Näring för hypokondrier

Allmän beskrivning av sjukdomen

 

Hypokondrier är en psykisk störning där en person tror att han eller hon har en eller flera sjukdomar, eller kan ha dem. Han hittar obefintliga symtom på denna eller den andra sjukdomen. Dessutom vet en person vilken sjukdom han är sjuk med och börjar ofta ta mediciner på egen hand.

Sjukdomen utvecklas ofta hos personer med en instabil psyk, misstänksam och benägen för depression.

Symtom på sjukdomen

Det första symptomet är att vara alltför uppmärksam på din kropp. Patienten uppmärksammar varje repa, han har imaginära smärtor, tecken på någon sjukdom, vilket inte bekräftas under undersökningen.

Personen blir irriterad, nervös, börjar göra försök att läka sig själv. Sjukdomen kan vara av depressiv karaktär, fullständig apati, eller tvärtom kan det vara ett paniktillstånd.

 

Oftast är unga människor eller personer i hög ålder mottagliga för denna störning.

Faktorer som bidrar till sjukdomsutbrottet:

  1. 1 Fysiska eller sexuella övergrepp i tidig ålder;
  2. 2 Allvarlig sjukdom som tidigare överförts;
  3. 3 Ärftlig faktor;
  4. 4 Allvarlig fysisk arbetsbelastning;
  5. 5 Ständiga nervövningar
  6. 6 Ökad uppmärksamhet åt dig själv;
  7. 7 Misstanke.

Användbara livsmedel för hypokondrier

För en lyckad återhämtning ordineras speciella måltider. I kosten ingår livsmedel berikade med fosfor.

  • Av mjölprodukter är endast gammalt bröd, klibröd eller gjort av fullkornsmjöl tillåtet. Du kan ha kakor som inte är för söta: kex, kex.
  • Alla typer av magert kött är tillåtna. Den kan användas både kokt och bakat.
  • Mager fisk som kan kokas eller bakas är tillåten.
  • Användningen av alla mejeriprodukter har en positiv effekt: yoghurt, mjölk, kefir, ost med låg fetthalt.
  • Äta ägg är begränsat till två per dag och bara mjukt kokt.
  • Alla spannmål och rätter från dem är tillåtna: spannmål, puddingar, soppor med tillägg av alla spannmål.
  • Användning av alla grönsaker, färska och kokta, bakade, rekommenderas. Undantaget är grönsaker som innehåller skarpa och kryddiga ämnen.
  • Honung, färsk frukt eller torkad frukt är mycket användbara.
  • Från såser kan du lägga till mat: tomat, gräddfil, sås tillagad i grönsaksbuljonger, löksås.
  • Bland drycker har te, som inkluderar lugnande örter, en fördelaktig effekt; grönsaksjuicer, fruktjuicer, buljong av vild ros, viburnum med tillsats av honung.
  • Av fetterna är endast vegetabiliska fetter tillåtna, ghee är också tillåtet.

Behandling av hypokondrier med folkmedicin

  1. 1 För effektiv behandling av hypokondrier används avkok och örter med en lugnande effekt, till exempel kamomill, mynta, citronmeliss, moderurt, kummin och anisfrön.
  2. 2 Motherwort ört, ungefär två matskedar, häll ett glas kokande vatten och insistera tills det svalnar. Det är nödvändigt att ta infusionen strax före en måltid, två matskedar.
  3. 3 Valerianrot hjälper effektivt. Du måste ta en tesked av roten och häll 250 ml kokande vatten. Låt det brygga lite och allt detta ska drickas före sänggåendet.
  4. 4 Om en person är deprimerad under en sjukdom måste du ta tinkturer från ginsengrot och kinesisk magnolivin för att stimulera psykofysiologiska processer. Om tvärtom ökad nervositet måste du dricka en tinktur av valerian och liljekonvalj.
  5. 5 Lindrar underbart badets ängsliga känslor med tillsats av lavendel, poppelblad och knoppar.
  6. 6 Viburnum används ofta som ett lugnande medel. Viburnum-frukter måste mals i en mortel. Ta fem matskedar av blandningen, häll 750 ml kokande vatten och insistera på en termos. Det är nödvändigt att ta 100 g före måltid.
  7. 7 För att upprätthålla den allmänna tonen i kroppen och som ett förstärkande medel är effektiva: Echinacea, Eleutherococcus-rötter, humlekottar, radiola, plantain. Det är fördelaktigt att ta honung, kunglig gelé och pollen.

Farliga och skadliga livsmedel för hypokondrier

Med hypokondrier, begränsa livsmedel som innehåller kolhydrater, fetter och salt. Det är nödvändigt att undvika livsmedel som irriterar nervsystemet: alkohol, kaffe, kryddig, kryddig och stekt mat.

  • Det är förbjudet att använda färskt bröd och produkter från smördeg och bakverk.
  • Fet kött, alla typer av korvar, konserver, halvfabrikat är inte tillåtna från köttprodukter.
  • Det är förbjudet att äta fet fisk, kaviar samt saltad och stekt fisk.
  • Ta bort stekta och hårdkokta ägg från kosten.
  • Sorrel, rädisor, vitlök, lök, gurkor och rädisor utesluts från grönsaker.
  • Det är förbjudet att använda choklad i någon form.
  • Alla heta såser, liksom senap, pepparrot, peppar och andra kryddor är uteslutna från kosten.
  • Du kan inte dricka drycker som stimulerar nervsystemet: alkohol, starkt te, kaffe, kakao.
  • Alla typer av animaliska fetter är förbjudna.

Observera!

Administrationen är inte ansvarig för något försök att använda informationen och garanterar inte att det inte kommer att skada dig personligen. Materialen kan inte användas för att ordinera behandling och ställa en diagnos. Rådfråga alltid din specialistläkare!

Näring för andra sjukdomar:

Kommentera uppropet