Flera tillverkare marknadsför produkter som innehåller en blandning av medicinalväxter: sågpalmetto, pygeum, nässelrötter och pumpafrön. Vissa av dessa blandningar har studerats. Se våra faktablad i avsnittet Naturliga hälsoprodukter för att få veta mer.

 Såg palmettobär (Serenoa repens). Sedan 1998 har två metaanalyser och flera synteser kommit fram till att sågpalmetto avsevärt minskade symtomen påbenign hypertrofi av prostata^8-14 . I jämförande försök har det standardiserade extraktet dessutom visat sig vara lika effektivt som vissa syntetiska droger (till exempel finasterid och tamsulosin), utan att ha negativa effekter på sexuell funktion. En klinisk prövning som genomfördes 2006 gav dock inga avgörande resultat, vilket tvivlade på effektiviteten av sågpalmetto.¹⁵. Men trots sin mycket goda metodiska kvalitet var denna studie föremål för olika kritik.

Saw Palmetto är effektivare i händelse av milda symtom ou måttlig.

dos

Se vår Dwarf Palm-fil.

Anmärkningar

Saw Palmetto-extrakt kan ta 4 till 6 veckor innan de träder i kraft.

 Pygeum (afrikansk pygeum eller afrikanskt plommon). Sedan slutet av 1970-talet har pygeum varit föremål för många kliniska prövningar. En syntes av dessa studier drog slutsatsen att pygeum förbättrar, men på ett blygsamt sätt, symptomen på benign prostatahypertrofi.^{17, 32}. Författarna noterade dock att de flesta av de analyserade studierna var små och av kort varaktighet (max fyra månader). Ytterligare dubbelblinda försök behövs^{17, 19}. Observera att enligt metaanalyser är sågpalmetto ensam effektivare än pygeum ensam vid behandling av benign prostatahypertrofi.

dos

Ta ett standardiserat extrakt (14 % triterpener och 0,5 % n-dokosanol) med en hastighet av 100 mg per dag i 1 eller 2 doser.

 Beta-sitosterol. Dagligt intag av extrakt av beta-sitosterol, en typ av fytosterol, verkar förbättra symtomen pågodartad prostatahyperplasi. Studiesammanfattning finner att beta-sitosterol kan lindra symtom på detta tillstånd, inklusive förbättrad urinflöde²⁰. Resultaten av en efterföljande studie tyder på att en blandning av beta-sitosterol, cernitin (ett ämne som erhålls från pollen), palmettobär och E-vitamin lindrade symtom på benign prostatahypertrofi.²¹.

dos

Ta 60 mg till 130 mg beta-sitosterol per dag, i 2 eller 3 doser, mellan måltiderna.

 Nässlor rötter (Urtica dioica) i kombination med sågpalmettobär (afrikansk pygeum). Denna blandning används ofta i Europa för att lindra urinproblem i samband med mild eller måttlig benign prostatahyperplasi. Olika studier har lett till avgörande resultat^{27, 28}. Ett standardiserat extrakt som ger 320 mg sågpalmetto och 240 mg nässlor per dag (Prostagutt Forte®, även kallat PRO 160 / 120®) visade sig vara lika effektivt som de klassiska läkemedlen finasterid och tamulosin, i 2 kontrollerade försök^34,35 under en period av 1 år.

Nässla kan också användas på egen hand, men det finns mindre vetenskapliga bevis som stöder det^22-26 . Kommissionen E, WHO och ESCOP erkänner användningen av nässlor för att lindra urineringssvårigheter relaterade till mild eller måttlig benign prostatahyperplasi.

dos

Ta ett kombinerat standardiserat extrakttillskott som innehåller 240 mg nässelextrakt och 320 mg sågpalmettoextrakt per dag. Det finns också olika typer av extrakt av nässelrot, standardiserade eller inte, presenterade i flytande eller fast form. Följ tillverkarens instruktioner.

 Rågblommapollen. Ett standardiserat extrakt av rågblommapollen, Cernilton®, kan hjälpa till att behandla natturi (betydande urinproduktion under natten), enligt en sammanfattning av studier gjorda med denna produkt²⁹. Cernilton® hade ingen positiv effekt på övriga symtom på benign prostatahyperplasi. Mer bevis behövs innan en terapeutisk dos kan föreslås.

 Pumpafrön. De urindrivande egenskaperna hos pumpafrön sägs hjälpa till att lindra urinering problem associerad med benign prostatahyperplasi, utan att minska storleken på körteln. Denna användning är också erkänd av kommissionen E och Världshälsoorganisationen. Effektiviteten hos pumpafrön skulle vara jämförbar med sågpalmettos³³. Även om verkningsmekanismerna för pumpafrön inte är klarlagda, har flera potentiellt aktiva föreningar identifierats, såsom omättade fettsyror, zink och fytosteroler.

dos

Ta 10 g torkade och skalade frön per dag. Krossa dem grovt eller tugga dem.

 Kostförändringar. Typen avlivsmedelsproduktion tros spela en viktig roll för prostatahälsan, enligt D^r Andrew Weil¹⁸ och den amerikanske naturläkaren JE Pizzorno³¹. Här är de viktigaste rekommendationerna de gör:

– undvik överflödigt animaliskt protein, variera dina proteinkällor (baljväxter, nötter, kallvattenfisk, soja);

– begränsa sockerintaget;

– undvika mättade fettsyror och transfettsyror; använd istället oljor som innehåller omättade fetter, såsom olivolja;

– undvik frukt och grönsaker som odlats med bekämpningsmedel.

 Kinesisk farmakopé. Enligt traditionell kinesisk medicin orsakas benign prostatahypertrofi av tomma njurar och mjälte. Försvagningen av energin i njurarna orsakar urineringsstörningar: behovet av att kissa på natten, droppar efter urinering, svårigheter att kissa. Förberedelsen Kai Kit Wan (Jie Jie Wan), som tas i tabletter, skulle skingra svullnaden medan man behandlar njurarnas tomhet.