Frisk frostluft, tyst virvlande snöflingor och glittrande juldekorationer ishall ... Det är där den underbara semestersmarten råder. En åktur här med din familj eller vänner är ett riktigt vinternöje.
Så att ingenting överskuggar det måste du först välja rätt skridskor. Välj storlek med fokus på innersulan: den ska vara längre än foten med 4-5 mm. Skorna bör inte vara för strama, annars kommer blodcirkulationen att störas och fötterna blir snabbt domna i kyla. Skorna bör inte hänga ut heller. Om foten inte sitter ordentligt fast blir det svårt att stå på isen.
Det är viktigt att inte bara kunna åka korrekt utan också att falla korrekt. Vid glidning lutar du kroppen något framåt - så minskar du risken för att du faller på ryggen. Om det är oundvikligt, försök att gruppera dig själv: tryck hakan mot bröstet och lägg händerna framåt. Mjuka hösten med handen, men aldrig med armbågen. Helst är det bättre att inte falla alls. Och för att göra detta måste du sakta ner i tid. Det enklaste och mest pålitliga sättet är att bromsa med hälen. För att göra detta, ta dina ben parallellt med varandra och dra strumpan mot dig.
Kom ihåg att det finns en slags etikett vid rinken. Om du inte är säker på hur du ska hålla fast på knivarna, ge alltid upp banan till åkare som går i en anständig hastighet. Rinkens sidor är utformade för nybörjare, medan centrum ges till erfarna amatörer. Försök att inte bryta riktningen för den allmänna rörelsen - den går alltid moturs. Var extremt försiktig och låt dig inte distraheras. Så fort du vänjer dig vid dessa enkla regler börjar du njuta av ridning.