Innehåll
Ilska, rädsla, glädje, spänning... Barn är känslomässiga svampar! Och ibland, vi känner att de låter sig överväldigas av detta överflöde. Catherine Aimelet-Périssol *, läkare och psykoterapeut, hjälp oss att sätta ord på starka känslomässiga situationer... och erbjuder lösningar för barns välbefinnande, såväl som föräldrar!
Han vill inte sova ensam i sitt rum
>>Han är rädd för monster...
BESKRIVNING. ”Barnet söker trygghet. Men hans sovrum kan bli ett utrymme för osäkerhet om han har haft en dålig upplevelse där, haft mardrömmar där... Han känner sig då hjälplös och söker den vuxnas närvaro”, förklarar Catherine Aimelet-Périssol *. Det är därför hans fantasier svämmar över: han är rädd för vargen, han är rädd för mörkret... Allt detta är naturligt och syftar till att locka föräldern att bli lugnad.
RÅD : Förälderns roll är att lyssna på denna rädsla, denna önskan om trygghet. Psykoterapeuten föreslår att lugna barnet genom att visa honom att allt är stängt. Om det inte räcker, följ med honom så att han själv svarar på hans önskan om trygghet. Fråga honom till exempel vad han skulle göra om han såg ett monster. Han kommer alltså att söka sätt att "försvara sig". Hans bördiga fantasi måste stå till hans tjänst. Han måste lära sig att använda den för att hitta lösningar.
Du förbjuder honom att se en tecknad film
>> Han är arg
BESKRIVNING. Bakom ilskan förklarar Catherine Aimelet-Périssol att barnet framför allt har en önskan om erkännande: ”Han säger till sig själv att om han får som han vill, han kommer att erkännas som en fullfjädrad varelse. Det finns dock ett underordningsband med hans föräldrar. Han är beroende av dem för att känna sig igenkänd”. Barnet uttryckte önskan att se en tecknad serie för att han ville, men också för att han ville bli igenkänd.
RÅD : Du kan säga till honom: "Jag ser hur viktig den här tecknade filmen är för dig. Jag känner igen hur arg du är. »Men specialisten insisterar på det vi måste hålla oss till regeluppsättningen : ingen tecknad film. Chatta med honom för att berätta vad han älskar så mycket med den här filmen. Han kan alltså uttrycka sin smak, sin känslighet. Du kapar det sätt som han fann sig känna igen (titta på den tecknade filmen), men du tar hänsyn till behovet av erkännande av barnet, och det lugnar honom.
Du har planerat en resa till en djurpark med dina kusiner
>>Han exploderar av glädje
BESKRIVNING. Glädje är en positiv känsla. Enligt experten är det för barnet en sorts total belöning. "Dess manifestation kan vara överväldigande. På samma sätt som en vuxen skrattar går det inte att förklara, men den här känslan finns där. Vi hanterar inte våra känslor, vi lever efter dem. De är naturliga och måste kunna uttrycka sig, förklarar Catherine Aimelet-Périssol.
RÅD : Det kommer att bli svårt att motverka detta överflöde. Men specialisten föreslår att utmana barnet på guldklimpen som väcker hans glädje och väcker vår nyfikenhet. Fråga honom vad som gör honom riktigt glad. Är det faktum att träffa sina kusiner? Att gå till djurparken? Varför ? Fokusera på anledningen. Du kommer alltså att få honom att specificera, för att nämna, vad som är en källa till nöje för honom. Han kommer att identifiera sina känslor och lugna ner sig medan han pratar.
"En fantastisk teknik för min son att lugna ner sig"
När Ilies är förbannad stammar han. För att lugna honom rekommenderade logopeden tekniken "trasdocka". Han ska sitta på huk, sedan klämma mycket hårt på benen i 3 minuter och slappna av helt. Fungerar varje gång! Efteråt är han avslappnad och kan uttrycka sig lugnt. ”
Noureddine, far till Ilies, 5 år.
Hennes hund är död
>> Han är ledsen
BESKRIVNING. Med döden av hennes husdjur, barnet lär sig sorg och separation. ”Sorgen beror också på en känsla av hjälplöshet. Han kan inte göra något mot sin hunds död, förklarar Catherine Aimelet-Périssol.
RÅD : Vi måste följa honom i hans sorg. För det, trösta honom genom att krama och krama honom. "Orden är ganska tomma. Han behöver känna den fysiska kontakten av människorna han älskar, för att känna sig levande trots att hans hund dör, tillägger experten. Ni kan tillsammans fundera på vad ni ska göra med hundens affärer, prata om minnen ni har med honom... Tanken är att hjälpa barnet att upptäcka att det har möjlighet att agera för att slåss. hans känsla av hjälplöshet.
Hon stannar i sitt hörn vid sin tennisbana
>> Hon är skrämd
BESKRIVNING. ”Barnet nöjer sig inte med att vara rädd inför en verklig situation. Hans fantasi aktiveras och tar över. Han tycker att andra människor är elaka. Han har en nedvärderad representation av sig själv, säger psykoterapeuten. Han inbillar sig alltså att andra har dåliga avsikter, så han låser in sig i sin tro. Han tvivlar också på sitt eget värde i förhållande till andra och rädsla förlamar honom.
RÅD : "Man förvandlar inte ett blygt barn till ett utåtriktat barn som får hela församlingen att skratta", varnar läkaren. ”Du måste förena det med dess sätt att vara. Hans blyghet gör att han kan ta sig tid att identifiera andra. Dess diskretion, dess baksida är också ett verkligt värde. Du behöver inte nödvändigtvis försöka ta dig ur det. Det är dock möjligt att begränsa din oro genom att gå själv till instruktören eller till exempel ett barn. Du sätter honom i kontakt med andra så att han känner sig mer bekväm. Gruppeffekten kan verkligen vara imponerande. Ditt barn kommer att bli mindre skrämt om de sympatiserar med en eller två andra små.
Han var inte inbjuden till Jules födelsedagsfest
>> Han är besviken
BESKRIVNING. Det är en känsla väldigt nära sorg, men också ilska. För barnet är att inte bli inbjuden av sin pojkvän att inte bli igenkänd, älskad. Han säger till sig själv att han är ointressant och kan uppleva det som ett avslag.
RÅD : Enligt experten måste det erkännas att han förväntade sig något värdemässigt. Fråga honom om hans tros natur: "Du kanske tror att han inte älskar dig längre? »Fråga om det finns något du kan göra för att hjälpa honom. Påminn henne om att hennes pojkvän inte kunde bjuda alla till sin födelsedag, att han var tvungen att göra val. Precis som ditt barn när han bjuder in vänner. Detta kommer att hjälpa honom att förstå att det också finns materiella kriterier som förklarar varför han inte är inbjuden, att anledningen kanske inte är känslomässig. Ändra hans uppfattning och påminn honom om hans egenskaper.
* grundare av sajten: www.logique-emotionnelle.com