Rengör försiktigt de drabbade områdena en eller två gånger om dagen med en mild, oparfymerad tvål eller rengöringsmedel. Att tvätta för ofta eller gnugga för hårt kan irritera huden och orsaka små lesioner där bakterier fastnar;
Le sol förvärrar akne (det förbättras övergående och sedan återkommer akne efter några veckor). Dessutom kan många produkter som används för att behandla akne göra huden mer känslig för solbränna. I det här fallet bör du inte utsätta dig för solljus. Om du inte har något val bör du välja solskyddsmedel icke-komedogent, det vill säga som inte bidrar till bildandet av komedoner ;
Rör inte, repa, nypa eller punktera skador. Dessa manipulationer kan leda till uppkomsten av ärr eller mörka fläckar på huden.
Rakning
Raka dig bara när det är det necessär ;
Testa handrakhyveln och den elektriska rakhyveln för att se vilken som är mindre irriterande för huden;
Om du använder en rakhyvel, byt blad ofta för att förhindra att ett matt blad irriterar huden;
Mjuka upp hans skägg med vatten och mild tvål innan du applicerar rakkräm;
Använd inte rakvatten innehållande alkohol.
smink
Undvik tjocka foundations och oljebaserad kosmetika. Föredrar kosmetiska produkter icke-komedogent och vattenbaserad;
Se ta bort smink innan läggdags ;
Kasta bort utgångna behållare för skönhetsprodukter;
Rengör regelbundet borstar eller kosmetiska applikatorer.
Kroppshygien
Ta en dusch efter att ha gjort en stor fysisk ansträngning, eftersom svett-talgblandningen kan hjälpa till att fånga bakterier i hudens porer;
När vi har flottigt hår, tvätta dem ofta;
Bär några lösa kläder för att minska svettning, vilket kan irritera huden.
diverse
Undvik åtsittande sportutrustning, såsom hjälmar och ryggsäckar, som kan irritera huden;
Var uppmärksam på vad som finns i långvarig kontakt med huden i ansiktet: undvik att trycka ansiktet under lång tid på händerna. Undvik också skärsår som gör att hår faller i ansiktet;
Om du har en tendens att ha akne, undvik arbetsplatser som utsätter huden för föroreningar eller industrioljor.
