Hur mycket sömn behöver du för att få tillräckligt med sömn

Experter från den parisiska organisationen för ekonomiskt samarbete och utveckling (OECD) genomförde en studie, enligt vilken det visade sig att franska människor sover längst i världen - i genomsnitt 9 timmar. Andra platsen i listan över ”sleepyheads” togs av amerikanerna, som sover mer än 8,5 timmar, och spanjorerna tog tredjeplatsen. Det visade sig också att japanerna och koreanerna sover i genomsnitt i 8 timmar, medan britterna får tillräckligt med sömn på 7,5 timmar.

Det är märkligt att fransmännen också var mästare i en annan kategori. Experterna fick veta att de spenderar två timmar om dagen på en måltid. Enligt Gilles Doret, ägare till en av restaurangerna, är fransmännen verkligen stora älskare av mat och lat. ”Det här är vår omistliga rättighet. Vi älskar att koppla av och njuta av utsökt mat och vin. Fransmännen förstår inte människor som alltid har bråttom och äter på snabbmatsrestauranger, säger han.

Fransmännen följdes av invånarna i Nya Zeeland och Japan, som hade lite mindre än två timmar att äta. Och britterna äter snabbast - en halvtimme om dagen. Mexikaner lägger lite mer tid på mat, de hinner äta i genomsnitt på en timme. Om hur mycket tid Rysslands invånare lägger på sömn, mat och underhållning, rapporteras ingenting. Studien genomfördes i 18 länder runt om i världen.

Baserat på material från The Daily Mail

Se även: Varför en dröm.

Kommentera uppropet