Denna fil producerades av Raïssa Blankoff, naturläkare

Leta efter eventuella näringsbrister

Magnesiumbrist är förknippat med kvinnlig infertilitet, en ökning av antalet missfall samt födseln av för tidigt födda och underviktiga barn.1 Smakämnen blodprov tillåta att inventera brister eller överskott av näringsämnen hos den blivande mamman. För att veta om det är nödvändigt att återbalansera i näring eller i mikronäring kan en näringsbedömning också övervägas.

Mät balansen i marken tack vare blodprover

Balans av fettsyror : Brist på fleromättade fettsyror i samband med en hög nivå av mättat transfett kan orsaka infertilitet. Tillskott kommer att kombinera omega-3 (särskilt DHA) och antioxidanter. De måste kopplas eftersom fettsyror säkerställer lagring, transport och kommunikation av vissa viktiga antioxidanter.

Bedömning av oxidativ stress: detta test är ett blodprov som erbjuds av vissa laboratorier och som mäter parametrar som så att säga indikerar "rost" i kroppen. Vi agerar sedan med specifika bioterapier. Denna oxidativa stress kan vara involverad i störningar i kvinnlig reproduktion.

vitamin E : det lägger sig mellan fettsyrorna i cellmembranet och skyddar dem från oxidativ stress.

Vitaminer B9 eller folsyra: det är "kvinnans vitamin gravid »För sin skyddande effekt mot medfödda missbildningar i neuralröret i foster. Det deltar i tillverkningen av alla celler i kroppen, inklusive röda blodkroppar. Det spelar en viktig roll i produktionen av genetiskt material, i funktionen av nervsystemet och immunförsvaret, såväl som i läkning sår och sår.

B6: det spelar en viktig roll ipsykisk balans genom att i synnerhet verka på signalsubstanser (serotonin, melatonin, dopamin). Det bidrar också till bildandet av röda blodkroppar, reglering av sockernivåer i blodet och upprätthålla ett sunt immunförsvar.

B12: den deltar i tillverkningen av utrustningen genetisk celler och röda blodkroppar. Det säkerställer också underhållet av nervceller och celler som gör vävnaden benig.

B1: det är nödvändigt för produktion avenergi och deltar i överföringen avnervimpulser såväl som tillväxt

B2: som vitamin B1, vitamin B2 spelar en roll i produktionen avenergi. Det används också vid tillverkning av röda celler och hormoner, samt tillväxt och reparation av vävnader.

B3: det bidrar till produktionen avenergi. Det samarbetar också i processen för bildning av DNA (genetiskt material), vilket möjliggör en tillväxt och normal utveckling. Det hjälper till att minska överskott av LDL-kolesterol.

B5: Smeknamnet "vitamin Antistress “, Den vitamin B5 deltar i tillverkningen och regleringen av neurotransmittorer, budbärare av nervimpulser, såväl som binjurarnas funktion. Det spelar en roll i bildandet av hemoglobin, hud och slemhinnor.

B8: Den vitamin B8 är nödvändigt för omvandlingen av flera föreningar, i synnerhet glukosoch gras.

Vitamin D: det är viktigt för hälsan os och tänder. Det spelar också en roll i mognad av cellen av immunsystemet, såväl som i upprätthållandet av en allmän god hälsa.

Zink: det spelar en viktig roll i tillväxt och utvecklingen av organismen, i immunsystemet (särskilt sårläkning) samt i funktionerna neurologisk et reproduktiv.

Koppar : det är nödvändigt för utbildning av röda celler och flera hormoner. Det hjälper också i kampen mot fria radikaler, som är skadliga för kroppen

Selen: den har en betydande antioxidantkapacitet. Det är viktigt för att immunsystemet och körteln ska fungera korrekt sköldkörtel.

Intraerytrocytiskt magnesium: det bidrar särskilt till hälsan hos tänder och os, immunsystemets funktion samt sammandragningen muskulös. Det spelar också en roll i produktionen av energi samt i överföringen avnervimpulser.

Kalcium (doseringen av PTH och kalcium): det är det absolut vanligaste mineralet i kroppen. Det är huvudkomponenten i os och tänder. Det spelar också en viktig roll i koaguleringen av blod, underhåll av blodtryck och sammandragning av muskler, vars hjärta.

