Innehåll
Detta händer med varje kvinna då och då: på morgonen står vi framför en öppen garderob och förstår inte vad vi ska ha på oss. Under årets säsongsväxling förvärras tillståndet av "ingenting att bära" särskilt. Stil och medveten shoppingspecialist Natalya Kazakova identifierar sju orsaker till denna återkommande situation och berättar hur man ska hantera dem.
1. «Kläder stammar»
Efter att noggrant ha studerat din egen garderob kan du ofta förstå att de flesta sakerna i den liknar varandra, bara små detaljer förändras. Som regel, när jag blir inbjuden att analysera garderoben, hittar jag i kundens garderob 5-6 par svarta byxor, 3-6 par jeans som ser ut som två droppar vatten som liknar varandra, eller en oändlig sträng av klänningar i samma stil.
Låt oss föreställa oss att varje sak är ett specifikt ord som beskriver dig. Till exempel är jeans "avslappnade", svarta byxor är "återhållna", en kjol är "feminin", en tröja är "mysig". Samtidigt kommer varje typ av produkt, dess färg och stil att ha sitt eget ord. När du inte har något att ha på dig på morgonen verkar din garderob sakna de rätta orden för att uttrycka ditt känslomässiga tillstånd. Eller, på klädernas språk, de rätta färgerna, stilarna, detaljerna.
Och den viktigaste orsaken är att kläderna stammar. Det finns många saker, men det finns ingen variation i färg eller stil. Och det visar sig att varje bild är ett brutet rekord. "Inget att ha på sig" betyder att dina kläder inte kan uttrycka det känslomässiga tillstånd som du just nu upplever. Livet blir monotont: vi ser bara en sida av oss själva och avvisar andra manifestationer. Och den tekniska orsaken är bristen på stilkunskap och tid för experiment i butiken.
2. Obalans i livsstil och garderob
Ett levande exempel på en sådan obalans kan hittas i garderoben hos en kvinna som arbetade på ett kontor och sedan gick på mammaledighet och fortfarande inte är medveten om förändringen i hennes livsroller. 60% av hennes garderob består fortfarande av kontorsartiklar, 5-10% av hemartiklar, 30% av bara bekväma, köpta av en slump, hastigt. Och detta trots att den här kvinnan tillbringar 60% av sin tid hemma, 30% på promenader med ett barn, och endast 10% av tiden väljs för evenemang och möten utan barn.
Situationerna kan vara olika, men kärnan är densamma: livsstilen skiljer sig radikalt från garderobens möjligheter. Mest troligt, i det här fallet, kan en person inte acceptera sitt verkliga liv och lever i en annan, "önskad" värld. Diskrepansen mellan "vill ha" och "äta" leder återigen till en kris i garderoben.
3. Brist på mål
Brist på mål i livet leder till ett överflöd av impulsiva köp. Allt handlar om bristen på fokus på ett specifikt mål. Istället för att få den perfekta bilden, när det ena i garderoben kompletterar det andra, och tillsammans bildar helhetsbilder, blir det fullständigt kaos.
4. Begränsande tro på fattigdom
Många av oss växte upp i tider av total knapphet och i de flesta familjer var det brukligt att spara på allt. Våra mor- och mormödrar tänkte mer på hur de skulle mata sina barn än hur de skulle klä dem. De bar kläder till hål, ändrade och bar på. Och de förmedlade också instruktioner om att saker och ting skulle skyddas och i inget fall slängas.
Som ett resultat av detta är för många kvinnor att slänga en sak, på ett omedvetet plan, liktydigt med att förråda traditioner, regler eller normer som gått i arv från generation till generation.
5. Känslomässiga "ankare"
"Jag köpte den här kjolen när jag åkte till Prag som student, jag kan inte slänga den!" utbrast en av mina kunder under analysen av garderoben. Trots det faktum att kjolen länge har tappat sitt utseende. Varje sak i processen för dess användning ackumulerar känslor och minnen. Då ligger detta berg av minnen dödvikt i skåpen och blockerar tillgången till nya möjligheter och kombinationer.
6. Sekundär förmån
Den kroniska situationen med "ingenting att bära" har alltid en sekundär fördel. En av mina elever, i färd med att analysera klädrelaterade övertygelser, insåg att det är fördelaktigt för henne att klaga på bristen på saker och som ett resultat att klä sig olämpligt, för då känner hon sig berättigad att fråga sina föräldrar och man att hjälpa henne med barn eller hushållssysslor.
Om hon klär sig bra och som ett resultat är på humör, kommer hon inte att kunna väcka medlidande, och hon kommer att nekas stöd. I hennes bild av världen, om en kvinna är vacker, välvårdad och inte klagar på någonting, behöver hon inte stöd och måste klara av allt själv. Och denna tro manifesterar sig i garderoben.
7. Förvirring och vacklande
Vissa av oss tenderar att ta tag i olika saker och inte få något till slutet. Mest troligt, i vår garderob i det här fallet kommer det att vara möjligt att hitta saker som inte matchar någonting. Detsamma kan sägas om känslomänniskor och de som är stressade. I shopping letar de efter en möjlighet att få en dos av nöje. Visserligen slutar detta med ännu mer stress, eftersom pengarna används igen, men det finns inget resultat.
Sex steg mot dig
Hur säger man adjö till den här situationen en gång för alla? Det är värt att ta följande steg.
- Ta ett beslut att stänga frågan "ingenting att bära", samtidigt som du närmar dig den medvetet. Inse att du faktiskt sätter i ordning inte bara garderoben, utan även känslorna och tankarna. Tillåt dig själv att släppa taget om det förflutna och släppa in nya möjligheter.
- Tänk och skriv ner hur mycket tid du under månaden lägger ner på arbete (särskilt på viktiga möten med kunder), vila, träffa vänner, promenader med barn, dejter. Bestäm den ungefärliga proportionen. Baserat på det är det värt att bilda en garderob.
- Skriv mål för sex månader till ett år. När klarhet kommer kommer du att kunna förstå vilka saker som hjälper dig att uppnå dina mål och vad som kommer att flytta dig bort från dem. Allt handlar om hur vi känner oss i den eller den klädseln eller bilden. Ju mer exakta målen är, desto lättare blir det att avgöra vilka saker som behövs för rätt effekt.
- Organisera din garderob. Ta dig tid att prova saker. Ta tillbaka det känslomässiga ankare som fanns kvar på dem, släpp varje sak, lämna känslan för dig själv. Detta kommer att hjälpa till att lossa din garderob från kläder som faktiskt är föråldrade under lång tid, men som höll dig psykologiskt. Om du har många saker kan du utföra uppgiften i flera besök, sortera ut en kategori i taget — till exempel kjolar. När du analyserar måste du ta hänsyn till både de stilistiska och känslomässiga egenskaperna hos saken.
- Ta bilder på allt du vill lämna. Gör uppsättningar av dem, varje gång fråga dig själv om denna uppsättning kommer att försätta dig i ett tillstånd som hjälper dig att nå ditt mål. Svara inte med ditt sinne, utan med din kropp. Om klädseln du har på dig får dig att slappna av och le, då slår du dig i öga.
- Gör en lista över nödvändiga inköp så att du kan shoppa med det effektivt, lugnt och medvetet.
Garderoben speglar vårt tillstånd mer än något annat. Ett medvetet och strukturerat förhållningssätt till din garderob, tillsammans med en inre attityd för att lösa situationen en gång för alla i framtiden, kommer att ge dig sinnesro, nöje och tidsbesparingar. Det kommer också att ge dig självförtroende och ge dig möjlighet att visa olika aspekter av din personlighet och gå mot dina mål.