Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 96 kCal | 1684 kCal | 5.7% | 5.9% | 1754 g |
| Proteiner | 3.8 g | 76 g | 5% | 5.2% | 2000 g |
| Fetter | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 1.5% | 7000 g |
| kolhydrater | 18.2 g | 219 g | 8.3% | 8.6% | 1203 g |
| Kostfiber | 0.2 g | 20 g | 1% | 1% | 10000 g |
| Vatten | 76.5 g | 2273 g | 3.4% | 3.5% | 2971 g |
| Ash | 0.7 g | ~ | |||
| vitaminer | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.19 mg | 1.8 mg | 10.6% | 11% | 947 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.53 μg | 3 μg | 17.7% | 18.4% | 566 g |
| makro | |||||
| Kalium, K | 192 mg | 2500 mg | 7.7% | 8% | 1302 g |
| Kalcium, Ca | 125 mg | 1000 mg | 12.5% | 13% | 800 g |
| Natrium, Na | 52 mg | 1300 mg | 4% | 4.2% | 2500 g |
| Fosfor, P | 89 mg | 800 mg | 11.1% | 11.6% | 899 g |
| Spårelement | |||||
| Järn, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.6% | 18000 g |
| Smältbara kolhydrater | |||||
| Mono- och disackarider (sockerarter) | 17.4 g | max 100 г | |||
| steroler | |||||
| Kolesterol | 9 mg | max 300mg | |||
| Mättade fettsyror | |||||
| Mättade fettsyror | 0.5 g | max 18.7 г |
Energivärdet är 96 kcal.
- behållare (8 oz) = 227 g (217.9 kCal)
KRAFT BREYERS Strawberry Yogurt 1% låg fetthalt rik på vitaminer och mineraler såsom: vitamin B12 - 17,7%, kalcium - 12,5%, fosfor - 11,1%
- Vitamin B12 spelar en viktig roll i metabolismen och omvandlingen av aminosyror. Folat och vitamin B12 är inbördes relaterade vitaminer och är involverade i blodbildning. Brist på vitamin B12 leder till utveckling av partiell eller sekundär folatbrist, liksom anemi, leukopeni, trombocytopeni.
- Kalcium är huvudkomponenten i våra ben, fungerar som en regulator för nervsystemet, deltar i muskelsammandragning. Kalciumbrist leder till demineralisering av ryggraden, bäckenben och nedre extremiteter, vilket ökar risken för osteoporos.
- Fosfor deltar i många fysiologiska processer, inklusive energimetabolism, reglerar syrabasbalansen, är en del av fosfolipider, nukleotider och nukleinsyror, är nödvändig för mineralisering av ben och tänder. Brist leder till anorexi, anemi, rakitis.
Taggar: kaloriinnehåll 96 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vitaminer, mineraler, hur KRAFT BREYERS är användbar Jordgubbsyoghurt 1% fettsnål, kalorier, näringsämnen, användbara egenskaper hos KRAFT BREYERS Jordgubbsjoghurt 1% fettsnål