Varför lockar du illasinnade och hur man fixar det

Är du förvånad över att du är omgiven av "giftiga" människor? De gör ont, du förlåter dem igen och hoppas att det inte händer igen, men de sårar dina känslor igen och du har ingen aning om hur du ska ta dig ur den här situationen. Du var utlämnad till detta förhållande på grund av dina bästa egenskaper.

Du är inte ensam – jag har varit i liknande situationer många gånger. En vän ringde mig när hon behövde hjälp, och jag gick alltid med på att hjälpa henne. Men det faktum att hon hela tiden bröt sig in i mitt liv med sina problem undergrävde min styrka.

Jag lärde mig så småningom att sätta gränser och säga nej utan att känna skuld. Jag insåg att en vän använde mig på grund av min villighet att hjälpa, och denna insikt hjälpte mig att avsluta ett förhållande som var utmattande och plågade mig.

Jag uppmanar inte till att undertrycka önskan att hjälpa nära och kära om de inte kan betala tillbaka detsamma. Jag ska försöka lära dig hur man motstår "giftiga" människor.

Du lockar dem av följande skäl.

1. DU SPENDAR DIN TID MED ANDRA

Generositet och osjälviskhet är underbara egenskaper, men "giftiga" människor attraheras av vänlighet och adel. Efter att ha fångat din uppmärksamhet kommer de att börja kräva mer, du måste svara på varje förfrågan, meddelande, SMS, brev, samtal. Ju mer tid du lägger på dem, desto mer överväldigad, utmattad och irriterad kommer du att känna dig. Identifiera dina egna behov och känslor, bygg gradvis gränser och säg "nej" till förfrågningar som får dig att känna dig obekväm.

Att bygga gränser är svårt: det verkar vara något själviskt. Kom ihåg instruktionerna för nödsituationer när du flyger: du måste ta på dig en mask och först då hjälpa andra, även dina egna barn. Slutsatsen är enkel: du kan inte rädda andra genom att behöva hjälp. Ju mer kraft du har, desto mer kan du göra, inklusive att hjälpa många människor, inte bara illvilliga och energivampyrer.

2. DU ÄR PÅTROLIG OCH ÄRLIG I DRÖMMAR

Om du har en dröm kommer du troligtvis att locka illasinnade. De som gav upp sina drömmar och förlorade sitt syfte i livet. Om du delar idéer med dem kommer de att se dig som idealistisk och kanske till och med egoistisk. Rädsla är deras allierade, de kommer att försöka förhindra uppfyllelsen av dina drömmar. Ju mer du strävar efter att uppnå målet, desto mer aggressiva blir deras attacker.

Dela inte idéer med personer som har visat sin "toxicitet". Var uppmärksam, försök att inte falla i fällan med deras frågor. Omge dig med dem som har ett mål, som aktivt arbetar för att förverkliga en dröm. Sådana människor kommer att stödja åtaganden och ge förtroende.

3. DU SER DET BÄSTA HOS MÄNNISKOR

Vi brukar anta att andra är snälla. Men ibland möter vi den mörka sidan av den mänskliga naturen, vilket får vårt självförtroende att skaka. Har du svårt att acceptera att andra kan vara giriga eller svek? Har du varit i ett förhållande med en narcissist i hopp om att denna person kommer att förändras? Jag brukade betrakta "giftiga" människor som en del av mitt liv och tänkte att jag behövde anpassa mig till dem och acceptera dem med alla deras brister. Nu vet jag att det inte är det.

Lita på din intuition: den kommer att berätta var du är i fara. Undertryck inte dina känslor. Detta kan vara svårt i början: ditt intuitiva intryck av andra kan göra dig nervös och irriterad. Lita på dig själv. Låt din intuition skydda dig från den känslomässiga smärtan som kommer med ett giftigt förhållande.

4. DU ÄR BRA

Säger du att allt är bra när du inte tycker det? Håller du dig lugn och tålmodig i stressiga situationer, försöker lugna atmosfären med skämt? Ditt lugn lockar dem som vill bryta det genom att få kontroll över dig.

Jag insåg att min kärlek till barn gjorde mig till ett lätt mål. Till exempel sa jag en gång till en vän, "Jag kan vara barnvakt för dina barn när du vill", och det förvandlades i hennes sinne till "varje dag", oavsett hur upptagen jag är. En vän använde min lyhördhet till sin fördel.

Försök att inte ge omedelbara svar på förfrågningar, ta en paus, lova att tänka. På så sätt slipper du press. Senare kan du både hålla med och svara: "Förlåt, men jag kan inte."

Låt inte giftiga människor diktera dina villkor, håll dina mål i åtanke. Fortsätt att vara välvillig och generös, men lär dig gradvis att identifiera illvilliga och säga adjö till dem.

Källa: The Huffington Post.