Innehåll
Akne
Otäck tillbaka till tonåren! I ansiktet eller på ryggen är du täckt av finnar. Den ökade utsöndringen av talg är en annan effekt av hormoner. Sedan blir det inflammation i talgkörteln av en bakterie. Akne är vanligare hos kvinnor som hade aknebenägen hud innan de väntade barn.
Vad göra?
Rengör ansiktet noggrant morgon och kväll, och applicera inte foundation – så att du inte täpper till hudens porer ännu mer. Om din akne är tillräckligt allvarlig, boka tid hos en hudläkare. Framförallt ingen självmedicinering! Vissa behandlingar mot akne är starkt kontraindicerade eftersom de kan leda till missbildningar hos fostret.
Hemorrojder
På festivalen för mindre glamorösa åkommor har hemorrojder utan tvekan guldmedaljen! Dessa är åderbråck som bildas runt ändtarmen och anus. De uppstår under den kombinerade effekten av hormonella förändringar, som mjukar upp blodkärlen, och ökningen av livmoderns storlek, som pressar på venerna. De kan vara interna eller externa. Ibland kan de spricka och blöda. Det är ingen allvarlig patologi, men framför allt är det särskilt obehagligt och ibland till och med smärtsamt. Så, glamoröst eller inte, vi tar hand om det snabbt!
Vad göra?
Vid kris, ta en oral smärtstillande, som t.ex paracetamol. Läkaren eller barnmorskan kommer att skriva ut salva och stolpiller som innehåller bedövningsmedel. Om hemorrojderna är stora kan det lägga till en venotonisk medicin för att minska spänningen i vidgade vener. Behandlingen är kortvarig och säker för barnet.
Var försiktig, fenomenet blir värre om du är förstoppad, vilket är vanligt under graviditeten. Isåfall, Drick vatten (upp till 2 liter per dag) och ät frukt och grönsaker, rika på fibrer. För att undvika irritation, skär också bort kryddig mat. Hemorrojder kan också uppstå efter födseln, efter försök att utvisa. Det kommer att ta flera dagar till flera veckor innan venerna sätts tillbaka på plats.
Urinläckage under graviditet
Kort sagt, barnets vikt pressar på din bäckenbotten, och hormonimpregneringen tenderar att slappna av dina muskler. Som ett resultat, vid minsta ansträngning, kan du knappt hålla tillbaka din urin. Vilket kan orsaka läckor nysningar, skrattar, lyfter eller springer för att hinna med bussen.
Vad göra?
Under graviditeten kan du inte riktigt stärka din perineum, bara försöka känna området och dess reaktioner för att få reflexen att "dra åt" vid rätt tidpunkt. Andra sätt att hantera dessa besvär inkluderar att gå på toaletten ofta, bära diskreta trosskydd och tillhandahålla en omskolning i vederbörlig form hos barnmorska eller sjukgymnast några veckor efter förlossningen.
Stickningar
Under den sista trimestern av graviditeten upplever vissa kvinnor stickningar eller till och med nålar i benen eller händerna, främst på natten. Vi pratar också om "restless legs"-syndrom, eller "karpaltunnelsyndrom", när det gäller händerna. Detta fenomen beror ofta på ödem i vävnaderna orsakat av överskott av vatten, vilket komprimerar nerverna. Det kan också bero på förlust av magnesium.
Vad göra?
Att ta magnesium är en verklig lättnad för vissa blivande mammor. Du kan också bära kompressionstrumpor eller höj dina ben och händer. En annan teknik mot tunga ben: blötlägg lemmen i kallt vatten med salt. Det stimulerar cirkulationen, minskar ödem och eliminerar stickningar. Om dessa blir smärtsamma, se din gynekolog, han kommer att hänvisa dig till en reumatolog för att överväga annan behandling. Normalt är allt tillbaka till det normala efter förlossningen.
