Om sommaren ofta är synonymt med bad och värme är det också en period då svettning tenderar att öka. I de privata delarna kan detta överskott av svett orsaka hos kvinnor vissa intima problem såsom svampinfektion eller vaginos. Vilka är de rätta åtgärderna att vidta vid varmt väder för att undvika dessa infektioner?

candida albicans

Höga temperaturer kan påverka den fysiologiska miljön i de privata delarna. Faktum är att överdriven svettning i grenen tenderar att macerera och försura vulvans pH. Detta kan främja svampinfektion, en vaginal infektion som vanligtvis orsakas av en svamp, Candida albicans.

Undvik överdriven personlig hygien

Dessutom kan ett överskott av intimtoalett, för att lindra obehag på grund av svettningar eller rädsla för lukter, orsaka obalans i slidfloran och få en bakterieinfektion, vaginosen. "För att förhindra vaginos eller vaginal svampinfektion, ser vi framför allt till att respektera balansen i slidfloran", försäkrar Céline Couteau. Slidfloran är naturligt uppbyggd av mjölksyrabakterier (kallade laktobaciller). De finns i en hastighet av 10 till 100 miljoner kolonibildande enheter per gram (CFU / g) vaginalvätska, hos kvinnor som inte lider av vaginal patologi. Denna flora bildar en skyddande barriär på nivån av slidväggen och förhindrar fastsättning och utveckling av patogena mikroorganismer ”.

På grund av produktionen av mjölksyra av floran i slidan är mediets pH nära 4 (mellan 3,8 och 4,4). "Om pH är surare än så talar vi om cytolytisk vaginos eftersom det för sura pH orsakar nekros av cellerna som utgör det vaginala epitelet. Brännskador och flytningar är de märkbara kliniska tecknen”.

Användning av vaginal probiotika

För att förhindra infektioner finns det vaginal probiotika (i kapslar eller i doser av vaginal kräm) som hjälper till att upprätthålla balansen i vaginalfloran.

Kom ihåg att slidan anses vara "självrengörande": personlig hygien bör endast vara extern (läppar, vulva och klitoris). "Det är lämpligt att tvätta en gång om dagen med vatten och helst med en intim gel. De är generellt välformulerade och mycket mer lämpliga än vanliga duschgeler som tvärtom riskerar att utlösa infektioner genom att förstöra floran. Gelerna dedikerade till personlig hygien respekterar det sura pH-värdet i de privata delarna eller tvärtom, om mediets pH är för surt, tillåter de att det höjs. Vid varmt väder eller kraftig svettning är det möjligt att använda upp till två toaletter per dag.

För att begränsa svettning

Dessutom, för att begränsa svettning:

• Föredrar bomullsunderkläder. Syntetiska ämnen tenderar att främja maceration och därför spridningen av bakterier;
• Undvik kläder som är för tajta, särskilt när de är nära privata delar (byxor, shorts och overaller);
• Använd inte intimservetter eller trosskydd som kan vara allergiframkallande och öka macerationen.

Om poolen förblir den mest behagliga platsen att svalka sig när det är varmt, är det också en plats som kan främja, på redan ömtålig mark, en obalans i slidfloran. Och därför en svampinfektion.

"Klor är försurande och kan irritera de känsligaste slemhinnor och poolvatten har sitt eget pH som inte är detsamma som vaginalt pH."

Precis som på stranden kan sanden hysa svampar som på en ömtålig flora kan skapa en svampinfektion.

Vad göra?

• Duscha väl efter simning för att ta bort sand eller klorerat vatten;
• Håll inte din baddräkt våt, vilket kan underlätta spridningen av svampar och utvecklingen av svampinfektioner;
• Torka väl och ta på dig torra trosor.

Om du inte kan skölja eller byta, överväg den termiska vattensprayen, för att skölja det intima området.

För kvinnor som är utsatta för svampinfektion och vaginos

För kvinnor som är benägna att få svampinfektion eller upprepad vaginos, använd en Florgynal-tampong under badet som ger laktobaciller.

"Vid svampinfektion rekommenderar vi lugnande produkter speciellt framtagna för intimhygien, med en skonsam rengöringsbas. Deras alkaliska pH kommer alltså att bevara slidfloran. Om klådan är kraftig finns det receptfria ägg på apotek som kan ge lindring”.

Endast en läkare kan ordinera en komplett behandling som kombinerar ägg och svampdödande krämer.