Har du vad som krävs för att behandla ett snitt, stukning eller gastroenterit? Vad gör du om du inte kan sova på grund av halsbränna? Har du allt på apoteket? Bra gjort! Din organisationskänsla är exemplarisk.

Tvärtom, du har bara några plåster, lite sprit och några utgångna mediciner i en badrumslåda? Det kan vara dags att "rida" dig själv a personligt hemapotek att ha allt till hands när du behöver det.

PasseportSanté.net ger dig en verktyg för att hjälpa dig med denna uppgift. Konsultera mitt apotek, enligt sjukdomarna. Du kan också hänvisa till My First Aid Kit för dess väsentligheter.

Här är också några användbar information. De kommer från folkhälsomyndigheterna i Quebec och experterna i den här filen: farmakologen Jean-Louis Brazier vid universitetet i Montreal och D^re Johanne blais associerad med Lucie och André Chagnon ordförande för att lära ut en integrerad strategi för förebyggande vid Laval University.

Innan du börjar handla, gör det först hushållsarbetet från ditt apotek. Ett hushåll som du måste göra åtminstone En gång om året, enligt apotekare.

• Bli av med receptbelagda och receptfria läkemedel och naturliga hälsoprodukter inklusive utgångsdatum är föråldrad.
• Kasta iväg dem droppar för öronen samt dropparna och salvor för ögonen på tre till fyra veckor efter att de öppnat.
• Ät inte droger eller naturliga hälsoprodukter som har försämrats: förändringar i färg, form, konsistens eller lukt.
• Kasta inte någon medicin i papperskorgen eller toaletten. Hämta dem snarare vid apotekare. Han kommer att veta hur man förstör dem i fullständig säkerhet.
• Har du fortfarande en kvicksilvertermometer? Gå till digital termometer, vilket är mycket mer exakt och lättare att läsa. Flera organisationer, inklusive Canadian Pediatric Society, rekommenderar inte användning av kvicksilvertermometrar. Om dessa termometrar går sönder utsätter de individen och deras miljö för ett mycket giftigt ämne.

Har du ditt apotek i badrummet? Det är inte det bästa stället att förvara mediciner och naturliga hälsoprodukter – som köket för den delen.

• Placera ditt apotek i en svalt och torrt ställe, skyddad mot ljus, som ett skåp. Kyl eller frys ned föremål som måste kylas, till exempel gelfyllda kuddar.
• Behåll det utom räckhåll för barn.
• Förvara alltid dina produkter på samma ställe för att undvika bortkastad tid i en nödsituation.
• Välj av samma anledning en tålig och vattentät behållare istället för ett traditionellt skåp. Lägg alla dina produkter där. En stor plastbehållare, med eller utan fack, är ett bra alternativ. Du hittar den i järnaffären.
• Förvara produkterna i sina originalförpackningar med tillverkarens informationsblad.
• Skjut, i ditt personliga apotek, produkter Lista den innehåller - vårt verktyg hjälper dig att träna det: Mitt apotek, enligt sjukdomarna. Din uppgift kommer att bli lättare när det är dags för nästa hushåll.
• Lägg till nödnummer i listan¹, kontaktuppgifter till din läkare och apotekspersonal. Notera numret på Info-Santé telefoninformationslinjen i din region om du har tillgång till denna tjänst.

Är ditt hemapotek nu välsorterat? Du kommer då att kunna hantera en mängd mindre sjukdomar. Men akta dig! Försiktighet krävs fortfarande med alla mediciner - även receptfria.

• Läs dem noga Etiketter och faktablad från tillverkaren av läkemedel eller naturliga hälsoprodukter.
• Respektera indikationer, den kontraindikationer och varningar från tillverkaren.
• Lär dig om möjliga interaktioner mellan läkemedel och naturliga hälsoprodukter. Om detta ämne, se vårt avsnitt om naturliga hälsoprodukter.
• Köp aldrig droger på Internet. Detta är en riskabel praxis. Kvalitetsstandarderna för läkemedel varierar från land till land. Förfalskade droger cirkulerar också på världsmarknaden genom bland annat webben.
• Du har frågor om ett läkemedel? Prata med din apotekare.