Allmänt känd som hösnuva, pollenallergi är en av de vanligaste i Frankrike. Det drabbar cirka 20% av barnen och 30% av vuxna, och dessa siffror ökar stadigt. Uppdatera de mest allergiframkallande pollenarna och de vanligaste symptomen med Dr Julien Cottet, allergologläkare.

”Pollen är mikroskopiska partiklar som släpps ut av hela växtriket” beskriver Julien Cottet. Dispergerad av vinden, deras kontakt med ögonen, nässlemhinnorna eller luftvägarna orsakar en mer eller mindre viktig inflammation hos allergiska ämnen. Varje växtfamilj pollinerar vid en annan tid på året, så ”tvärtemot vad många tror är våren inte den enda pollensäsongen! »Anger allergisten. Men pollen är vanligare under de torra årstiderna eftersom regnet förhindrar att de sprids i luften genom att fästa dem på marken.

Andningsallergier orsakade av pollen har ökat de senaste decennierna och tycks vara direkt korrelerade med den globala uppvärmningen.

Gräs är blommande örtväxter av Poaceae -familjen. Bland de mest kända är:

• spannmål -korn, vete, havre eller råg -,
• foder,
• naturliga präriegräs,
• vass,
• och den odlade gräsmattan.

"I hela Frankrike pollinerar de från mars till oktober med en topp i maj och juni" förklarar Dr Cottet. De finns oftast på ängar, i skogar eller vid vägkanten.

Fallet med gräs

Gräs har en mycket stark allergiframkallande potential.

”Med klimatförändringarna och de milda vintrarna som vi har haft i flera år, utan frost eller riktig kyla, pollinerar träd och växter nu tidigare än tidigare. I år pollinerade gräset till exempel från slutet av februari, tillägger specialisten.

”Ambrosia är en örtartad växt som främst finns i Rhône Alpes -regionen, som pollinerar i slutet av sommaren och början av hösten” beskriver specialisten. Denna anläggning, som sprider sig mycket snabbt, har blivit allmänt etablerad i Frankrike under de senaste 20 åren.

Allergi mot ragweed påverkar nästan 20% av invånarna i Rhône -dalen och 6 till 12% av hela Frankrike. Extremt allergiframkallande, ambrosia kan vara ansvarig för allvarliga allergiattacker, åtföljd av astma för en av två personer i genomsnitt.

Ragweed pollen är taggig och klamrar sig särskilt bra till kläder eller djurhår: personer med allergier bör därför vara särskilt vaksamma när de återvänder från en promenad.

Cypress tillhör familjen cuppressaceae, precis som thuja och enbär. "Bredt etablerad i sydöstra Frankrike, runt Medelhavet, är det ett av de sällsynta träden som orsakar vinterallergier" förklarar Dr Cottet. Dess pollineringsperiod sträcker sig från november till mars, med en topp i februari, och cypressallergi misstas ofta som en vinterförkylning.

Björk, liksom hasselnöt eller al, tillhör familjen betulaceae. "I huvudsak närvarande i norra Frankrike pollinerar björkar från februari till maj, med en topp i mars och april", säger allergisten.

Nästan varannan allergi mot björk skulle också drabbas av korsallergi mot vissa råa frukter och grönsaker (äpple, persika, päron, selleri, morot ...), vi talar också om ”äpplebjörksyndromet”. Björk är ett av de mest allergiframkallande träden någonsin, och det är också ett av de vanligaste i Frankrike, vilket förklarar den höga förekomsten av denna allergi i Frankrike.

De viktigaste symptomen

"Huvudsymptomen på pollenallergi är ENT och lungor" skriver Dr Cottet. Patienter som är allergiska mot pollen lider oftast av allergisk rinit med nysningar, klåda, rinnande näsa, nasal obstruktion, förlust av lukt och konjunktivit med en känsla av sand i ögat. Detta är allmänt känt som hösnuva. Det kan tillkomma hosta och astma med andningssvårigheter och väsande andning.

Korsallergier

"Det allergena proteinet från flera pollen (PR10 och LTP) finns också i många frukter (rosacea, nötter, exotiska frukter ...), allergiska patienter riskerar att drabbas av korsreaktioner vid intag av dessa livsmedel", förklarar allergisten. De vanligaste symptomen är oftast enkel klåda i munnen och gommen, men de kan gå så långt som anafylaktisk chock.

Antihistaminbehandling

Som allergologen förklarar, "hygieniska regler och symtomatiska kemiska behandlingar som antihistaminer, inhalerade eller nasala kortikosteroider och ögondroppar ger lindring men är inte etiologiska läkande behandlingar".

Desensibilisering: allergen immunterapi

Den enda långsiktiga behandlingen för allergier är allergenimmunterapi, även känd som desensibilisering. ”Rekommenderat av WHO, ersatt av socialförsäkrings- och ömsesidiga försäkringsbolag, har det bevisats vetenskapligt och möjliggör en minskning eller till och med försvinnande av ÖNH- och lungsymtom och en minskning eller till och med upphörande av kemiska symptombehandlingar. Det förbättrar också symptomen på matkorsreaktioner. »Beskriver Julien Cottet.

Avkänslighet för pollen är en av dem som fungerar bäst och sägs i genomsnitt vara 70% effektiv.

Det finns flera tips att tillämpa för att begränsa exponeringen för pollen och minska allergiska risker. Här är de : 

Luft din interiör

Luft din interiör i minst 10 minuter två gånger om dagen, på morgonen före 9:20 och på kvällen efter XNUMX pm Dessa timmar är de svalaste på dagen och pollenkoncentrationen är lägre. Resten av tiden, lämna fönstren stängda.

Bära solglasögon

Använd solglasögon - för dem som inte har glasögon - för att förhindra att pollen sätter sig på konjunktiva och orsakar rivning och irritation.

Borsta dina kläder

Borsta dina kläder när du kommer hem för att ta bort pollen som har fastnat vid dem.

Dusch varje kväll

Duscha varje kväll och tvätta håret för att inte riskera att sprida pollen i sängen och på kudden.

Tips för att torka din tvätt

Undvik att torka tvätten utomhus.

Rengör näsan

Rengör näsan varje kväll med fysiologiskt serum.

Undvik trädgårdsarbete

Undvik att klippa din gräsmatta för personer med gräsallergi.

Se pollenkontrollkartan

Rådfråga regelbundet pollenkontrollkortet och var extra försiktig när risken för allergi är hög eller mycket hög.