Genital svampinfektion
Klåda, sveda, stickningar i vulvan är symptomen på en svampinfektion, ett mycket vanligt tillstånd under graviditeten. Du kan också ha vita flytningar som sur mjölk. Svampinfektion orsakas av en jästsvamp från svampfamiljen, Candida albicans, som vanligtvis finns på kroppen. Under graviditeten ändras slidans pH från surt till basiskt. Dessutom, när du väntar barn, försvagas immunförsvaret, och svampen drar fördel av alla dessa förändringar för att föröka sig ...
Vad göra?
Denna svampinfektion behandlas med ägg som ska föras in i slidan, på recept. Förlossningsläkaren gynekolog som följer dig (eller din barnmorska) kommer också att skriva ut en salva för att minska klådan. Om svampinfektionen är kopplad pratar vi om det med din barnmorska eller din gynekolog, kanske det är nödvändigt att balansera slid- och/eller tarmfloran, med probiotika?
suget
Ett av de vanligaste besvären med graviditeten är cravings. Med sitt galna och överraskande sug efter sardingurka, glass, sött och salt. Oftast under graviditeten vill kvinnor äta allt de behöver. Till exempel kan ett sug efter salt vara ett tecken på uttorkning. På samma sätt kan vi äcklas av vissa livsmedel.
Vad göra?
Det är ganska överraskande, men graviditetssug och cravings är fortfarande dåligt förstådda. För att undvika dem finns det dock några tips: drick vatten för att fylla hungerkänslorna, ät proteiner, mat som innehåller långsamma sockerarter men också kalcium.
Hypersalivation eller "pstyalism"
Spottkörtlarna blir aktiva och blir mycket produktiva. Snarare okänt, detta tillstånd drabbar kvinnor av afrikanskt ursprung oftare än vita kvinnor. Hormonet ß-HCG misstänks verka på spottkörtlarna, men orsaken till detta är inte riktigt känd. Vissa patienter kan spotta upp till en liter per dag. Detta fenomen avslöjar inget onormalt i förhållande till graviditetens förlopp, men det är ganska obehagligt!
Vad göra?
Det finns ingen mirakelbehandling för hypersalivation på grund av graviditet. Framtida mammor som drabbas av denna störning går därför runt med en näsduk (se en liten kruka!) För att evakuera överflödigt saliv! Läkemedel rekommenderas inte. För att försöka minska symtomen kan du vända dig till akupunktur, homeopati eller till och med osteopati, även om det inte finns några bevis på deras effektivitet. Ofta minskar hypersalivationen när graviditeten fortskrider, förutom vissa framtida mammor som kommer att lida till slutet!
Ökningen av hårighet
Skräck, en rad grova hårstrån dök upp på vår vackra runda mage! Hos vissa kvinnor kan en ökad hårväxt också uppträda på benen eller till och med i ansiktet. Det är moderkakans fel, som gör androgena hormoner under graviditeten (oavsett om du väntar en flicka eller en pojke).
Vad göra?
Depilera, eller gör med det! Det finns inget mer att göra, eftersom fostret behöver dessa hormoner för att utvecklas. Om det dyker upp hår i ansiktet, appliceras inga blekningsprodukter. Detta beror på att kemikalier kan passera in i vår kropp och ha effekter på fostret. Tålamod…
L'hyperpigmentering
Under inverkan av progesteron förändras hudens känslighet. Melanin ackumuleras under epidermis. En brun linje dras längs magen, mörka fläckar visas på kroppen. Exponering för solen accentuerar fenomenet. En av de mest fruktade åkommorna är "kloasma", eller graviditetsmask, i ansiktet. Mörkhåriga kvinnor är oftare benägna att det.
Vad göra?
Vi skyddar oss på alla sätt från UV-strålar: genom att undvika exponering under de varmaste timmarna, genom att bära T-shirt, hatt och glasögon, för att inte tala om solskyddsmedel (SPF 50). Pigmenteringen avtar av sig själv några månader efter graviditeten. Om så inte är fallet bokar vi tid hos en hudläkare för att ta hand om det.
