Näring för aneurysm

Användbara livsmedel för aneurysm

Följande livsmedel är till hjälp för att förhindra aneurysm:

1. 1 Avokado, som innehåller fleromättade fettsyror, kalium, ett komplett utbud av vitaminer och mineraler, koppar, järn, vitamin B2, E, B6 och C, enzymer. Denna produkt minskar avsevärt risken för att utveckla hjärtrelaterade sjukdomar, förbättrar minnet, hjälper hjärtat att fungera korrekt, lindrar stress, främjar blodbildning och blodcirkulation och stabiliserar kolesterolhalten i blodet. Läkare rekommenderar att äta den rå, som en fristående produkt eller i sallader.
2. 2 Grapefrukt har ett innehåll av vegetabilisk fiber, glykosider och vitaminer: C, B1, P och D. Allt detta hjälper till att förhindra utvecklingen av åderförkalkning och ischemi, bidrar till att blodkärlen fungerar normalt, normaliserar matsmältningen och hjärtfunktionen.
3. 3 Äpplen har en positiv effekt på kroppen, minskar risken för att utveckla hjärtsjukdomar och cancer. De innehåller vegetabiliska fibrer, kalium, vitaminer, pektinfibrer och organiska äppelsyror. Vid hjärtsjukdomar rekommenderar läkare att hålla äpplefasta dagar, vilket hjälper till att minska kroppsvikt, lindra svullnad, normalisera matsmältningen och blodtrycket. Äpplen aktiverar också utsöndringssystemets normala funktion, vilket ger rengöring av kroppen och minskar sannolikheten för att utveckla diabetes och aneurysm.
4. 4 Granatäpple är rikt på antioxidanter som har en gynnsam effekt på att sänka kolesterolhalten i blodet, normalisera blodcirkulationen och förhindra utveckling av vaskulära aneurysmer.
5. 5 Linfröolja har ett högt innehåll av Omega-3-fettsyror. Dess regelbundna användning skyddar mot kärl- och hjärtsjukdomar, sänker kolesterol och förhindrar blodproppar.
6. 6 Korn anses vara en källa till snabbupplösande fibrer, vilket är en god allierad i hjärtat i kampen mot aneurysm. I kombination med Omega-3-syror sänker de kolesterol och håller blodkärlen i utmärkt skick.
7. 7 Bönor och bönor, på grund av frånvaron av fettsyror, högt innehåll av protein, järn, fiber och folsyra, är en riktig gåva för hjärtat. Och flavonoiderna i dem är oumbärliga för att förebygga arteriell hypertoni.
8. 8 Pumpa är rik på betakaroten, C-vitamin och kalium, som hjälper till att bekämpa vaskulär åderförkalkning, normaliserar balansen mellan vatten och salt och sänker blodtrycket väl.
9. 9 Vitlök anses inte bara vara ett utmärkt antiviralt medel, det hjälper också i kampen mot hjärtens aneurysmer. Den innehåller vätesulfid, kväveoxid, mer än 60 användbara ämnen.
10. 10 Broccoli är näringsrik, rik på kalium, vitamin B, C och D, magnesium, järn, fiber, fosfor och mangan. Hon stöder perfekt hjärtats arbete.
11. 11 Alla slags bär är mycket välsmakande och friska. De saktar ner åldringsprocessen, förbättrar hjärtfunktionen och tar bort överflödig vätska från kroppen tack vare kalium. Magnesiumet de innehåller expanderar blodkärlen och sänker blodtrycket. Och vitamin P tar hand om kapillärerna, vilket minskar kärlväggens permeabilitet. C-vitamin - skyddar och stärker blodkärlens väggar. Fiber hjälper till att avlägsna skadliga ämnen från kroppen och sänker också kolesterol i blodet.
12. 12 Jordgubbar innehåller vitamin K, C, P, pektiner, folsyra, tokoferol, mangan, kalium, zink, järn, koppar, jod. Detta bär rensar och stärker blodkärlens väggar, stabiliserar ämnesomsättningen och hjälper till att förhindra aneurysmutveckling.
13. 13 Körsbär är användbara eftersom de innehåller vitaminer B6, C, B2, kalium, magnesium, fluor och järn. Det stärker blodkärlens väggar, har en diuretisk effekt, sänker blodtrycket och normaliserar nervsystemet.
14. 14 Körsbär är rikt på glukos, pektin, vitamin C, P, A, kalium, fosfor, järn och niacin, och stärker också blodkärlen perfekt.
15. 15 Svart vinbär anses vara drottningen av vitaminer, eftersom den innehåller vitaminer: E, PP, D, K, B6, B1, C, B2. Det främjar hematopoetiska processer i kroppen och hjälper till i hjärtats arbete.
16. 16 Röd vinbär är nödvändigt för aneurysm, eftersom det innehåller oxykumarin, som reglerar blodproppar.
17. 17 Hallon betraktas som ett lager av vitaminer, tack vare de fördelaktiga ämnen som den innehåller, organiska syror, pektin, tanniner, vitaminer PP, C, B2, B1, jod, folsyra, karoten, kalium, magnesium, natrium, fosfor och järn. Hallon hjälper till att normalisera blodproppar och hålla hjärtats artärer i ett stabilt tillstånd.
18. 18 Lax och lax är en naturlig källa till Omega-3-syror. Dess regelbundna konsumtion sänker blodtrycket och reglerar blodproppar.
19. 19 Öring, tonfisk, makrill och sardin ökar nivåerna av ”bra” kolesterol i blodet.
20. 20 Svampar är användbara för aneurysmer eftersom de innehåller ergotianin, ett ämne som neutraliserar fria radikaler och är involverat i att förhindra utvecklingen av hjärtsjukdomar. Svamp stimulerar immunförsvaret och mättar kroppen med fibrer, proteiner, vitamin B och D, järn, zink, mangan, fosfor, kalium, magnesium och selen.
21. 21 Mörk choklad som innehåller minst 70% kakao stärker hjärt-kärlsystemet, sänker kolesterol och blodtryck.
22. 22 Valnötter och mandel är källor till enkelomättade fetter och omega - 3-syror, vilket ökar nivån av "bra" kolesterol i blodet.

Folkmetoder för aneurysm

Populära folkmetoder för behandling av aneurysmer är:

• Sibirisk fläderbär, som används i form av infusion;
• äggula;
• dill, vilket minskar risken för aneurysm;
• hagtornbär som används som profylax i form av avkok.

Farliga och skadliga livsmedel för aneurysm

En negativ effekt på hjärtats och blodkärlets arbete utövas av:

• choklad (förutom svart), eftersom den innehåller mycket socker, har ett högt kaloriinnehåll och hjälper till att öka kroppsvikt;
• livsmedelsprodukter som innehåller konserveringsmedel, GMO och tillväxthormoner, eftersom de provocerar den progressiva utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar;
• alla slags livsmedelstillsatser av kemiskt ursprung som försämrar hjärtats, blodkärlens och njurarnas funktion;
• inte färsk mat;
• produkter som har genomgått skadlig kulinarisk bearbetning: rökning och friterad;
• mat tillagad i snabbmat och snabbmatbutiker;
• överdriven konsumtion av fettkött;
• majonnäs;
• margarin;
• ketchup;
• missbruk av heta kryddor;
• korvprodukter som är rika på livsmedelstillsatser och nitriter.

Näring för andra sjukdomar: