Näring för seborré

Användbara produkter för seborré

Korrekt, systematisk, balanserad näring samt vitaminbehandling är de viktigaste hjälparna för seborré.

• Det är användbart att äta fläsk, nötkött och kycklinglever, tång och broccoli, sötpotatis, keso, smör, bearbetad ost, fetaost, helmjölk, grädde, äggulor, fiskolja, ålkött, eftersom de innehåller vitamin A. Det är nödvändigt för hudens och hårets hälsa, för regenerering av vävnader, för normalisering av keratiniserings- och exfoliering av huden.
• Äta mandel, hasselnötter, pistagenötter, cashewnötter, jordnötter, valnötter, torkade aprikoser och katrinplommon, nypon, viburnum och havtorn, spenat, sorrel, laxkött, gös och bläckfisk, havregryn och korn, frön, morötter, rädisor, potatis säkerställer intag av vitamin E i kroppen, vilket normaliserar produktionen av talg, och som också deltar i processen att förnya hudceller.
• För seborré är det viktigt att äta tillräckligt med grönsaker och frukter. De innehåller användbara fibrer, vitaminer och mineraler, samt betakaroten, som omvandlas till vitamin A i kroppen genom oxidativa reaktioner. Kål av alla slag, päron, morötter, zucchini, äpplen, aprikoser, pumpa med mjuk massa är särskilt användbara.
• Med seborré är det användbart att använda paprika, kiwi, svarta vinbär, nypon och havtorn, broccoli, blomkål, rosenkål och rödkål, spenat, citrusfrukter, jordgubbar, bergaska, viburnum, jordgubbar, eftersom de innehåller vitamin C. Dess roll i kroppen kan knappast överskattas, eftersom det är en antioxidant, tar bort toxiner, har regenererande egenskaper, hjälper till att bekämpa stress, vilket är en av orsakerna till denna sjukdom.
• Användning av pinjenötter, pistagenötter, jordnötter, linser, magert fläsk, kycklinglever, bovete, majs, pasta, korn, hirs och vete, havregryn och valnötter mättar kroppen med vitamin B1, vilket är nödvändigt för normalisering av det endokrina och nervsystemet, och även för mag -tarmkanalen, vars störningar kan leda till seborré.
• Kycklingägg, svamp (champignon, honungsagar, kantareller, boletus, boletus), spenat, keso, bearbetad ost, mandlar, pinjekärnor, makrill berikar kroppen med vitamin B2, vilket främjar tillväxt och förnyelse av vävnader, har en positiv påverkar huden, förbättrar nervsystemet ...
• Ärtor, bönor, vete, kycklingkött, majs, alla typer av nötter mättar kroppen med vitamin B3, vilket är nödvändigt för att tarmarna och nervsystemet ska fungera korrekt.
• Användningen av groddvete, riskli, korn, havregryn, ärtor, citrusfrukter, linser, russin, persikor, kål, potatis, vattenmelon ger kroppen B8-vitamin, som inte bara aktiverar tarmarna utan också har en lugnande effekt, vilket förhindrar uppkomsten av seborré.
• Salladsblad, spenat, pepparrot, purjolök, mandel, broccoli, bönor, jordnötter, lever, sallad och svamp mättar kroppen med vitamin B9, vilket är nödvändigt för regenerering av nya celler, liksom för normalisering av matsmältningssystemet.
• Att äta vildris, vete, pumpafrön, korn, bönor, bovete och mandel ger kroppen B15-vitamin, som är en antioxidant, och tar också bort gifter från kroppen och normaliserar nervsystemet.
• Bearbetad ost, fetaost, grädde, gräddfil, keso, bönor, ärtor, valnötter, korngryn, havregryn, hasselnötter, mandlar och pistaschmandlar mättar kroppen med kalcium, vars brist kan framkalla seborréutseende.
• Dessutom kan denna sjukdom orsakas av brist på koppar och zink i kroppen. Samtidigt finns koppar i lever, räkor och bläckfiskkött, jordnötter, hasselnötter, valnötter, pistaschmandlar, bovete, ris, vete, linser, pasta och havregryn. Zink finns i pinjenötter, bearbetad ost, korn, havregryn, bovete, magert fläsk och lamm och kalkon.
• Du måste också dricka mycket vätska (cirka 2 liter per dag), till exempel stillastående vatten, färskpressad juice, eftersom att dricka inte bara har en fördelaktig effekt på hudcellerna, föryngrar dem utan också tar bort gifter från kroppen.
• Med seborré är det användbart att äta fisk, medan bakverk eller ångad preferens bör ges. Den innehåller omega-3-fettsyror, som är väsentliga för huden.
• Det är användbart att använda fruktgelé, aspic-rätter, eftersom de innehåller gelatin, vilket har en gynnsam effekt på huden.
• Glöm inte vegetabiliska oljor, till exempel olivolja, solros, linfrö, eftersom de ger kollagensyntes och också förbättrar hudens tillstånd.
• Det är användbart att använda spannmål, inklusive mejeriprodukter, eftersom de normaliserar tarmarna och som ett resultat har en positiv effekt på hudtillståndet.

Traditionella metoder för behandling av seborré

1. 1 För behandling av torr seborré kan du använda en blandning av persilja frön (1 tsk), ricinolja (2 tsk) och alkohol (1 tsk), som gnuggas längs delarna i hårbotten varannan dag.
2. 2 Dessutom hjälper en blandning av ricinolja, lökjuice och vodka i lika stora mängder, som gnids in i huden 60 minuter innan du tvättar håret, med torr seborré.
3. 3 För fet seborré kan du använda en blandning av björktjära (5 g), ricinolja (5 g) och vinalkohol (20 g), som också gnuggas in i huden 60 minuter före schamponering.
4. 4 Med fet seborré kan du också fukta hårrötterna med aloejuice i flera dagar.
5. 5 Efter tvättning med fet seborré kan håret sköljas med infusion av nässlorblad (2 matskedar häll ett glas kokande vatten och låt stå i 10 minuter).
6. 6 Du kan också använda en tinktur av pelargon och nässlorblad (häll 2 matskedar örter i 1 liter kokande vatten), låt stå i en halvtimme och skölj sedan håret.
7. 7 Alternativt kan du blanda 10 msk. tinktur av ringblomma (säljs på apoteket) och 1 msk. ricinolja. Denna blandning måste gnidas in i hårbotten två gånger om dagen.
8. 8 För behandling av seborré hos spädbarn använder de en serie avkok, som läggs till badrummet eller används i form av lotioner.
9. 9 Med seborré kan du också gnugga plantain salva i hårbotten (blanda 2 delar plantain juice med 1 del vaselin). Förvara i en glasbehållare med tätt lock.

Farliga och skadliga produkter med seborré

• Patienter med seborré måste utesluta söta och mjölrätter från sin diet - bakverk, pasta, eftersom de innehåller enkla kolhydrater som framkallar förvärringar av sjukdomen;
• Du kan inte äta kryddig, fet, stekt, syltad, rökt mat, eftersom de bidrar till sjukdomsförloppet.
• Rökning och dricka alkoholhaltiga drycker är skadliga.

Näring för andra sjukdomar: