Innehåll
Lär mitt barn att åka rullskridskor
Att ha hjul istället för fötter är skönt, så länge du behärskar... När, hur och var kan ditt barn cykla säkert? Innan du tar på dig inlines, se till att han är välklädd ...
I vilken ålder ?
Från 3 eller 4 års ålder kan ditt barn ta på sig rullskridskor. Fast allt beror på hans känsla för balans! "Att börja så tidigt som möjligt gör det lättare att lära sig", specificerar Xavier Santos, teknisk rådgivare inom den franska federationen för rullskridskoåkning (FFRS). Beviset, i Argentina, tog en pojke på sig rullskridskor några dagar efter dessa första steg. Som ett resultat, nu 6 år gammal, får han smeknamnet "the crack" och har en anmärkningsvärd skridskoteknik! »Du behöver inte göra detsamma med ditt barn, men tänk på att skridskoklubbar välkomnar unga idrottare från 2 eller 3 år.
En bra start …
Sakta ner, bromsa, stanna, vända, accelerera, undvika, hantera sina banor, låt dem passera... Barnet måste kunna bemästra alla dessa grunder innan det går ut på de mer eller mindre trånga gatorna. Och detta, även på nedförsbackarna!
Till att börja med är det att föredra att lära honom på stängda platser, som ett torg, en parkeringsplats (utan bilar), eller till och med en plats speciellt utformad för rullskridskor (skatepark).
Den dåliga reflexen, mycket vanlig bland nybörjare, är att luta sig tillbaka. De tror att de håller balansen, men tvärtom! "Det är viktigt att söka flexibilitet i benen", förklarar RSMC-specialisten. Barnet måste därför böja sig framåt.
När det kommer till bromsning är det bättre att behärska två tekniker: genom att svänga på dig själv eller genom att använda bromsen.
Om alla kan lära sig på egen hand, att börja i en skridskoklubb, med en riktig instruktör rekommenderas såklart...
Inrullningsskridskor: säkerhetsregler
9 av 10 olyckor beror på ett fall, enligt siffror från Trafiksäkerhetsverket. I nästan 70 % av fallen är det de övre extremiteterna som påverkas, särskilt handlederna. Fall är dock ansvariga för 90 % av skadorna. De återstående 10 % beror på kollisioner... Hjälmar, armbågsskydd, knäskydd och speciellt handledsskydd är därför ESSENTIAL.
Quads eller "in-line"?
Fyrhjulingarna eller traditionella rullskridskor från din barndom (två hjul fram och två bak) "ger en större stödzon och därför bättre sidostabilitet" förklarar Xavier Santos, teknisk rådgivare inom det franska rullskridskoförbundet. De är därför att föredra för nybörjare. "In-line" (4 rader i linje), de erbjuder mer stabilitet från fram till bak, men mindre balans på sidorna. "Föredra sedan" in-line "för breda hjul" råder specialisten.
Var kan jag åka rullskridskor med mitt barn?
I motsats till på förhand bör rullskridskor inte använda cykelvägar (endast reserverade för cyklister), förklarar Emmanuel Renard, chef för utbildningsavdelningen på Road Prevention. Assimilerad som fotgängare måste barnet gå på trottoarerna. Anledningen: rättspraxis betraktar inlines som en leksak och inte som ett sätt att cirkulera. »Äldre, barn, funktionshindrade... Se upp för svårt samliv!
Det är upp till barnet på rullskridskor att vara på sin vakt. Körs i ungefär en hastighet av 15 km/h måste den därför kunna bromsa, undvika och stanna för att undvika kollisioner...
Ett annat tips: var försiktig så att du inte kör för nära garageutgångar och parkerade bilar.