidig födelse). Selleri är mycket användbart - det är i allmänhet ett mirakel. Om jag har en fotosession planerad, för att se bra ut och få mina kinder att sjunka, köper jag ett selleri, ungefär två förpackningar och äter det från morgon till kväll under dagen. Ansiktsdrag blir helt annorlunda!
Ett utmärkt botemedel är nektariner. Jag äter fyra nektariner om dagen på tom mage och överskottsvätskan är borta. Men på natten är det bättre att inte göra detta.
Vi lägger en enorm summa pengar på saker som vi inte behöver spendera på alls. Till exempel kommer ett bad med tillsats av vanligt grovt salt (1-2 förpackningar per bad), utan några färgämnen och dofter, att hjälpa till att återhämta sig efter en hård dags arbete, lindra stress och trötthet. Och ju billigare salt, desto bättre effekt.
Bäst av allt är stensalt: det rensar porerna och återställer syra-basbalansen. Du kommer ut ur det här badet som från levande vatten: trötthet lindrar som en hand. Men det färgade, färgglada saltet är inte så ofarligt som det verkar: det innehåller skadliga ämnen som kan skada kroppen.
Det värsta är när vi får vatten under graviditeten. För att vätskan ska lämna och det inte fanns ödem måste du äta pumpa - en magisk produkt. Pumpa kan ätas i vilken form som helst: rå, ångad eller lätt stekt i en panna utan fett. Detta är bara ett mirakel! Och svullnaden försvinner väldigt snabbt.