Järn: (bestämning av ferritin och CST): varje cell i kroppen innehåller fer. Detta mineral är nödvändigt för transport avsyre och bildandet av röda blodkroppar i blodet. Det spelar också en roll i framställningen av nya cellen, hormoner och neurotransmittorer (budbärare av nervimpulser). 

Inflammationsmarkörer (USA och VS CRP-analys) 

Sockermetabolism : dosering av glykerat hemoglobin: det gör det möjligt att bedöma balansen av glykemi under de 2 till 3 månaderna som föregår ett blodprov. Denna dosering visar också risken för långvariga komplikationer. 

Sköldkörtelfunktion (dosering av TSH, T3 och T4, och joduri)

GPX : ett enzym som tillåter att "absorbera" många fria radikaler

Homocysten  : en giftig aminosyra

Vid obalans kan en professionell erbjuda lämplig näring och lämplig mikronäring. Det är viktigt att ta ett nytt blodprov 1 eller 2 månader efter att du tagit kosttillskott innan du fortsätter med tillskotten.

Propolisen. I en studie av kvinnor med infertilitet och en mild form av endometrios resulterade tillskott med bipropolis (500 mg två gånger dagligen i nio månader) i en graviditetsfrekvens på 60 % medan ”det var bara 20 % hos dem som fick placebo1.

Vitamin C et kyskt träd : Vitamin C kan vara fördelaktigt för kvinnor med hormonell obalans. I det här fallet, att ta 750 mg / dag C-vitamin i sex månader resulterade i en graviditetsfrekvens på 25% medan den bara var 11% hos de som inte fick tillskott.2. DE'gnurena (= kyskt träd) stödjer produktionen av progesteron, graviditetshormonet.

L'arginin. Denna aminosyra som ska tas med en hastighet av 16 g / dag skulle förbättra befruktningshastigheten hos kvinnor som inte har lyckats bli gravida med IVF3. I en klinisk prövning blev fler infertila kvinnor gravida efter att ha tagit en argininprodukt (30 droppar två gånger om dagen i tre månader) jämfört med de som tog placebo4.

goji elixir. 1 till 2 kapslar / dag, som innehåller 400 gånger mer vitamin C än apelsin, vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, C, vitamin E, essentiella fettsyror Omega 6 och Omega 3 lätt assimilerade.

Rörelsen förbättrar organismens alla fysiska och psykiska funktioner. 30 min per dag räcker för majoriteten av kvinnorna. Om det finns övervikt, det vill säga om BMI är över 25, är det lämpligt att öka den fysiska aktiviteten till en timme per dag. För att samtidigt bidra till en bra stresshantering kan det vara intressant att integrera skonsamma övningar, centrerade på andningen och känslan, som de som erbjuds inom avslappning eller soprologi. Undvik dock intensiv fysisk aktivitet för att undvika fysisk och psykisk stress.

Konsultera en osteopat vid behov för att kontrollera flexibiliteten och positionen för det lilla bäckenet.

Vi kan observera dess temperaturkurva för att förstå hur dess cykel fungerar. De termiska variationerna som observeras under cykeln är direkt relaterade till nivån av progesteron

(=hormon involverat i den kvinnliga menstruationscykeln och graviditeten).

I den första delen av cykeln: progesteronet är lågt och temperaturen likaså

Direkt efter ägglossningen stiger progesteronet kraftigt, och temperaturen stiger.

I andra delen av cykeln: progesteron och temperatur är hög. Totalt sett observeras två platåer som motsvarar cykelns två faser och temperaturskillnaden mellan de två är cirka 0,5 ° C. Ägglossningen sker därför när temperaturen är som lägst, vanligtvis dagen innan värmen stiger. Detta är minsta möjliga att veta för att förstå att en kvinnas cykel fluktuerar enligt hormoner. En oregelbunden cykel eller PMS kommer att indikera en hormonell obalans som måste hanteras.

Vi kan mäta hormoner i blodet (FSH, LH, östrogen, progesteron etc.). Fertilitetsperioden överstiger inte 3 dagar.