Tafatthet kopplat till relaxin
Spillar mjölk, faller nycklar... Många gravida kvinnor förklarar att deras klumpighet är ett av de första synliga tecknen på graviditeten. Faktum är att ju mer vikt vi bär framåt, desto mer förskjuts vår tyngdpunkt. Således färgar gravida kvinnor lätt sina kläder när de äter eller förbereder sina måltider. En såsfläck på deras T-shirt kom snabbt.
Klumpigheten förklaras också av att under de första veckorna ökar nivåerna av relaxin snabbt. Detta är hormonet som hjälper lederna, ligamenten och musklerna att slappna av. Eftersom relaxin får musklerna i handleden, handen och fingrarna att slappna av, kan det hjälpa att lossa greppet, även om det inte finns någon studie i ämnet.
Vad göra?
Vi förblir vaksamma, det är det enda att göra. Att vara medveten om vår klumpighet kommer att hjälpa oss! Och vi skrattar åt det, eller åtminstone spelar vi ner. Det är trots allt inte så illa.
petekier
Under inverkan av progesteron försvagas blodkapillärerna. Vissa bryter ut under hudvävnaden. Dessa röda fläckar finns i ansiktet eller på halsen. Detta inträffar oftast i mitten av graviditeten, när hormonnivåerna är som högst.
Vad göra?
Ingenting alls ! Dessa fläckar försvinner efter några dagar, eftersom hemoglobinet gradvis försvinner under huden. Om fenomenet upprepas för ofta pratar vi om det med din gynekolog. Det finns ingen behandling, allt ska vara bra efter graviditeten.
Torra ögon
Gravid, kan jag inte längre använda mina kontaktlinser? Svider mina ögon? Vissa blivande mammor har, under inverkan av hormoner, problem med torrhet i slemhinnorna. Det kan påverka ögonen, men även munnen och slidan. Andra ögonsjukdomar inkluderar minskad synskärpa och förvärrad närsynthet.
Vad göra?
Det finns inget botemedel, men symtomen kan lindras perfekt. Apoteket kan ge dig en oftalmologisk lösning. Ett annat alternativ: fram till förlossningen föredrar vi glasögon framför kontaktlinser. Om du har vaginal torrhet kan det också leda till smärta under sex. Köp i så fall en smörjgel att använda med varje rapport.
Bristningar
Smakämnen bristningarärr orsakade av bristning av de djupa elastiska områdena i huden (kollagenfibrer) och ersatta av tunnare och oorganiserade fibrer. Så fort de dyker upp bildar bristningar lätt svullna rödlila veck. Efter hand ljusnar de upp och blir pärlvita. Under graviditeten kan bristningar uppstå från och med den 5:e månaden på mage, höfter, lår och bröst. De orsakas delvis av ett hormon, kortisol, som försvagar elastiska fibrer, i synnerhet kollagen. Bristningar gynnas av för snabb viktökning.
Vad göra?
Vi försöker att inte gå upp i vikt för snabbt. Bättre att förhindra bristningar snabbt genom att använda en anti-bristningskräm. Mat som är rik på fiber är att föredra. Du kan också massera de drabbade områdena med en specifik fuktighetskräm eller vegetabilisk olja (sötmandelolja, arganolja).
Klåda
Kan inte sluta repa! I slutet av graviditeten, från och med den 8:e månaden, har du en kliande mage. Beroende på kvinnan kan det påverka hela kroppen. Denna "gestationella klåda" orsakas av hormoner.
Vad göra?
Din läkare kommer att ordinera lokal behandling. För din del, ta bort allt som kan irritera huden: vissa allergiframkallande toalettartiklar (duschgeléer, parfymer). Välj istället hypoallergena produkter. Dito för kläder, föredrar bomull. Om klådan ökar och väcker dig på natten, tala med din läkare. Detta kan vara "graviditetskolestas", ett tillstånd som kräver speciella åtgärder och behandling, eftersom det kan vara farligt för fostret.