Innehåll
Planera allt innan avresa... eller nästan!
Gör ditt liv enklare genom att resa så lätt som möjligt. Gör en detaljerad lista över vad du absolut behöver. Ta journaler, fotokopior av identitetshandlingar, pass ... Kom ihåg att ta ett första hjälpen-kit med grundläggande mediciner för solbränna, insektsbett, magproblem, åksjuka ... du på temperaturerna på din destination för att planera lämpliga kläder, plus en varm och regnig plagg, bara för säkerhets skull... Glöm inte älsklingsfilten och spelen för att sysselsätta barnen – spelkonsolen, surfplattan eller din smartphone kan rädda din resa, men gör det klart att det bara är under resan! Ta med något att sysselsätta de små i regnigt väder: brädspel att spela tillsammans, målarbok, collage, illustrerade böcker för att hålla dem sysselsatta. Ta deras favorit-DVD-skivor och titta på dem med dem. Studera din rutt i detalj, schemalägg pauser för att sträcka på benen och ta en bit mat och dryck.
Släpp taget
Alla mammor (och även pappor) i världen har immateriella regler som präglar familjens dagliga liv. Semestern är ett tillfälle för alla att andas lite, att förändra sin livsmiljö och rytmer. Trötta inte ut dig själv och vill att allt ska ordnas som du skulle göra hemma. Det är okej om din bebis somnar i sin barnvagn i skuggan medan du äter färdig lunch. Du behöver inte känna skuld om barnen äter mindre än vanligt! Du kan äta lunch senare om du åker på utflykt, undantagsvis hoppar över tuppluren, tar ett stort mellanmål, knaprar en smörgås som måltid, går ut en kväll eller två med familjen för att se fyrverkerierna eller äta en glass. Acceptera det oväntade och det nya. Skyll inte på din man för att ta tillbaka chips, pizzor och dessertkrämer med grillsmak när du ville ha grönt och frukt.
Styrka barn
Barn älskar att delta i hushållsaktiviteter, de är stolta över att hjälpa till genom att vara användbara. Tveka inte att delegera ansvar till dem. Att placera bestick, glas och tallrikar på ett bord är inom räckhåll för ett 2½/3-årigt barn. Om det finns något brott kommer de snabbt att förstå värdet av att kontrollera sina rörelser. Sommarkläder är lätta att ta på, låt dem välja sina kläder och klä sig själva. Låt dem skölja och torka sina blöta baddräkter och handdukar när de kommer tillbaka från stranden. Ge dem en väska de kan lägga sakerna och leksakerna de vill ta med på en tur. De kommer att ansvara för att hämta dem innan de lämnar. Semestern är en idealisk tid för dem att lära sig att duscha på egen hand och att självständigt hantera pottan och/eller toaletterna för vuxna..
Avlägsna spänningar
Bara för att vi är på semester betyder det inte att vi inte kommer att bråka mer. I verkligheten är det som resten av året, bara värre, för vi är tillsammans 24 timmar om dygnet! När den ena är i slutet av sitt tjudrande ropar han på den andre på hjälp och går en liten promenad för att andas och lugna ner sig. En annan befriande teknik är att skriva ner allt som går dig på nerverna, tömma din väska, inte censurera dig själv, sedan riva upp pappersarket och slänga det. Du har blivit Zen igen! Tröttna inte på kaoset att du är trött på dessa ruttna högtider, klaga inte vid minsta tillfälle för det smittar av sig. Alla börjar stöna! Fråga dig istället vad du kan ändra för att du ska må bättre. När du är upprörd eller arg, uttryck dina känslor i första person, byt ut varje "Du är lat, du är självisk" med "Jag är upprörd, det gör mig ledsen". Dessa grundläggande tekniker kommer att lätta upp semesteratmosfären.
Förtrolla dina dagar
Från frukosten, fråga alla: "Vad kan du göra för att göra din dag bra idag, för att ha kul?" Ställ dig själv frågan också. För om det är trevligt att göra aktiviteter tillsammans kan vi även planera aktiviteter i grupp och ensam. Kom ihåg att ordna en daglig paus bara för dig, en manikyr eller avkoppling, en tupplur i skuggan, en cykeltur ... Ta ett dopp i havet tidigt på morgonen eller i slutet av dagen, kort sagt, inte du berövar inte en liten solo-eskapad, du kommer att bli desto gladare över att hitta din stam.
Spela alterneringen från början
Din man har den bestämda avsikten att återgå till sporten, lata sig och läsa thrillers, sova ut... Kort sagt, hans plan är att få ut det mesta av semestern. Medan du tar hand om de små som bokstavligen sitter fastklistrade vid dina kjolar och kräver din permanenta uppmärksamhet? Aldrig ! Annars kommer du hem från semestern och känner dig mager och frustrerad. För att undvika detta, förklara lugnt för pappa att du också är på semester, att du ska jobba växelvis, 50% du, 50% honom. Förklara för honom att du litar på att han tar hand om barnen, tar dem på promenader, samlar snäckskal, tittar på dem medan du simmar och gör sandslott med dem medan du solar lugnt eller går och shoppar eller joggar. Fördela uppgifterna, den ena ska handla och den andra köket, den ena städa i vardagsrummet, den andra diska, den ena sköta baden och den andra sköta läggdags... göra barn och föräldrar glada.
Vila, sova...
Alla undersökningar visar att nio av tio semesterfirare tror att syftet med en semester är att återhämta sig från den trötthet som ackumulerats under året.
Barn är också trötta, så låt hela familjen vila. Gå och lägg dig när du känner de första tecknen på att du behöver sova, ta tupplurar och låt unga och gamla gå upp sent och umgås för frukost. Det är ingen brådska, det är semester!
Förenkla ditt liv
Väl framme väljer du enklare måltider, bruncher på morgonen, blandade sallader, picknick vid middagstid, stora pastarätter, grillar, pannkakor och pannkakor på kvällen.
Inget hindrar dig, då och då, att göra middag till barnen kl. 19 och att äta middag ensam kl. 21. Köp då och då regionala rätter på marknaden och frysta grönsaker i snabbköpet för att undvika luddiga sysslor...
Gå på en romantisk dejt då och då
Att bli föräldrar betyder inte att dra en gräns i ditt gifta liv. Ge dig själv lite frisk luft, anförtro ditt barn till en barnvakt för att gå ut och äta middag med din älskling eller gå ut med vänner. Kolla med turistbyrån för att hitta en lista över lokala barnvakter och se flera för att hitta den där sällsynta pärlan du litar på. Framför allt, utnyttja inte dessa eskapader för att ta ut alla "känsliga" filer som du inte hunnit hantera under året och som urartar till en rad (din mamma, barnen, ditt jobb, dina vänner, läckor i badrummet etc.). Utnyttja dessa ljumma sommarkvällar och njut av
lycka att hitta dig ansikte mot ansikte, helt enkelt.
Ludivine, mamma till Léon, 4 år, Ambre et violette, 2 år: "Vi utnyttjar framför allt barnen"
”Vi jobbar mycket, så semestern är för att njuta av våra barn. Vi gör allt tillsammans och det är jättebra. Men på nätterna sover vi som bebisar ! Alla tidningar säger det : semester är den perfekta tiden för par att värma upp sexuellt ! Men vi är inte på ett styggt humör, speciellt med solbränna ! Och precis som resten av året är vi trötta och stressade, vi känner oss dåliga skyldiga... Det är en riktig utmaning och varje gång lugnar vi oss själva genom att tala om för oss själva att vi ska på en romantisk resa "snart". "