Innehåll
Hej kära bloggläsare! Mönstrat tänkande skapar hinder för framgång. Det tillåter inte personligheten att öppna sig helt och uttrycka sig. Och allt för att hon istället för att lyssna på sig själv och sina önskningar agerar och fokuserar på samhällets, föräldrars, vänners, lärares och alla som kommer över hennes väg. Ofta märker vi inte ens, och kan inte ens urskilja vilken idé som är påtvingad, och vilken som verkligen är vår egen, sant.
Konsekvenser av mönstertänkande
Erkännande och acceptans, kärlek är bland de naturliga mänskliga behoven. De kanske inte är grundläggande, men de är viktiga nog. Därför finns det inga människor som verkligen uppriktigt inte bryr sig om de är värdefulla för någon eller inte. Vi är sociala, och utan kommunikation, erkännande, kan vi inte bara bli sjuka, utan också dö. Här är ursprunget till mönsterutveckling. En person strävar efter att få uppmärksamhet, att bli omtyckt, om inte av alla, men åtminstone av de människor som är viktiga för honom. Och sedan försöker han möta deras förväntningar, anpassar sig till dem och deras önskningar, ignorerar sig själv.
Föräldrar kan till exempel ge sina barn ett budskap, även omedvetet, att de kommer att bli älskade om de tar upp sina studier och korrigerar sitt beteende. Älskar soppan och hälsosamma grönsaker. Lärare kommer att uppskatta och lägga märke till, markera om de studerar bra. Familjen kommer att vara lycklig och verklig om du aldrig grälar ... Och detta är bara möjligt om människor är likgiltiga för varandra.
I allmänhet begränsar dessa attityder inte bara beteende, utan provocerar också utvecklingen av konformitet. Det vill säga när en person är rädd för att uttrycka sig och försvara sin åsikt, särskilt om den skiljer sig från majoritetens åsikt. Du kan lära dig mer om konformitet och hur du blir av med rädslan för avslag genom att klicka på denna länk.
Och allt skulle vara bra, men förutom det faktum att världen förlorar genier som inte tror på sig själva och gömmer sina talanger, leder stereotypa till neuros och depression. Ibland sker till och med en splittring av personligheten, som å ena sidan krävs för att vara ljus, självständig, med ledarskapsböjelser, och samtidigt, å andra sidan, vara bekväm och inte irriterande. Som du förstår är detta omöjligt. Men en person kräver av sig själv, vilket leder till en intrapersonell konflikt.
Rekommendationer
Arbeta med självkänsla
Detta kommer att hjälpa till att bli mer stabil för att inte hamna i en offerställning. Det är inte nödvändigt att visa viljestyrka och så vidare, det är viktigt att acceptera sig själv som man är. Lär dig dina karaktärsdrag och kräv inte det omöjliga. De omgivande människorna är intressanta eftersom de är olika. Kreativa individer verkar unika och speciella. Men vår skillnad med dem är att de släppte kontrollen och lät sig vara naturliga, trots andras omdöme och åsikter.
Att fokusera på dig själv och dina önskningar är väldigt viktigt. För ingen kommer att leva ditt liv förutom du. Därför bör du arbeta där du vill, även om det inte stämmer överens med din frus eller föräldrars förväntningar. Vila på ett sådant sätt att du återställer resurser och har roligt, och inte bibehåller statusen för en person med en aktiv position, till exempel, och kör dig själv till fester, träningar, utställningar och så vidare varje helg.
Och för att tillåta dig själv att vara som du är, är det första du behöver göra att älska dig själv. Då kommer man snabbt att hitta en plats under solen. Om du inte vet var du ska börja kan du läsa artikeln som finns här.
begränsningar
Har du sett filmen "Always Say Yes" med Jimm Carrey? Huvudpersonen bestämde sig för att förändra något i sitt liv, eftersom depression och rutin förtärde honom så mycket att ingenting gladde honom alls. Han slutade helt enkelt tacka nej, oavsett vilka erbjudanden han fick. Och tro det inte, men han lyckades inte bara få driv, utan också lyckas.
Vi rekommenderar inte att göra så drastiskt, man vet aldrig vem och vad som kommer in i deras huvuden. Men att glömma sådana fraser som "Jag kan inte lyckas", "Jag kan inte göra det här", "det är meningslöst" är värt det. När allt kommer omkring är huvudprincipen för icke-standard att agera inte som vanligt, utan på ett nytt sätt. En persons psykologi är sådan att han kan åstadkomma det omöjliga, om han bara tror att allt kommer att lösa sig för honom. Eventuella restriktioner finns bara i vårt huvud.
Krugozor
Kommer du ihåg hur du var som barn? Ja, barn är olika, men de gillar mest att experimentera, för annars hur vet man världen, förutom att ställa oändliga frågor till föräldrar? Det är av denna anledning som någon tog isär radio, bilar, dockor och nallar. För att ta reda på hur allt fungerar där. Sedan, när vi växer upp, bromsar vi nyfikenhetsimpulserna, även på de platser där det krävs.
Om det inte finns någon lust att lära sig något nytt, eller att skaffa en hobby, kan du bara gå till en restaurang som du inte har besökt tidigare. Ta en promenad genom ett okänt område om det inte är möjligt att åtminstone åka till grannregionen på en utflykt. Som en sista utväg, ändra bara din vanliga väg till jobbet. Din hjärna aktiveras omedelbart, vilket är precis vad som behövs för att förändra även det minsta sätt att tänka.
Vidga dina vyer så att du alltid är i bra form. Håller med, det är inte svårt att ägna 5 minuter om dagen åt att lära sig något nytt, eller hur? Även om det bara är ett främmande ord. Om ett år, med en sådan minimal regim, kommer du att kunna fylla på ditt ordförråd avsevärt.
Utbildning
Lös pussel och pussel som syftar till att utveckla den högra hjärnhalvan. Den är ansvarig för vår kreativa del av personlighet, tal och till och med intuition, förmågan att "förstå" människor.
Lyssna på klassisk musik, se humoristiska shower, gör yoga trots allt. Sport och humor har en positiv effekt på våra mentala förmågor och hjälper till att förändra vårt sätt att tänka.
Du hittar exempel på intressanta och spännande uppgifter om du följer denna länk.
Rådet
Se till att träna din hjärna, särskilt med icke-standardiserade uppgifter. Enligt min mening är denna uppgift bäst att hantera här är tjänsten. Där hittar du många onlinesimulatorer för att utveckla din hjärna.
Fullbordan
Tillåt dig själv att öppna upp, visa världen de talanger som alla måste ha. Det är bara det att alla inte kan lyssna på sina egna önskningar och strävanden, samt följa intresset för att förverkligas och skapa. Så, lycka till och framgång till dig!
Materialet utarbetades av en psykolog, gestaltterapeut, Zhuravina Alina.