Innehåll
Affilierat material
Varför ska du inte avvisa vanliga måltider på dina barns favoritställe.
Åh, hur ofta vi är vittnen eller (vad kan vi dölja!) Deltagare i hjärtskärande scener: barnet övertalar föräldrarna att gå till McDonald's, och mamman står bestämt vakt över principerna för det rationella - enligt hennes åsikt! - mat. Resultatet av familjetvister är nästan alltid detsamma: tårar, besvikelse, en förstörd promenad ... Idag lär vi dig hur du går till McDonald's korrekt!
Erbjuder lunch, inte ett mellanmål
Många föräldrar nekar sitt barn till ett besök på McDonald's med texten: "Det finns ingen anledning att avbryta din aptit, lunch kommer snart!" Men under en lång eller aktiv promenad tenderar barn att spendera mycket kalorier och börja uppleva en akut hungerkänsla. Det är svårt för ett barns kropp att skjuta upp tillfredsställelsen av ett av de grundläggande behoven tills de återvänder hem - de vill vanligtvis äta här och nu!
Vi föreslår att föräldrar tar hänsyn till den här funktionen och planerar långa promenader med barn så att de efter ungefär 2/3 av vägen kan ordna en improviserad "vila" med en måltid. Till exempel genom att gå till McDonald's på väg för att äta en full lunch. För barnmat är Happy Meal -uppsättningarna mest lämpliga, som är speciellt utformade som en komplett måltid med en balanserad sammansättning och kaloriinnehåll.
Ta hänsyn till alla barns behov
McDonald's strävar efter att hålla det genomsnittliga kaloriinnehållet i Happy Meal -kit under 600 kcal - samtidigt som den behåller rätt balans av alla näringsämnen. En sådan optimal portion hjälper barnet att tillfredsställa sin hunger helt utan att framkalla en känsla av övermättnad, vilket gör att han kan fortsätta promenaden med förnyad kraft och utmärkt humör!
Ta chansen att inkludera "impopulära" livsmedel i din kost
Håller med, vi klagar alla då och då över att barnet inte äter gröt eller föraktfullt avvisar grönsaker ... Det är paradoxalt, men sant: om du erbjuder honom samma produkter på McDonald's, så finns det en stor chans att i omgivningen av barnets favoritställe, allt kommer att ätas spårlöst! Dessutom, om du blandar produkterna från Happy Meal-menyn korrekt, kan du sätta ihop en lunch som helt uppfyller de grundläggande principerna för balanserad kost, som moderna mammor bryr sig så mycket om.
Läs vidare för att ta reda på hur du avslutar din lunch ordentligt, och andra regler för att besöka McDonald's.