Mycket ofta definieras passivitet som en brist på energi, vilket återspeglar en viss tröghet. Ibland tar passivitet formen av att skjuta upp: de där känslomässiga känslorna av att alltid skjuta upp det du kunde göra samma dag. Det går dock att råda bot på detta! Och sett genom filtret av en viss komplexitet avslöjar passivitetens attityd också oanade tillgångar ...

Författaren Emile Zola beskrev således passiviteten i Séverine, karaktär av Människodjuret : medan hennes man”täckte henne med kyssar"Den här gör det inte"kom inte tillbaka". Hon var till slut en "stort passivt barn, av en vördnadsfull tillgivenhet, där älskaren inte vaknade". Etymologiskt myntades termen passivitet med det latinska passiva som kommer från tass, som betyder "att lida, att genomgå"; passivitet kännetecknas av att genomgå, att uppleva. I vanligt språkbruk är passivitet synonymt med att inte agera på egen hand, inte utföra en handling, genomgå eller till och med sakna energi. Det kan bestå i att inte reagera, i en given situation. Passivitet förknippas också med termerna tröghet eller apati.

The Dictionary of Psychiatry publicerad av CILF (International Council of the French Language) beskriver passivitet som "avsaknad av initiativ, aktiviteten provoceras endast på förslag, föreläggande eller genom kollektiv utbildning". Det kan vara patologiskt, ibland observeras hos vissa personer med psykastener, vissa schizofrena eller patienter i depressiva tillstånd; det kan också dyka upp i samband med vissa långvariga neuroleptikabehandlingar, eller hos patienter som är inlagda på sjukhus under en längre tid. Ibland presenterar ämnet "automatisk lydnad till andras förelägganden och/eller ekar hans ord, härmar och gester".

Psykiatern Christophe André uppskattade för sajten psychologies.com att "passivitet är en fälla: ju mindre vi gör, desto mer känner vi oss oförmögna att göra"… Och vice versa. Det är därför nödvändigt, enligt honom, att sätta "i stället för nya automatismer". Passivitet kan orsakas av psykologiska egenskaper som perfektionism: vi ger upp på att agera eftersom vi bara skulle vilja göra det på ett perfekt sätt. Dessutom kan bristande självkänsla eller självförtroende, och även små depressiva tendenser, när till exempel allt verkar väga för mycket, också ligga i ursprunget.

Hur ändrar man passivt beteende? För webbplatsen Odla dina talanger, hos någon som undviker sig, ständigt nedvärderar sig själv, eller till och med i vilken allt alltid verkar förlorat i förväg, är mycket ofta en form av ångest närvarande. En överordnad, en kollega, kan, så snart han är medveten om sin medarbetares oro, vara lugnande. Använda sig av "mjukhet och smidighet". Ibland räcker det för en person”att höra dess mervärde för att verkligen tro på det". Tränare, Anne Mangin anser därför att det framför allt är viktigt att "satsa på länken". Främja balanserade relationer. Få självförtroende, var medveten om dina förmågor såväl som andras.

«Vi skjuter upp livet och under tiden går hon"Seneca skrev i ett brev till Lucilius. Prokrastinering är verkligen en form som passivitet kan ta. Doktor Bruno Koeltz definierar det på detta sätt, i sin bok Hur man inte skjuter upp allt till imorgon : tendensen att skjuta upp till senare vad vi kunde och skulle vilja göra samma dag.

Han utvecklar några nycklar för att komma ur det, och börjar med att utvärdera den tid som behövs för att slutföra en uppgift, eftersom "den naturliga tendensen hos förhalare är att underskatta den tid som krävs för att slutföra en uppgift", Han skriver. Och om uppskjutandet av en uppgift verkligen beror på brist på tid, anser Dr Koeltz att "det första du ska göra är att hantera prioriteringar och realistiskt uppskatta den tid du behöver".

Doktor Koeltz ger detta exempel: "Det är perfektionism som driver Estelle att skjuta upp. Men för inte så länge sedan tog Estelle risker och konfronterade omedelbart verkligheten för att se om hennes nivå av personliga krav inte var orealistisk. De första resultaten var mycket positiva. Estelle kunde se att hennes arbete kunde uppskattas och uppmärksammas även om det inte nådde den extremt höga nivå av perfektion som hon skulle ha försökt sätta för sig själv.".

Agera därför! I extrema fall kan så kallade kognitiva beteendeterapier (KBT) hjälpa dig att komma ur en form av passivitet, eller till och med förvärrad förhalning. Att agera. "Action kallas i slutändan som det verkliga sättet att övervinna död och ensamhet – och, mer än något annat, riskfylld, äventyrlig action.", skrev Pierre-Henri Simon i sin bok Mannen som står inför rätta, genom att frammana Malraux och existentialism... Skådespeleri... Och därmed känna sig levande.

Tänk om passivitet äntligen hade sina fördelar? Det menar åtminstone konstkritikern Vanessa Desclaux. Om hon avvisar passivitet i specifika situationer, som till exempel i "dominansformer genom vilka den passiva individen är den som domineras, tvingas, begränsas ”, hon anser också att” det finns intressanta, till och med viktiga former av passivitet".

Ett exempel är hypnos; Vanessa Desclaux citerar särskilt en konstnärlig föreställning som hon deltog i: konstnären befann sig i ett hypnotiskt tillstånd, därför per definition i ett paradoxalt tillstånd, varken sovande eller helt vaken … och ifrågasatte alltså, som hos surrealisterna, orsakens roll, samvete och kommer i hjärtat av den konstnärliga upplevelsen. Bernard Bourgeois, filosofihistoriker, skriver dessutom att "upplevelsen av skapelsen är den av en motsägelse»: Glädje och lidande, men också aktivitet och passivitet, frihet och determinism.

En annan egenskap som passiviteten skulle dölja: relationen till den andre, till andra och till världen, som Vanessa Desclaux fortfarande tror. Genom att bli upprörd, genom att ge vika för decentralisering, skulle man alltså befinna sig i en viss disposition. Och slutligen, "passivitet skulle inte vara det faktum att genomgå, att inte agera, att vara dominerad, utan skulle erbjuda möjligheten att göra sig tillgänglig för en relation och för en transformation".